02/09/2026
Tenersi in forma è una bella cosa.
Tenersi in forma quando hai dei figli è un’altra storia.
Chi non ha figli si allena quando ha voglia.
Un genitore si allena tra la scuola, il lavoro, la cena da fare e i capricci delle otto di sera.
Non è pigrizia quella che combatti. È la stanchezza accumulata, gli impegni che non finiscono mai, le notti corte.
Ma tuo figlio guarda.
Vede che ti alleni anche quando saresti stanco. Impara cosa vuol dire prendersi cura di sé.
Perché muoversi cambia più del fisico.
Cambia la pazienza che ti resta a fine giornata. L’energia per giocare ancora un po’.
Essere un genitore in forma non significa avere gli addominali scolpiti.
Significa avere l’energia per chi ti chiama mamma o papà.
Quando sei a pezzi, la prima cosa che salta è la pazienza.
Un giorno si dimenticheranno i giocattoli.
Si ricorderanno del genitore che aveva ancora la forza di rincorrerli.
papà
