Rossella Saitta Pilates

17/06/2026

Il Pilates non è solo eseguire un esercizio.
È eseguirlo nel modo corretto.

Durante ogni lezione l'insegnante osserva, corregge e accompagna ogni persona nel movimento, affinché il corpo possa lavorare in modo efficace e sicuro.

Un piccolo aggiustamento può fare una grande differenza: nella postura, nella respirazione e nella qualità del movimento.

06/05/2026

🌿 Allenarsi insieme, senza perdere attenzione.

Al Living Balance Studio puoi scegliere la formula duetto: condividi la lezione con qualcuno, ma il lavoro resta preciso e personalizzato.
Rossella segue entrambe le persone con estrema cura.

💫 Un modo diverso di vivere il Pilates: più motivante, più coinvolgente.

16/04/2026

Controllo. Respiro. Precisione.
Il Double Leg Stretch non è solo addome:
è connessione totale ✨

14/03/2026

La postura influisce sul benessere quotidiano.

Il Pilates è un metodo efficace per migliorare l'allineamento del corpo, rafforzando i muscoli posturali e alleviando tensioni.

20/02/2026

I grandi attrezzi nel Pilates non servono a complicare: servono a chiarire.
Inoltre, aiutano il corpo a trovare direzione, sostegno e precisione.

Ogni movimento diventa più leggibile, più efficace, più consapevole.
💫 Il Pilates così non è generico. È su misura.

16/01/2026

🌿 Essere guidati fa la differenza.
Un tocco, una parola, una presenza attenta: è così che il movimento diventa più chiaro, sicuro ed efficace.

Prova il Pilates con Rossella! 😉

23/11/2025

Attente a quelle due!
Dopo anni di stop nella Formazione sono tornate!
La dottoressa Procida e Saitta insieme per guidarvi in un percorso di consapevolezza e pulizia del movimento!
Oggi finisce il primo modulo Pilates Mat e facciamo i nostri complimenti a tutti i corsisti ma inizia una collaborazione fatta di stima e amicizia ventennale!
Entrambe Chinesiologhe Cliniche, Covatech Pilates Teacher, Specializzate in Posturologia hanno deciso di condividere il loro sapere creando nuovi workshop e moduli dedicati al Pilates!
I prossimi appuntamenti? A Gennaio!
Con i moduli di
Pilates Mat 2 livello
Pilates Reformer
Workshop piccoli attrezzi!
CHIEDICI info 3801070766!
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07/11/2025

25/08/2025

19/07/2025