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FitActive Palermo Corso Dei Mille

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𝑨𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂 𝒍𝒂 𝑭𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂̀ 🧡🖤
🥇 1° Brand | 🇮🇹 100 Eccellenze
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📍 Corso dei Mille 167, Palermo
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19/10/2026

Con noi non hai più scuse per non allenarti 🔥
Ma sappi che tutto questo potrai averlo a meno di €1 al giorno solo se ti iscrivi entro il 31 ottobre re

19/10/2026

🟠 𝗜𝗼 𝟭,𝟮𝟱 + 𝟭,𝟮𝟱 = 𝟮𝟮,𝟱 😅

🏷 Tagga un tuo che fa i calcoli cosi.

17/10/2026

🟠 𝗖𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲? 𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗲̀…
Una Palestra adatta a tutte le età, senza vincoli di tempo o di orario 𝗔𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗵𝟮𝟰 - 𝟳/𝟳

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✪ 𝗟𝗮𝗺𝗽𝗮𝗱𝗲 𝗔𝗯𝗯𝗿𝗼𝗻𝘇𝗮𝗻𝘁𝗶
✪ 𝗣𝗲𝗱𝗮𝗻𝗲 𝗩𝗶𝗯𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶 defaticanti e anti cellulite
✪ 𝗣𝗼𝗹𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 Totalbody

✅ 𝗖𝗹𝗶𝗰𝗰𝗮 𝗮𝗱𝗲𝘀𝘀𝗼, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 e scopri che in FitActive puoi anche allenarti!

😉 𝗡𝗼𝗻 𝘁𝗶 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮? Infatti, FitActive Omaggia a tutti i suoi iscritti:
✔️ L’Analisi della massa corporea
✔️ Un Allenamento assistito da un Trainer
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15/10/2026

🤓𝐒𝐚𝐩𝐞𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐞:
🟠Rage Yoga 😲

Si chiama “rage yoga” (lo yoga della rabbia) che, a differenza dello yoga tradizionale dove si abbandona ogni pensiero negativo con calma e relax, aiuterebbe a controllare la rabbia dandole sfogo.

Invenzione di Lindsay Istace, il “rage yoga” ha oggi moltissimi sostenitori. Per praticare questa “disciplina”(?) non servono ambienti silenziosi, ci si può arrabbiare con perfetti sconosciuti (senza offendere nessuno) e imprecare a più non posso, magari bevendo alcool e ascoltando musica metal...

Il tutto osservando determinate posizioni corporali. Che sia questo il metodo migliore per sfogare la rabbia e (ri)metterci in forma?

📝E tu, cosa ne pensi? Scrivilo tra i commenti🧡

®️ ®️

13/10/2026

🟠 𝗤𝘂𝗮𝗹 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗠𝗢𝗢𝗗 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼? 😉

⬇️ Scrivilo nei commenti ⬇️

11/10/2026

𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲…
A detenere il primato per il maggior numero di Burpees eseguiti in 24 ore è lo statunitense Brian Reyelt, con quasi 11 mila 988 ripetizioni. Il "burpee" si esegue a corpo libero ed è composto da una combinazione di tre esercizi, dal push up (piegamento) al salto, passando per lo squat. Il tutto con passaggi repentini dalla posizione prona a quella eretta e l'utilizzo della forza esplosiva. Movimenti che mettono a dura prova i principianti, risultando faticosi nel giro di pochi secondi. Ma anche per i più allenati eseguire l'esercizio per tempi lunghi non è semplice.
E il tuo record?
Scrivilo tra i commenti

09/10/2026

Sembra incredibile avere tutto questo con meno di 1€ al giorno, eppure da FitActive è proprio così e potrai allenarti come e quando vuoi 🧡🖤

09/10/2026

🟠 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲…

Una bambina di quattro anni di nome Zara, originaria della Repubblica Ceca, è entrata nella storia diventando la più giovane climber a raggiungere il campo base del temibile Monte Everest.

Accompagnata dal padre e dal fratello di sette anni Saša, Zara ha percorso oltre 270 chilometri con un dislivello di oltre 20.000 metri, ha sfidato sfide estreme, tra cui temperature che sono scese a -25 gradi Celsius al campo base.

L'educazione precoce della ragazza prevedeva camminate quotidiane di 5-10 chilometri, per un totale di oltre 2.200 chilometri percorsi nella giungla nel 2023

®️ ®️

07/10/2026

🟠 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲…🤓
📝𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬&𝐂𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐨𝐥𝐨

Il cortisolo, noto anche come l’ormone dello stress, non solo colpisce il nostro umore, ma può anche interferire con l’apprendimento, la memoria e la nostra salute fisica generale

La principale funzione di questo ormone è quella di aumentare la produzione di zuccheri da parte del fegato, fornendo energia all’organismo. Per produrre questi zuccheri il cortisolo utilizza sia proteine (prese dai muscoli) che grassi (presi dalla massa grassa).

Tra i PRINCIPALI SINTOMI DI CORTISOLO ALTO vi sono:
• Obesità e/o difficoltà a perdere peso
• Ipertensione
• Debolezza muscolare
• Calo della libido
• Ritenzione idrica
• Poca voglia di fare, poca energia
• Sonnolenza

𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐒𝐈 𝐏𝐔𝐎’ 𝐑𝐈𝐃𝐔𝐑𝐑𝐄 𝐈𝐋 𝐋𝐈𝐕𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐃𝐈 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐓𝐈𝐒𝐎𝐋𝐎?
✅Oltre a rivolgerti ad uno specialista, puoi apportare una serie di cambiamenti nella tua vita per ridurre i livelli dell’ormone dello stress come:
💥Fare attività fisica regolare: l’esercizio costante non solo ci permette di aumentare la nostra autostima e la forza fisica e mentale, ma aiuta anche a ridurre i livelli di cortisolo

®️ ®️

05/10/2026

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Lunedì	10:00 - 20:00
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Sito Web

http://www.fitactive.it/

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