Training You - Laura Caputo

20/08/2026

Porta il tuo allenamento all’aria aperta!

🚶‍♀️ Camminata di gruppo
🏋️‍♀️ Tonificazione a corpo libero
❤️ Più resistenza e forma fisica
🌸 Meno stress, più energia e buonumore

📍 Paderno Dugnano – Parco Lago Nord e Parco Toti
📍 Monza – Parco

Non serve essere allenati: attività adatta a tutti i livelli!

I corsi si svolgono all’aperto da Settembre a Giugno.
Abbonamento trimestrale con frequenza monosettimanale o bisettimanale.
Certificato medico per attività sportiva non agonistica obbligatorio.
CORSI A NUMERO CHIUSO
—————————————————————————————
Training You - Laura Caputo
Personal Trainer
Istruttore FitWalking metodo Damilano
Istruttore Wellness Walking

📩 [email protected]
📲 WhatsApp: 334 7306780

19/08/2026

✨ APERTURA NUOVE ISCRIZIONI! ✨

Dal 17 settembre ripartono i corsi di Pilates Matwork.

Vuoi provare prima di iscriverti?
Lezione di prova 10€.

📍 Scuola Media Allende – Paderno Dugnano

POCHI POSTI DISPONIBILI!

Scrivimi un whatsapp al numero 3347306780 per maggiori info!

—————————————————————————————
LAURA CAPUTO

Istruttore Matwork Pilates – Istituto PILATES®
Istruttore Ginnastica Posturale® – Metodo Scientifico
Tecnico del Pavimento Pelvico
Operatore Ginnastica Miofasciale

Web: LAURACAPUTO.IT
Whatsapp: 334 7306780
Mail: [email protected]

20/06/2026

Una settimana caldissima, la penultima di allenamento nella stagione sportiva 25/26.

Siamo sopravvissute tutte 🤣

13/06/2026

“Ma i corsi sono ancora attivi??”

Domanda frequentissima in questo periodo.
La risposta è SÌ.

Continueremo ad allenarci con costanza e caparbietà fino a fine giugno…nonostante il caldo, i nubifragi, lo sforzo e la fatica 😅

Ma come tutti gli anni, nei mesi di maggio e giugno pubblico pochissimo perché continuiamo ad impegnarci davvero molto e con queste temperature calde non siamo proprio un bello spettacolo 🥵😓

E chi lo è…in realtà non fa una mazza! 😂😂

07/06/2026

L’idea era semplice: “Facciamo una giro da Noli a Varigotti”

La realtà? Un trekking sul Sentiero del Pellegrino tra salite e discese, panorami mozzafiato che ti fanno fermare ogni due minuti per una foto e la costante immancabile domanda: “Quanto manca?”

Ma ogni goccia di sudore è stata ampiamente ripagata: vista spettacolare sul mare, sentieri immersi nella natura, farfalle in ogni dove e un sacco di risate.

Che weekend meraviglioso!

TREKKING EXPERIENCE 2026 - Training You

31/05/2026

30/05/2026

Settimana impegnativa a causa del caldo 🥵

Allenamenti e percorsi adattati all’orario della lezione, borraccia con acqua fresca obbligatoria e abbigliamento leggerissimo…noi si va 🏃‍♀️

Energia, movimento e condivisione: la camminata sportiva è il modo migliore per prendersi cura di sé e divertirsi in compagnia.

23/05/2026

La nostra settimana in cammino