H2O Fitness & Wellness

02/09/2022

Esseri pensanti e con sentimenti... il "cogito ergo sum" vale soltanto per noi umani? Stasera niente bistecca... ma anche domani... dopodomani...

03/10/2020

https://www.rimedio-naturale.it/esercizi-isometrici-per-modellare-il-corpo-in-meno-di-un-mese.html

Gli esercizi isometrici sono un tipo di allenamento diverso dai classici quali il sollevamento pesi o il cardio. Si tratta di un tipo di esercizi per i quali si

02/07/2020

https://www.facebook.com/417985502313202/posts/707323216712761/

02/07/2020

E le altre Federazioni?

La Federazione accoglie parte delle richieste delle numerose ASD affiliate e dopo aver prolungato i tesseramenti delle categorie giovanili cancella la quota di affiliazione societaria legata alla stagione agonistica 2021.

02/07/2020

Consulta qui l'albo Assistenti Bagnanti con data di conseguimento brevetto e scadenza

Il sito ufficiale della Federazione Italiana Nuoto - FIN, con tutte le news aggiornate, il programma degli eventi, documenti, foto e video.

02/07/2020

L'epicondilite è una patologia molto frequente,e molto ostica da mandare via. In questo articolo cerchiamo di analizzare cosa è, ma sopratutto come si cura.

02/07/2020

Il muscolo ileo psoas è uno dei muscoli più importanti e complessi del corpo umano. Quando non funziona bene, può dare luogo a diverse problematiche a livello lombare e a livello dell'anca. Ecco dei semplici esercizi per "rimetterlo in forma!"

11/06/2020

Io mi affido a professionisti

Pronto Marketing sviluppa il brand di un'azienda e lo segue nello sviluppo grafico, pubblicitario e web. Strategie Marketing Palermo

01/05/2020

Non solo nuoto agonistico con le sue regole e le misure obbligate di vasche e di corsie: oggi lo sport ed il benessere psicofisico vanno di pari passo nei grandi impianti pubblici come nei complessi turistici e nelle case private. È il momento di fare il punto con una panoramica sulla piscina, tra ...

01/05/2020

Una serie di considerazioni indirizzate ai gestori di impianti natatori, formulate da chi ha una lunga esperienza nel campo. Fondamentali in un momento di crisi come questo.

20/04/2020

Ottimo per 5 minuti di intensa attività fisica! Inizia con 3 minuti di warm up e poi é un crescendo: liberi di scatenarvi a piú non posso!!!
Un brano che dà tanta carica, mettetelo "a palla" e ripetete sino allo sfiancamento 😅

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