Move

12/11/2024

Giornata contro la Violenza sulle Donne - Evento Gratuito di Krav Maga

In occasione della Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, siamo orgogliosi di offrire un evento gratuito di Krav Maga dedicato al benessere e alla sicurezza personale.

🗓 Data: 23/11/2024
📍 Luogo: Via Salvatore Puglisi, 20
🕒 Orario: 09:30

Durante questa manifestazione, avrai l’opportunità di imparare tecniche di autodifesa pratiche ed efficaci, guidate dal nostro istruttore Mauro Labita National Expert IKMI. Il Krav Maga non è solo difesa personale, ma anche una forma di empowerment, di consapevolezza di sé e del proprio valore.

L’evento è gratuito e aperto a tutte le donne. Non è necessaria alcuna esperienza precedente, ma i posti sono limitati, quindi ti invitiamo a prenotare il tuo posto in anticipo

👉 Per info e prenotazioni: 3517448004

Unisciti a noi per una giornata di solidarietà, forza e consapevolezza. La tua sicurezza è il nostro impegno!

Gym/Physical fitness centre

24/10/2024

𝗙𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à, 𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁à .🤸🏻‍♀️

La ɢɪɴɴᴀꜱᴛɪᴄᴀ ᴀʀᴛɪꜱᴛɪᴄᴀ è uno sport spettacolare che richiede anni di 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 per raggiungere nuovi livelli competitivi e di eccellenza.🏅

Alla 🅼🅾🆅🅴 abbiamo una delle Maestre più qualificate in questo settore, 𝕄𝕒𝕟𝕦𝕖𝕝𝕒 𝔽𝕖𝕣𝕣𝕒𝕣𝕒 che con il suo impegno e la sua dedizione, insegna alle/ai vostre/i bambine/i la vera arte della Ginnastica Artistica.

𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜⁉️

🚗Vienici a trovare in

📍𝙑𝙞𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙫𝙖𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙋𝙪𝙜𝙡𝙞𝙨𝙞, 𝟮𝟬

Puoi contattaci tramite il nostro numero di telefono

📞 𝟯𝟱𝟭𝟳𝟰𝟰𝟴𝟬𝟬𝟰

Oppure tramite i nostri profili social
📲𝙄𝙂:
📲𝙁𝘽: MOVE

22/10/2024

𝑫𝑰𝑺𝑪𝑰𝑷𝑳𝑰𝑵𝑨, 𝑪𝑶𝑹𝑨𝑮𝑮𝑰𝑶 𝑬 𝑺𝑨𝑪𝑹𝑰𝑭𝑰𝑪𝑰𝑶!🥊

Queste sono solamente alcune delle caratteristiche che svilupperai iniziando a praticare questa disciplina.🫵🏻

Uno degli sport più praticati al mondo è proprio la 🅺🅸🅲🅺-🅱🅾🆇🅸🅽🅶🥊.

Disciplina che allena il 🅒🅞🅡🅟🅞 e lo 🅢🅟🅘🅡🅘🅣🅞 a 360 gradi.

🔺Impara a controllare ogni tuo movimento ed a perfezionarlo nel modo più tecnico e preciso possibile.🎯

🔺Impara a controllare ogni tua emozione in modo da plasmarla verso il totale controllo.🧠

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Inizia a praticare la 🅺🅸🅲🅺-🅱🅾🆇🅸🅽🅶
i corsi si svolgono:

🗓️Lunedì
🗓️Mercoledì
🗓️Venerdì

🕦19:15

Presso la nostra struttura
📍Palestra Move in Via Salvatore Puglisi, 20

Dall’istruttore: 𝔸𝕟𝕥𝕠𝕟𝕚𝕠 𝕄𝕒𝕔𝕒𝕝𝕦𝕤𝕠

•Per maggiori informazioni chiamare il:
📞3517448004
•Oppure tramite i nostri canali social
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📲FB: MOVE

21/10/2024

“ɪʟ ᴄɪᴄʟɪꜱᴍᴏ è ᴜɴᴀ ꜱᴄᴜᴏʟᴀ ᴅɪ ᴠɪᴛᴀ”🚴

Questo è quello che disse l’ex commissario tecnico della Nazionale di ciclismo, Cassani.

E noi della 🅼🅾🆅🅴 siamo lieti di informarmi che il corso di ɢʀᴏᴜᴘ ᴄʏᴄʟɪɴɢ con l’istruttore 𝐁𝐚𝐫𝐭𝐨𝐥𝐨 𝐓𝐚𝐨𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 è ripartito e aspetta solo te!🫵🏻

Non conta l’esperienza, ma la voglia di imparare e di lavorare duro!💪🏻

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐀𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐈⁉️

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24/09/2024

ℝ𝕀ℂ𝕆𝕄𝕀ℕℂ𝕀𝔸𝕄𝕆 𝔻𝕀 ℕ𝕌𝕆𝕍𝕆‼️
Siamo felici di comunicare ai nostri fedelissimi tesserati che i nostri corsi sono nuovamente 🅞🅟🅔🅡🅐🅣🅘🅥🅘.

Il 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐠, la 𝐆𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚, il 𝐓𝐚𝐞𝐤𝐰𝐨𝐧𝐝𝐨, lo 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐢𝐫, l'𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐚𝐥 𝐁𝐨𝐱𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠, la 𝐊𝐢𝐜𝐤 𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 e molti altri ancora, sono pronti a dare inizio ad una nuova stagione ricca di 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 e 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎. 🧖🏻‍♀

Con Maestri ed Istruttori ℚ𝕌𝔸𝕃𝕀𝔽𝕀ℂ𝔸𝕋𝕀𝕊𝕊𝕀𝕄𝕀 per voi e per i vostri 𝔹𝔸𝕄𝔹𝕀ℕ𝕀/𝔼.🧎🏻‍♀👶🏻

𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜⁉️

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03/09/2024

ℂ𝕠𝕦𝕟𝕥𝕣𝕪 𝕃𝕚𝕟𝕖 𝔻𝕒𝕟𝕔𝕖🤠
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Oggi, 03 Settembre parte l’🅞🅟🅔🅝 🅓🅐🅨 della Country Line Dance alle ore 21:00.🤠

𝑪𝒐𝒖𝒏𝒕𝒓𝒚 𝑳𝒊𝒏𝒆 𝑫𝒂𝒏𝒄𝒆 è l'evoluzione di balli folkloristici che originariamente erano coreografate su tutti i tipi di musica, specialmente la 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜. Ad oggi invece, ha subito un ulteriore evoluzione.
▪Divertente e facile da imparare
▪𝗡𝗢𝗡 richiede un partner

⁉𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜 ⁉

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Gym/Physical fitness centre

28/08/2024

𝔾𝕀ℕℕ𝔸𝕊𝕋𝕀ℂ𝔸 𝔸ℝ𝕋𝕀𝕊𝕋𝕀ℂ𝔸 🤸🏻‍♀

Librati nell'aria con eleganza e precisione con le nostre lezioni di ɢɪɴɴᴀꜱᴛɪᴄᴀ ᴀʀᴛɪꜱᴛɪᴄᴀ!🤸🏻‍♀

Da Settembre riprendono i nostri corsi alla ℳ𝑜𝓋𝑒 ℱ𝒾𝓉𝓃𝑒𝓈𝓈 & 𝒲𝑒𝓁𝓁𝓃𝑒𝓈𝓈.

Dal 09 Settembre al 13 Settembre partecipa anche tu al nostro 𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐃𝐀𝐘 aperto a tutte le fasce d'età.💥

Dalle ore 𝟭𝟱:𝟬𝟬 alle ore 𝟭𝟲:𝟬𝟬 potranno partecipare i bambini dai 3 anni ai 5 anni👶🏻👧🏻
Dalle ore 𝟭𝟲:𝟬𝟬 alle ore 𝟭𝟳:𝟬𝟬 i bambini dai 6 anni ai 9 anni🧒🏻👧🏻
Dalle ore 𝟭𝟳:𝟬𝟬 alle ore 𝟭𝟴:𝟬𝟬 i bambini dai 10 anni in poi!👩🏻

𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜⁉️

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📍𝙑𝙞𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙫𝙖𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙋𝙪𝙜𝙡𝙞𝙨𝙞, 𝟮𝟬

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Gym/Physical fitness centre

26/08/2024

💪🥋Noi Pronti!!

💥PRONTI A RIPARTIRE CON I CORSI DI 𝑻𝑨𝑬𝑲𝑾𝑶𝑵𝑫𝑶💥
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🥋🥋ℕ𝕠𝕟 𝕡𝕖𝕣𝕕𝕖𝕣𝕖 𝕚𝕝 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕚𝕟𝕚𝕫𝕚𝕠 𝕕𝕖𝕝𝕝𝕒 𝕟𝕦𝕠𝕧𝕒 𝕤𝕥𝕒𝕘𝕚𝕠𝕟𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟜/𝟚𝟘𝟚𝟝🥋🥋

Iniziamo con il botto il 𝟵 𝙎𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝟮𝟬𝟮𝟰!🥋💥
🅾🅿🅴🅽 🅳🅰🆈‼

Per i giorni del 09-11-13 Settembre sarà possibile partecipare a tre lezioni con noi 𝑻𝑶𝑻𝑨𝑳𝑴𝑬𝑵𝑻𝑬 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑼𝑰𝑻𝑬

Dalle ore 𝟭𝟳:𝟬𝟬 alle ore 𝟭𝟴:𝟯𝟬
🚗Vi aspettiamo in
📍𝙑𝙞𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙫𝙖𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙋𝙪𝙜𝙡𝙞𝙨𝙞, 𝟮𝟬 (PA) palestra 𝓜𝓸𝓿𝓮 𝓕𝓲𝓽𝓷𝓮𝓼𝓼 & 𝓦𝓮𝓵𝓵𝓷𝓮𝓼𝓼
Ci occupiamo di:
✔𝗔𝗩𝗩𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗔𝗟𝗟𝗢 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 per bambini dai 4 anni in poi 👶🏻
🥋✔𝗣𝗔𝗥𝗔-𝗧𝗔𝗘𝗞𝗪𝗢𝗡𝗗𝗢🧑🏻‍🦽
✔𝗧𝗔𝗘𝗞𝗪𝗢𝗡𝗗𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗔𝗗𝗨𝗟𝗧𝗜
✔𝗧𝗔𝗘𝗞𝗪𝗢𝗡𝗗𝗢 𝗗𝗢𝗟𝗖𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗠𝗔𝗠𝗠𝗘🧎🏻‍♀
✔𝗗𝗜𝗙𝗘𝗦𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘🥋

22/08/2024

•𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 𝑯𝒂𝒓𝒅𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆•

🔸FREQUENTI LA SALA ATTREZZI MA TI ANNOI?

🔸SEGUI LA TUA SCHEDA IN MODO COSTANTE MA NON VEDI RISULTATI?

Con il nostro corso di 𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 𝑯𝒂𝒓𝒅𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 tenuto da
🔹Bartolo Taormina🔹
StrongFirst Certified SFG II Instructor

♦Allenerai con costanza e dedizione ogni muscolo del corpo, garantendogli una notevole crescita giorno dopo giorno.🧠

💪🏻Vieni a trovarci💪🏻
Presso la nostra sede in

📍𝐕𝐢𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐏𝐮𝐠𝐥𝐢𝐬𝐢, 𝟐𝟎

PER INFORMAZIONI SU ORARI E CORSI:

📞: 3517448004
📲IG: palestra_move
📲FB: Move

«Ti insegno a credere nelle tue capacità, a ti**re fuori la forza che c’è in te e che non conosci.» cit. Bartolo Taormina

22/08/2024

𝕄𝕠𝕧𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕖𝕕 𝕖𝕝𝕖𝕘𝕒𝕟𝕫𝕒🤸🏻‍♀️

La ℙ𝕠𝕝𝕖 𝔻𝕒𝕟𝕔𝕖 è un misto tra la danza e la ginnastica con la pertica. E' una ᴘᴇʀꜰᴏʀᴍᴀɴᴄᴇ ᴀʀᴛ e si basa sull'esecuzione di figure atletiche perché richiede 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁à e 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮.

Alla 𝕄𝕠𝕧𝕖 𝔽𝕚𝕥𝕟𝕖𝕤𝕤 & 𝕎𝕖𝕝𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤 il corso di Pole Dance è aperto!
Corri a partecipare pure tu!🫵🏻

🗓️I corsi si terranno il ʟᴜɴᴇᴅì ᴇ ᴍᴇʀᴄᴏʟᴇᴅì dalle ore 20:00 alle ore 21:00
🗓️Il ᴍᴀʀᴛᴇᴅì ᴇ ɢɪᴏᴠᴇᴅì dalle ore 17:00 alle ore 18:00 e dalle ore 18:00 alle ore 19:00

🚗Vienici a trovare in

📍𝙑𝙞𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙫𝙖𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙋𝙪𝙜𝙡𝙞𝙨𝙞, 𝟮𝟬

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