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A.S.D Move Lab MOVELAB ASD nasce con l'intento di trasmettere l'importanza dello sport e del movimento, perché il movimento è vita, siamo nati per muoverci!

Terzo appuntamento con MoveBasics 💪🏼Core = addominali? NO, DAI.Oggi ti raccontiamo cosa stimola il famigerato core e gli...
23/10/2026

Terzo appuntamento con MoveBasics 💪🏼

Core = addominali? NO, DAI.

Oggi ti raccontiamo cosa stimola il famigerato core e gli schemi legati al movimento nei pattern motori di base.

Puoi fermarti.A patto di tornare più forte 😈
21/10/2026

Puoi fermarti.
A patto di tornare più forte 😈

Secondo appuntamento con MoveBasics 💪🏼Oggi scopriamo i pattern motori nel lower body, i preferiti dalle donne, ma FONDAM...
17/10/2026

Secondo appuntamento con MoveBasics 💪🏼

Oggi scopriamo i pattern motori nel lower body, i preferiti dalle donne, ma FONDAMENTALI per tutti, per costruire un corpo sano, funzionale, forte ed estetico.

E tu sei uno di quelli che prende sempre una scusa per non allenare le gambe o un totale kamikaze che dopo 12 ore di lavoro carica tutto il bilanciere? 😂

Secondo appuntamento con MoveBasics 💪🏼Oggi scopriamo i pattern motori nel lower body, i preferiti dalle donne, ma FONDAM...
17/10/2026

Secondo appuntamento con MoveBasics 💪🏼

Oggi scopriamo i pattern motori nel lower body, i preferiti dalle donne, ma FONDAMENTALI per tutti, per costruire un corpo sano, funzionale, forte ed estetico.

E tu sei uno di quelli che prende sempre una scusa per non allenare le gambe o un totale kamikaze che dopo 12 ore di lavoro carica tutto il bilanciere? 😂

✅Vita sociale✅Attività fisica✅Famiglia✅Lavoro✅RiposoTutta una questione di equilibrio precario.… ma noi col metodo Pilat...
14/10/2026

✅Vita sociale
✅Attività fisica
✅Famiglia
✅Lavoro
✅Riposo

Tutta una questione di equilibrio precario.

… ma noi col metodo Pilates ci siamo abituate 😎

MOVE BASICS 📕 Torniamo alle basi per capire come allenarci!Da questa settimana, per 4 settimane tratteremo i pattern mot...
09/10/2026

MOVE BASICS 📕
Torniamo alle basi per capire come allenarci!

Da questa settimana, per 4 settimane tratteremo i pattern motori. Questa è una piccola introduzione all’argomento, sperando possa aiutarti a diventare un atleta migliore 😎

Salva il carosello, invialo a chi si allena un po’ random e non ha mai risultati ma ⚠️ soprattutto ⚠️ vieni a trovarci per scoprire cosa possiamo fare per aiutarti ad allenarti al meglio!

Il Maestro una figura molto importante del Karate.Non solo da te, ma anche da lui dipende CHI e COSA diventerai.Scegli s...
07/10/2026

Il Maestro una figura molto importante del Karate.

Non solo da te, ma anche da lui dipende CHI e COSA diventerai.

Scegli sempre il Maestro giusto 😉

Oggi è lunedì.La settimana è pesante.Ti autorizziamo a scaricarla tutta sul muro del Lab 😎
05/10/2026

Oggi è lunedì.
La settimana è pesante.

Ti autorizziamo a scaricarla tutta sul muro del Lab 😎

Saltare l’allenamento? 👎🏻Saltare nell’allenamento ✅
02/10/2026

Saltare l’allenamento? 👎🏻
Saltare nell’allenamento ✅

Noi facciamo l’assist……ma il gol devi sempre farlo tu! ⚽️Preparati con noi come un PRO.
29/09/2026

Noi facciamo l’assist…

…ma il gol devi sempre farlo tu! ⚽️

Preparati con noi come un PRO.

Indirizzo

Via Salvatore Bertini 8
Palermo
90129

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00

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