Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:30 Martedì 07:00 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 21:30 Giovedì 07:00 - 21:30 Venerdì 07:00 - 21:30 Sabato 09:00 - 15:30

Body Factory

Body Factory by DML Functional SSDaRL è un centro sportivo che nasce da passione e competenza di tre amici

18/06/2026

Una cosa che molti non sanno.
E dovreste sapere subito.

L'abbonamento BF non è per una cosa sola.
È per tutto quello che offriamo.

Scorri → e scopri come funziona davvero.

💾 Salvalo e mandalo a chi stai pensando di portare in palestra 😉

16/06/2026

Jessica è nel team di questa palestra da anni.

Ma quello che fa davvero non si vede nelle foto delle pose in gara.
Si sente nel modo in cui ti segue durante i corsi.
Si sente quando durante i check ti chiede come stai e aspetta davvero la risposta.

Questa è la sua storia. Almeno un pezzo di essa.

❤️ se ti ha mai seguita o lascia un commento per lei

11/06/2026

Ci alleniamo insieme ogni settimana.
Il 21 giugno lo facciamo fuori dalla palestra ☀️

L'evento estivo BodyFactory torna per la terza edizione!

Il programma prevede:
🧘 Yoga sul prato in riva al fiume
🚣 Uscita in canoa (singola o in compagnia)
🎶 Allenamento aerobico a ritmo di musica
🏊 Relax in piscina
🍽️ Pranzo preparato da noi

Puoi partecipare a tutte le attività o scegliere solo quello che ti va 😉

⚠️ Per organizzare al meglio la giornata, conferma la tua presenza entro lunedì 15 giugno.

✉️ Scrivi CANOA in DM e ti mandiamo tutti i dettagli.

Ci sarai? 🚣‍♀️

09/06/2026

La progressione dei carichi secondo i libri:
settimana 1 → +0,5 kg / settimana 2 → +1 kg / settimana 3 → PR

La progressione dei carichi nella realtà:
troppo / troppo / troppo / ok questo va bene / aspetta no / cavo senza peso e orgoglio intatto

😂 Tagga qualcuno che sa esattamente di cosa stiamo parlando

28/05/2026

Il fitness musicale non è ballare a caso su una canzone a caso.
E non è roba "per chi non vuole allenarsi davvero"

È una disciplina che lavora su coordinazione, resistenza cardiovascolare, ritmo e benessere - con un ingrediente che la maggior parte degli allenamenti non ha: la musica che entra nei muscoli prima ancora che tu te ne accorga.

I nostri PT vi raccontano le 4 cose che quasi nessuno sa prima di entrare di provare il corso e che dopo non si dimenticano più.

Una cosa pratica da sapere: i corsi sono contingentati.
Ogni persona ha il suo spazio, il suo posto, la sua esperienza.
Solo movimento, musica e il team di BodyFactory.

💾 Salva il video.
E se vuoi capire di persona cosa succede quando si accende la musica 👉🏼 martedì 2 giugno siamo alla Festa di Itinerannia a San Giorgio di Nogaro con una demo aperta a tutti.
Portate le scarpe comode 😉

26/05/2026

Non sempre va come previsto. E va bene così.

I nostri PT lo sanno meglio di chiunque altro: c'è una versione ideale di come dovrebbe andare un allenamento, e c'è la versione reale.
Di solito sono due cose abbastanza diverse - e la seconda è quella che ci rende umani.

Fare fitness con il sorriso non significa non farlo sul serio.
Significa farlo in un posto dove puoi anche permetterti di sbagliare un'entrata, perdere il ritmo e ricominciare senza che nessuno si giri.

Questo è quello che succede nei nostri corsi.

💬 Tagga chi riconosci in questo video o chi farebbe esattamente così al primo corso 😂

21/05/2026

Yoga e Pilates non sono la stessa cosa, ma non sono nemmeno in competizione.
Lavorano su piani diversi, con obiettivi diversi, e la scelta giusta dipende da una cosa sola: da cosa ha bisogno il tuo corpo adesso.

Hai bisogno di mobilità, di lavorare sulla respirazione, di ritrovare uno spazio mentale oltre che fisico? Lo Yoga ti dà questo.
Hai bisogno di stabilizzare il core, correggere la postura, lavorare in modo controllato e progressivo? Il Pilates è la risposta.

Hai bisogno di entrambe le cose? Allora stai già guardando nel posto giusto.

💾 Salva il video per tornarci con calma. E se vuoi un consiglio su cosa fa più per te, Jessica e Monia ti risponderanno in DM

19/05/2026

Ci si può allenare senza macchinari?
Sì, e oggi Jessica vi spiega i risultati che ha raggiunto.

Ma questa è la domanda sbagliata.

La domanda giusta è: ci si può allenare con il ginocchio che fa i capricci, con la spalla che protesta, dopo anni di sedentarietà, dopo una gravidanza, dopo un periodo difficile?
La risposta è sempre sì.

E non perché esista un programma magico che va bene per tutti, ma perché un percorso costruito davvero su di te, che parte da dove sei in questo momento, può adattarsi a qualunque punto di partenza.
Il movimento non richiede che tu sia già in forma. Richiede solo che tu inizi. Il resto si costruisce insieme, un passo alla volta.

💬 Hai qualche altro dubbio o domanda?
Scrivilo nei commenti o in DM 👉🏼

14/05/2026

Il core non è solo la pancia.
È la base da cui parte ogni movimento del tuo corpo, e nella maggior parte delle persone è il punto più trascurato.

Questi tre esercizi li trovi nel nostro corso di Pilates.
Sono esercizi per chi vuole muoversi meglio, avere meno tensioni alla schiena, respirare con più consapevolezza.

La cosa che rende il Pilates diverso da tutto il resto è questa: ogni esercizio si adatta a te.
Alla tua forma fisica di oggi, ai tuoi eventuali infortuni, alle tue difficoltà motorie.
Non sei tu che ti adatti all'esercizio - è l'esercizio che si adatta a te.

Se non hai mai provato il Pilates, questo è il video da cui iniziare a capire di cosa si tratta.
👉🏼 Vuoi avere maggiori informazioni e orari? Link in bio o scrivici direttamente in DM

Indirizzo

Via Nazionale, 47
Palazzolo Dello Stella
33056

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:30
Martedì	07:00 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 21:30
Giovedì	07:00 - 21:30
Venerdì	07:00 - 21:30
Sabato	09:00 - 15:30

Telefono

+393917509134

Sito Web

https://www.body-factory.it/

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