Trainerzone Personal Training

Trainerzone Personal Training Centro di Personal Training specializzato in trasformazione corporea, riabilitazione, posturologia

IL CAMBIAMENTO NON NASCE DAL CASO.Nasce da un metodo costruito sulla persona, da una programmazione precisa e da un perc...
02/09/2026

IL CAMBIAMENTO NON NASCE DAL CASO.

Nasce da un metodo costruito sulla persona, da una programmazione precisa e da un percorso che evolve insieme a te.
Questi sono solo alcuni dei clienti che Trainerzone ha soddisfatto. Il prossimo potresti essere tu🫵🏼

Scrivici START in DM📩
Oppure digita 🌐 www.trainerzone.it

TI ORGANIZZO IL MESE IN BASE AL TUO OBIETTIVO 🎯🗓️Davide Sunseri ti mostra come organizzare il tuo percorso in base a ciò...
26/08/2026

TI ORGANIZZO IL MESE IN BASE AL TUO OBIETTIVO 🎯🗓️

Davide Sunseri ti mostra come organizzare il tuo percorso in base a ciò che vuoi ottenere:

🏃🏻 Se vuoi uno stile di vita migliore
💪🏻 Se vuoi costruire muscolo
🔥 Se vuoi una ricomposizione corporea
⏱️ E se vuoi ottenere risultati ottimizzando il poco tempo che hai.

Una volta al giorno.
3 volte a settimana.
Una volta al mese.

💾 Salva il carosello e scopri quale programma si adatta al tuo obiettivo

25/08/2026

CONTROLLARE IL RESPIRO DURANTE L’ALLENAMENTO È FONDAMENTALE.

Per questo esistono diversi metodi per verificare che la respirazione sia sotto controllo.
Noi abbiamo scelto… le bolle di sapone🫧😎

Quando il metodo scientifico incontra , può succedere di tutto.

CHE CHIC… ALLENARSI COSÌ✨Avere un PT che ti segue davvero.Un programma costruito su di te.Check e misurazioni per monito...
21/08/2026

CHE CHIC… ALLENARSI COSÌ✨

Avere un PT che ti segue davvero.
Un programma costruito su di te.
Check e misurazioni per monitorare i progressi.
Allenamenti specifici per i tuoi obiettivi.

Quando il percorso è fatto bene, anche i risultati si vedono💣

📩 Vuoi scoprire come funziona TrainerZone?
Scrivici in DM.

20/08/2026

GOBBO DI NOTRE DAME O RISOLVI? 🤌🏼

Se senti rigidità nella parte alta della schiena, hai le spalle chiuse o ti accorgi di assumere sempre una postura incurvata, non ignorarlo.

Davide Sunseri ti mostra 8 esercizi per lavorare su mobilità, controllo e forza.
👉🏼 Non basta “stare dritti”: bisogna creare le condizioni perché il corpo riesca a mantenere un assetto più stabile ed efficiente.

💾 Salva il reel e prova gli esercizi.
📩 Scrivici “GOBBA” in DM se vuoi iniziare un percorso personalizzato con TrainerZone.

🕸️Proprio come una ragnatela, anche un percorso di allenamento funziona quando ogni filo ha uno scopo🕷️Togli un filo e i...
19/08/2026

🕸️Proprio come una ragnatela, anche un percorso di allenamento funziona quando ogni filo ha uno scopo🕷️
Togli un filo e il percorso diventa più fragile.

Per questo da TrainerZone non ci limitiamo a farti allenare.
Costruiamo, monitoriamo e adattiamo un percorso sulla tua persona. Perché il risultato non nasce da un singolo allenamento, ma da tutto ciò che c’è dietro 🔥

📩 Vuoi scoprire come funziona un percorso TrainerZone? Scrivi “ragnatela” in DM.

18/08/2026

“ORMAI NON POSSO FARCI NIENTE.”

Quante volte una donna lo ha pensato guardandosi allo specchio?
Soprattutto quando sembra impossibile perdere centimetri proprio dove si vorrebbe: gambe, fianchi, glutei, parte inferiore del corpo.

Con Francesca non si è lavorato semplicemente per perdere peso, ma abbiamo costruito un percorso di ricomposizione corporea, lavorando in modo personalizzato, partendo dalle caratteristiche e dagli obiettivi della persona.

“Ormai non posso farci niente” non deve diventare una frase definitiva e Francesca ne è l’esempio.

🔥 A SETTEMBRE PARTE UN NUOVO PERCORSO ÉLITE TRAINERZONE.
Sarà dedicato a sole 3 donne che vogliono mettersi seriamente in gioco e lavorare sulla propria trasformazione con un percorso completamente personalizzato.
📩 Scrivi “EXCLUSIVE” in DM per candidarti.

Indirizzo

Via Emilia 49/a
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 07:00 - 16:00

Telefono

+393287135745

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Trainerzone Personal Training pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi