Calisthenics Palermo Kira Team

18/08/2023

Si ricomincia 💪 🙏

Siamo lieti di annunciarvi che giorno 5 Settembre riapriranno i corsi adulti presso la nostra accademia:

Wing tsun kung fu:
Martedì e Giovedì ore 13.30 - 15.00 ed ore 19.00 - 21.00

Calisthenics:
Martedì, Giovedì e Venerdì ore 18.00 - 19.00

Shaolin kung fu e Sanda:
Martedì e Giovedì ore 21.15 - 22.30, Venerdì ore 20.30 - 21.30

Kung fu bambini:
Martedì e Giovedì ore 16.00 (età 5/8 anni)
Martedì e Giovedì ore 17.00 ( età 9/13 anni)

Il corso kung fu bimbi comincerà il 19 settembre

Vi aspettiamo 🙏💪

26/08/2022

🔥Siamo pronti a ripartire con i nostri corsi🔥

Settembre è alle porte e noi siamo super carichi a ricominciare le nostre lezioni:

➡️ Giorno 6 Settembre

• WING TSUN KUNG FU
Martedì - Giovedì
1° Turno ore 13.30/15.00
2° Turno ore 19.00/21

• CALISTHENICS
Martedì - Giovedì - Venerdì
Ore 18.00/19.00

• SHAOLIN KUNG FU - SANDA
Martedì - Giovedì
Ore 21.15/22.30
Venerdì
Ore 20.30/21.45

➡️Giorno 13 Settembre

•KUNG FU BIMBI
Martedi - Giovedì
1° turno ore 16.00/16.50 (da 5 anni a 7 anni)
2° turno ore 17.00/17.50 (da 8 anni a 12 anni)

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕

➡️GIORNO 20 Settembre

- YOGA
Martedì - Giovedì
Ore 10.00/11.00

➡️TUTTI I CORSI SONO A NUMERO CHIUSO 🙏

VI ASPETTIAMO 💪

20/04/2022

Calisthenics 🔥

L'attivita fisica è bella e fa bene, praticarla in ottima compagnia è ancora più bello.

Gruppo di càlisthenics delle 18.00

28/01/2022

🔥Calisthenics 💪

Se vuoi migliorare la tua forma fisica, dimagrire, diventare più forte, allenarti senza annoiarti, allora questo è lo sport giusto per te.

3 lezioni a settimana nelle quali ci spacchiamo e ci divertiamo. 🤣

Basta scuse, migliora la tua forma fisica 💪💪

Adatto ad uomini e donne

Martedì, Giovedì e Venerdì ore 18.00

24/08/2021

💥 Ci siamo 💪

Giovedì 2 Settembre riprenderanno le lezioni 💪

Martedì, Giovedì e Venerdì ore 18.00

Vi aspetto 👍💪

19/08/2021

23/06/2021

☀️Calisthenics 💪

➡️ Se vuoi stare in forma, avere un fisico forte e stare bene con te stesso allora il Calisthenics è lo sport che fa per te.

➡️ Ti chiediamo solo una cosa, L'IMPEGNO, al resto ci pensiamo NOI 💪😁

✅ Propedeutiche, esercizi dinamici e statici ed una buona programmazione, questo è quello che ti serve👍

Adatto a TUTTI, UOMINI E DONNE 👫

💥💥LEZIONI FINO A FINE LUGLIO💥💥

18/05/2021

💥💪 È UFFICIALE 💪💥
GIORNO 25 MAGGIO RIPRENDERANNO TUTTE LE LEZIONI IN ACCADEMIA

🐼 KUNG FU BIMBI

💪 CALISTHENICS Calisthenics Palermo Kira Team

🥊 WING TSUN IWTSA Wing Tsun Palermo IWTSA Academy - Sifu Salvo La Licata

🇨🇳 SHAOLIN Shaolin Kung Fu Palermo - SIFU Shi HengQing scuola Master Shi YanTi


🌳 PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI BISOGNA PRENOTARSI 💪

Vi aspettiamo 🙏

03/12/2020

✅ Esercizi di spinta da poter eseguire a corpo libero senza l'utilizzo di nessun attrezzo.

➡️ Impara a padroneggiare gli esercizi base per poi passare a movimenti più complessi.

💪 Gli esercizi "base" non sono da sottovalutare, eseguiti nella giusta modalità (lenti, esplosivi, veloci...) portano dei risultati diversi.

Scegli il tuo stile di Allenamento 💪

30/11/2020

💥Allenamento metodo Calisthenics

Oggi giornata dedicata ai muscoli di tirata 🔥

10/09/2020

💪 CALISTHENICS 💪

Oggi Pull up, gambe e addome a sfinimento.

Tutti distrutti ma soddisfatti 🤣

KIRA TEAM CALISTHENICS