Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 21:00 Mercoledì 19:00 - 21:00 Venerdì 17:00 - 21:00

Kung Fu Scuola Xin Dao

Casa
Italia
Paderno Dugnano
Kung Fu Scuola Xin Dao

Osserva, Impara, Evolvi con le autentiche Arti marziali cinesi insegnate dal Maestro Marco Gamuzza.

La FKT Xin Dao è un'associazione sportiva dilettantistica, nonché una scuola di Kung Fu e cultura marziale basata sullo studio di stili tradizionali cinesi, sport da combattimento e tecniche orientate al benessere e alla salute. Gli stili tradizionali praticati e insegnati nel programma ufficiale sono:

- Shaolin Quan (Pao Quan/Pugno esplosivo)
- Tang Lang Quan
- Yi Quan (metodo dell'intenzione)

- Tai Chi Quan

Ad integrazione e approfondimento vengono insegnate:

- Qi Gong medico e marziale
- Qi Xie (studio delle armi Tradizionali Cinesi)
- Difesa personale / antiaggressione
- San Shou/Sanda (combattimento cinese)

La nostra associazione ha l’obiettivo di tramandare l’arte del Kung Fu tradizionale cinese nella sua essenza più pura, scientifica ed efficace, dando una totale completezza all’allievo. Le diverse materie vengono apprese attraverso un metodo attivo e graduale, che unisce efficacemente pratica, principi e teoria. I corsi sono tenuti dal Maestro Marco Gamuzza discepolo testamentario del Gran Maestro Yang Lin Sheng, quest'ultimo tra le massime autorità mondiali nel Kung Fu e nelle arti marziali interne.

08/06/2026

Il 6 giugno si sono svolti gli esami per cintura nera, 1° Duan e 2° Duan. Un momento importante nel percorso di ogni praticante, occasione per mettere alla prova il lavoro svolto, la costanza negli allenamenti e la crescita personale maturata nel tempo.

03/05/2026

☯️ Alcuni scatti della giornata di sabato 25 aprile ☯️

In occasione della Giornata Mondiale del Tai Chi abbiamo condiviso la pratica in uno spazio aperto e vivo al parco Berrini di Ternate (VA) approfittandone per una passeggiata lungo il lago 🌿

La Giornata Mondiale del Tai Chi si celebra ogni anno l’ultimo sabato di aprile ed è un evento globale: in tutto il mondo, persone di ogni età si ritrovano per praticare insieme, promuovendo benessere, equilibrio e armonia tra corpo e mente 🌍

Durante la giornata abbiamo lavorato su:
▪️ Zhan Zhuang Gong
▪️ Shi Li
▪️ Dui Shou Lian Xi

Un momento speciale per celebrare insieme il Tai Chi, coltivando radicamento, connessione e consapevolezza 🖤

Grazie a tutti per l’energia e la partecipazione 🙏

24/04/2026

Seminario di stili interni | Sabato 21 marzo 2026 | 📍Ispra

Durante lo stage di Tai Chi e stili interni abbiamo lavorato sui principi della forza interna: ascolto, connessione e intenzione. Le immagini raccontano momenti di sperimentazione sulla struttura, sulla sensibilità e sull’uso consapevole della forza, anche attraverso esercizi tipici dell’Yi Quan.

Nel corso del seminario abbiamo approfondito:
▪️ Zhan Zhuang Gong – posizioni statiche per sviluppare e trasformare la forza interna
▪️ Shi Li – movimenti fondamentali per trasferire la forza in modo integrato
▪️ Dui Shou Lian Xi – lavoro in coppia su Lu e Peng (assorbire ed espandere)
▪️ Passi dell’acqua – esercizi sul cedere e restituire
▪️ Forme di Taijiquan – stile Yang e stile Chen

Non solo tecnica, ma anche presenza, ascolto e crescita condivisa.
E poi il gruppo: energia, confronto e pratica viva.

Grazie a tutti i partecipanti 🙏
Alla prossima!

03/04/2026

Osservare, perfezionare, evolvere.
Il Maestro trasmette le tecniche agli allievi con cura e precisione.
Dai fondamentali del Gun di primo e secondo livello fino allo studio del Dao, ogni movimento viene affinato con concentrazione, disciplina e consapevolezza.

Allenarsi significa anche questo: ascoltare, sperimentare e migliorarsi, un gesto alla volta.

16/03/2026

Sabato 14 marzo si è svolto lo Stage dedicato allo studio delle armi tradizionali cinesi del Kung Fu 🥋

Durante la giornata i praticanti hanno potuto approfondire il lavoro su due armi: Gun (bastone) e Dao (sciabola).

Ognuno ha scelto l’arma da studiare, concentrandosi sulla tecnica, sui movimenti e sulla comprensione del loro utilizzo.

Questo tipo di stage rappresenta un momento importante per la crescita marziale, permettendo di ampliare le proprie conoscenze, migliorare la pratica e, per chi lo desiderava, avvicinarsi per la prima volta allo studio di un’arma.

09/03/2026

Sabato nella nostra scuola si sono svolti gli esami teorici per l’accesso all’esame pratico di Cintura Nera, 1° e 2° Duan.

Nel Kung Fu tradizionale la crescita del praticante non riguarda solo il corpo, ma anche la mente e la comprensione profonda della disciplina.

Per questo motivo, accanto all’allenamento fisico e alla preparazione tecnica, richiediamo lo studio dei principi, della cultura e della filosofia che sostengono l’arte marziale.

La marzialità senza conoscenza rischia di diventare solo movimento.

La conoscenza senza pratica resta solo teoria.
Il vero equilibrio nasce quando forza, consapevolezza e cultura camminano insieme.

È questo il bilanciamento tra Yin e Yang che cerchiamo di coltivare nella nostra scuola:
formare praticanti più completi, ma soprattutto persone più consapevoli.

Complimenti agli allievi che hanno affrontato con impegno questa tappa importante del loro percorso.
Il cammino continua.

19/02/2026

☯️ STAGE TAI CHI & STILI INTERNI – SABATO 21 FEBBRAIO* | h15-18

PROGRAMMA DEL SEMINARIO:
▪️*Zhan Zhuang Gong*
Pratica sulle posizioni statiche per la trasformazione della forza profonda.
▪️*Song Jin*
Tendere come un grande arco e rilanciare come una freccia.
▪️*Shili*
Movimenti per trasferire con il corpo la “forza” sviluppata con la fase di zhan zhuang
▪️*Pao Quan* pugno esplosivo dello Yi Quan _(Origine del movimento) Shili - Song Jin e Fajin)_
▪️*Tui Shou*
Molteplici esercizi in coppia per la gestione dell’equilibrio, struttura profonda, sensibilità tattile
▪️*Esecuzione forme Taijiquan, Yang e Chen*

Questi elementi sono centrali per chi vuole progredire davvero e approfondire il lato marziale dello stile, evitando di rimanere nella semplice esecuzione formale.

21/01/2026

🗓️☯️STAGE TAI CHI & STILI INTERNI – SABATO 24 GENNAIO | h15-18

PROGRAMMA DEL SEMINARIO:
▪️*Zhan Zhuang Gong*
Sviluppo della sorgente della forza sferica e allineamento interno

▪️ *Fa Jin*
emissione della forza interna/esplosiva_

▪️ *Ban Lan Chui*
Tre azioni peculiari del Tai Chi: deviare, intercettare e colpire Studio e applicazione._

▪️ *An & Shuang Tui*
assorbire e spingere l’avversario

▪️*Esecuzione forme Taijiquan*

Questi elementi sono centrali per chi vuole progredire davvero e approfondire il lato marziale dello stile, evitando di rimanere nella semplice esecuzione formale.

01/01/2026

Che il vento del nuovo anno possa donarvi tutto ciò che desiderate e che il Kung Fu possa darvi l'energia per ottenerlo.

Buon 2026 dal Maestro e dalla Scuola Xin Dao! 🎆

🎥 Video dello Stage del 20 dicembre – un momento magico da ricordare.

Indirizzo

Via Ugo La Malfa 7
Paderno Dugnano
20037

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 21:00
Mercoledì	19:00 - 21:00
Venerdì	17:00 - 21:00

Sito Web

http://www.kungfuscuolaxindao.it/

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