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CoreoSpazio Pilates Palermo Studio Pilates Matwork e grandi attrezzi
L'unico Host studio in Sicilia BASI Pilates

Il Pilates è un metodo che si basa su sequenze di esercizi corporei precisi e controllati, che richiedono una completa coordinazione corpo-mente, per migliorare la consapevolezza di sé. Principi guida: concentrazione, respirazione, baricentro, controllo, precisione, fluidità, ritmo, consapevolezza, visualizzazione. Scopo principale del metodo Pilates è rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo, della propria mente. Questa disciplina migliora la flessibilità e l’estensione del movimento, la coordinazione, la forza la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo,la qualità della vita. Il Pilates non ha controindicazioni su nessun soggetto a patto che venga eseguito in maniera corretta ed adattata al soggetto con cui si lavora, per questo è necessaria da parte del trainer una conoscenza approfondita ed un a scelta attenta e logica degli esercizi del repertorio da proporre al proprio allievo. Le nostre attività Pilates: corsi pre–post parto, riabilitazione, pilates base, intermedio e avanzato. Tutte le attività Pilates si svolgeranno con l’ausilio di attrezzi specifici. I nostri insegnanti Giuseppe Piazza, e Laura Galioto, sono certificati con Basi Pilates, accademia internazionale, e possiedono certificazioni per il trattamento di persone affette da gravi forme di scoliosi e patologie della colonna vertebrale e degli arti. Lezioni matwork di gruppo,con l’ausilio di piccoli attrezzi (max 6/8 persone )
Lezioni private, o coppia, con i grandi attrezzi Basi Systems.

Si sono appena conclusi i primi tre moduli del quinto CGP Basi Pilates.Abbiamo avuto il privilegio di ospitare la nostra...
17/10/2026

Si sono appena conclusi i primi tre moduli del quinto CGP Basi Pilates.

Abbiamo avuto il privilegio di ospitare la nostra Basi Faculty, Carlotta Corrias, che con dedizione ha guidato gli studenti nella prima fase del loro percorso di formazione.

Per noi è sempre un momento di crescita, approfondimento e consolidamento delle nostre conoscenze.

Nell’attesa di ricominciare a novembre con Simone Tiozzo, ringraziamo profondamente Ilaria Pulidori per la fiducia e l’affetto che sempre ci dimostra, Carlotta Corrias per l’amicizia e Basi Pilates Italia per l’immensa opportunità che ci regala.

A presto e ad maiora!

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RĂ©pertoire courtesy the BASI Comprehensive Program Rael Isacowitz - BASI Pilates, Founder and Director

12/09/2026

Ci siamo! Dopo la pausa estiva siamo prontissimi a ripartire! đź’Ş

🗓️ Da lunedì 14 vi aspettiamo in sala per ricominciare insieme con energia, movimento e tanto entusiasmo!

📲 La segreteria è già aperta per informazioni e prenotazioni: 376 104 8549

Non vediamo l’ora di rivedervi! 🫶🏻

10/09/2026

La formazione BASI Pilates arriva a Palermo. ✨

Dal 9 ottobre, il nostro studio CoreoSpazio Pilates ospiterĂ  il Mat Program e il Comprehensive Global Program.

Scopri tutti i dettagli su basipilates.it oppure vieni a trovarci nel nostro studio.

📍 P.za Stazione S. Lorenzo, 9 – Palermo�📞 376 104 8549

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RĂ©pertoire courtesy the BASI Comprehensive Program Rael Isacowitz - BASI Pilates, Founder and Director

18/07/2026

Ci prendiamo una piccola pausa. 🏖️

📲 La segreteria riaprirà il 10 settembre, per qualsiasi informazione chiama al nostro numero +39 376 104 8549
🗓️ Le lezioni riprenderanno invece lunedì 14 settembre

🌞 Buona estate a tutti voi!

13/07/2026

Lo Short Spine è un esercizio del repertorio BASI Pilates, appartenente al blocco Spine Articulation e di livello Intermedio. ✨
Favorisce l'articolazione della colonna, migliora il controllo del core e la coordinazione, unendo mobilitĂ  e precisione in un unico movimento.

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RĂ©pertoire courtesy the BASI Comprehensive Program Rael Isacowitz - BASI Pilates, Founder and Director

08/07/2026

Lo Spine Corrector è uno degli attrezzi più versatili del Pilates: migliora mobilità, postura e controllo del movimento. ✨
Vieni a provarlo e scopri tutti i suoi benefici!

đź“Ť P.za Stazione S. Lorenzo, 9, 90146 Palermo
đź“ž Prenotazioni: 376 104 8549

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RĂ©pertoire courtesy the BASI Comprehensive Program Rael Isacowitz - BASI Pilates, Founder and Director

17/06/2026

Perché limitarsi solo al Reformer?

Scopri il metodo BASI Pilates e inizia il tuo percorso con noi.

Vienici a trovare in studio:
📍 P.za Stazione S. Lorenzo, 9 – Palermo

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RĂ©pertoire courtesy the BASI Comprehensive Program Rael Isacowitz - BASI Pilates, Founder and Director

05/06/2026

Ed Botha, BASI Principal Faculty, è una delle figure più autorevoli di BASI Pilates e tra i più vicini al nostro mentore Rael Isacowitz.

Imparare da professionisti di questo calibro, con una così grande esperienza, è sempre un privilegio e un onore.

Grazie a BASI Pilates Italia e a Ilaria Pulidori per darci sempre la possibilitĂ  di incontrare insegnanti straordinari, conoscerli e imparare direttamente da loro.

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RĂ©pertoire courtesy the BASI Comprehensive Program Rael Isacowitz - BASI Pilates, Founder and Director

05/03/2026

Il Magic Circle, come tutti i “piccoli attrezzi” o PROPS, non serve a cambiare la coreografia di un esercizio.

Piuttosto deve essere un ausilio determinante per l’allievo nella percezione del proprio corpo, aiutandolo così a reclutare correttamente un distretto muscolare specifico 💪.

Può favorire l’incremento della mobilità 🤸‍♂️ se questo è l’obiettivo del nostro lavoro, oppure può obbligare al controllo del corpo 🎯 per evitare movimenti e compensazioni indesiderate.

➡️ Il ruolo del tuo insegnante è di fondamentale importanza affinché questo attrezzo non cambi né il focus muscolare, né gli obiettivi dell’esercizio, aiutandoti a raggiungerli.

Ritieniti libero ed usa tutta la tua fantasia ✨ ma non dimenticare mai di rispettare il metodo e di seguirne fedelmente i suoi principi 📚!

Buon lavoro 🔥
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Repertoire courtesy the BASI Mat Program Rael Isacowitz – BASI Pilates, Founder and Director

Indirizzo

Via Piazza Stazione San Lorenzo 9
Palermo
90146

Telefono

+393805451786

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