Accademia Olimpica Vesuviana - Il Meglio della Scherma asd

20/07/2026

Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, condotto dai ricercatori della scuola di epidemiologia di Harvard su quasi 150.000 persone monitorate per 30 anni, ha evidenziato che 90-120 minuti a settimana di allenamento della forza sono sufficienti per ottenere importanti benefici per la salute e la longevità.

Quando l’allenamento della forza viene affiancato all’esercizio aerobico, come camminare a passo sostenuto, correre, nuotare o andare in bicicletta, gli effetti sono ancora più marcati. Le persone che praticavano regolarmente entrambe le tipologie di attività presentavano un rischio di morte compreso tra il 45% e il 58% inferiore rispetto a chi conduceva una vita sedentaria.

Quante ore di attività fisica servono per vivere più a lungo?

Uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, condotto dai ricercatori della scuola di epidemiologia di Harvard su quasi 150.000 persone monitorate per 30 anni, ha evidenziato che 90-120 minuti a settimana di allenamento della forza sono sufficienti per ottenere importanti benefici per la salute e la longevità.

I risultati dicono che dedicare 90-120 minuti settimanali ad attività come squat, affondi, flessioni o esercizi con i pesi si associa a un rischio di morte per qualsiasi causa inferiore del 13%.

I benefici diventano ancora più evidenti osservando le singole patologie:

❤️ -19% di rischio di morte per malattie cardiovascolari.
🧠 -27% di rischio di morte per malattie neurologiche, un dato che conferma il ruolo sempre più riconosciuto dell’attività fisica nella tutela della salute del cervello.

E c’è di più. Quando l’allenamento della forza viene affiancato all’esercizio aerobico, come camminare a passo sostenuto, correre, nuotare o andare in bicicletta, gli effetti sono ancora più marcati. Le persone che praticavano regolarmente entrambe le tipologie di attività presentavano un rischio di morte compreso tra il 45% e il 58% inferiore rispetto a chi conduceva una vita sedentaria.

Un messaggio semplice, ma importante: bastano un paio d’ore a settimana di allenamento della forza, soprattutto se abbinate all’attività aerobica, per fare una differenza concreta sulla salute nel lungo periodo.

17/07/2026

ATTENZIONE: C'È TEMPO FINO AL 31 LUGLIO PER RICHIEDERE IL BONUS SPORT CAMPANIA!

✅ Possono presentare domanda le famiglie con figli di età compresa tra i 6 e i 15 anni (requisito da possedere alla data di presentazione della domanda).

📌 Requisiti ISEE:
• fino a 17.000 € per nuclei familiari con fino a tre figli;
• fino a 28.000 € per nuclei familiari con quattro o più figli.

⏰ Scadenza per la presentazione delle domande:
31 luglio alle ore 17:00

https://servizi-digitali.regione.campania.it/VoucherSportiviMinori

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14/07/2026

🏆 FRANCESCO DE MARTINO PREMIATO DAL COMUNE DI SAN VITALIANO 🇮🇹🤺

Giovedì 9 luglio, presso il Comune di San Vitaliano, si è svolta la cerimonia di premiazione dedicata ai talenti sportivi del territorio che si sono distinti in competizioni nazionali e internazionali.

Tra gli atleti premiati anche il nostro Francesco De Martino, due volte Campione Regionale e attualmente 5° nel ranking nazionale, insignito del riconoscimento come "giovane talento e vanto sportivo della nostra comunità".

👏 Complimenti Francesco! Questo è solo un altro passo di un percorso che siamo certi saprà regalarti ancora tante soddisfazioni!



San Vitaliano “in buone mani” con Lino Raimo Sindaco

03/07/2026

studente provetto, schermidore perfetto

Sport o studio? Tante volte assistiamo a discussioni simili fra genitori, in particolar modo quando l’attività sportiva diventa più intensa e impegnativa per i propri figli. Diversi studi accademici - pubblicati negli ultimi mesi - ci dicono invece, che non è necessario scegliere ma che l’attività sportiva, se opportunamente programmata, può migliorare sensibilmente il rendimento scolastico.

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Academia Mental Health and Well-Being1 e riportata dal Corriere della Sera, gli studenti più motivati e con risultati accademici migliori sono quelli che dormono di più, utilizzano meno gli schermi e, soprattutto, praticano più attività fisica.

“L’esercizio fisico influenza processi neurobiologici direttamente collegati all’apprendimento. Favorisce l’attenzione, sostiene le funzioni esecutive e migliora la memoria di lavoro, che è fondamentale durante interrogazioni ed esami. Gli studenti fisicamente attivi riportano livelli inferiori di stress, ansia e sintomi depressivi”, sostiene Anna Lucia Ogliari, delegata del Rettore per il Counseling Psicologico e lo Sport dell’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e coordinatrice per l’ateneo del progetto PRO_BEN (Health Mode On).

Secondo un altro studio, reso noto dal Journal of Human Sport and Exercise, gli studenti impegnati in attività sportive regolari hanno mostrato livelli di resilienza accademica decisamente più elevati.

Studio e sport, insomma debbono e possono convivere. Una necessità se si pensa che 4 adolescenti su 5 nel mondo non raggiungono i livelli minimi raccomandati di attività fisica e che il drop out sportivo, raggiunge il 28% nella fascia d’età compresa tra i 18 e i 19 anni.

👉 https://www.sportesalute.eu/primo-piano/sport-o-studio-non-serve-scegliere-le-ricerche-dicono-che-lattivita-fisica-puo-migliorare-il-rendimento-scolastico.html

01/07/2026

🎯 VOUCHER SPORTIVO MINORI – SCADENZA 31 LUGLIO

Anche quest’anno l’Accademia Olimpica Vesuviana aderisce al Voucher Sportivo della Regione Campania, un’importante opportunità che consente ai ragazzi di praticare attività sportiva gratuitamente.

✅ Possono presentare domanda le famiglie con figli di età compresa tra i 6 e i 15 anni (requisito da possedere alla data di presentazione della domanda).

📌 Requisiti ISEE:
• fino a 17.000 € per nuclei familiari con fino a tre figli;
• fino a 28.000 € per nuclei familiari con quattro o più figli.

⏰ Scadenza per la presentazione delle domande:
31 luglio alle ore 17:00

https://arus.regione.campania.it/sito/avviso/7797085-avviso-pubblico-per-le-famiglie-voucher-ai-minori-per-laccesso-gratuito-allattivita-sportiva-annualita-20262027

21/05/2026

🏅🇮🇹 FRANCESCO DE MARTINO DECIMO AI CAMPIONATI ITALIANI UNDER 14 🤺🔥

Ancora una bellissima esperienza ai Campionati Italiani Under 14 di Riccione per i nostri ragazzi dell’Accademia Olimpica Vesuviana – Il Meglio della Scherma 💛🖤

🔥 Grande prestazione per Francesco De Martino, che conquista uno splendido 10° posto nazionale nella categoria “Ragazzi”, attestandosi al 5° posto del ranking nazionale e confermandosi così tra gli atleti più competitivi del panorama italiano di categoria 🇮🇹👏
Un risultato di altissimo livello, ottenuto al termine di una stagione intensa e in continua crescita, che è una promessa per fare ancora meglio la prossima stagione. 📈💪

👏 Entusiasmante anche la gara di Rebecca Carillo, che chiude il suo Campionato Italiano al 47° posto nella categoria “Ragazze”, affrontando la competizione con impegno, carattere e maturità 🤺✨

🌟 Ottimo esordio nella categoria “Bambine” per Greta Torino che, a nemmeno due mesi dalla sua prima gara, riesce già a conquistare anche qualche bella vittoria nei gironi 💥😊

💛 Giornata no — può succedere, fa parte del percorso di crescita — per Alissa La Marca, che aveva fatto decisamente meglio poche settimane prima nella prova nazionale di Bastia Umbra, dove si era attestata al 37° posto. Alla gara avevano partecipato anche Bianca Maria Vitello, Federica Trezza, Sofia Saviano e Francesco Manzo 👏🤺

🏆 Solo una settimana prima dei campionati under 14, sempre a Riccione, si erano tenuti anche i Campionati Italiani Master, dove il nostro presidente e maestro Alberto Maria Spezzaferro aveva conquistato il 6° posto nella gara di fioretto e il 13° posto in quella di spada 🤺🔥

🇮🇹 Essere presenti ai Campionati Italiani è già un traguardo importante.
Farlo con questa grinta e con questi risultati ci rende orgogliosi del percorso che la nostra squadra sta costruendo giorno dopo giorno 💛🖤🔥

08/04/2026

ATTENZIONE: la scadenza per presentare le domande è stata prorogata al 16 aprile ore 14:00!

🎯 SERVIZIO CIVILE UNIVERSALE: L'ACCADEMIA OLIMPICA VESUVIANA OSPITERA' 2 PARTECIPANTI

È uscito il bando per il Servizio Civile Universale!
Se hai tra i 18 e i 28 anni, questa è un’occasione concreta per crescere, formarti e vivere un’esperienza unica con noi!🤺

📍 Sede: Il Meglio della Scherma – Nola (NA)
📌 1 progetto – 2 posti disponibili
⏳ Durata: 12 mesi
💶 Compenso: 519,47 € al mese

💡 Un anno per metterti in gioco, acquisire competenze e far parte di una realtà dinamica e inclusiva.
👉 Candidati ora su: www.ipserviziocivile.it
⏰ Scadenza: 8 aprile 2026 – ore 14:00

Non perdere questa opportunità: il tuo futuro parte da qui 🚀

30/03/2026

FRANCESCO DE MARTINO TORNA CAMPIONE REGIONALE 🥇
REBECCA CARILLO È ARGENTO 🥈

Ancora grandi conferme per gli Under 14 dell’Accademia Olimpica Vesuviana al Campionato Regionale, disputato domenica 22 marzo a Portici: arriva il terzo titolo regionale in tre anni! 💛🖤

Autore dell'impresa è ancora una volta Francesco De Martino, che torna sul gradino più alto del podio riappropriandosi del titolo 🔝
Francesco non si lascia sfuggire l'occasione di prendersi la sua rivincita con il campione in carica Francesco Galliano della nostra "gemella" Accademia Olimpica Beneventana, contro il quale era scivolato in finale l'anno scorso, per poi incontrare in semifinale il posillipino Costabile, superato con il punteggio di 15-13 al termine di un assalto molto combattuto, e infine archiviare la finale con il punteggio netto di 15-3.

Corsi e ricorsi anche nella gara delle Ragazze: l'anno scorso il derby giallo nero tra Rebecca Carillo e Alissa La Marca era stato in semifinale, e aveva visto Alissa prevalere per poi laurearsi campionessa. Quest'anno le due si incontrano nell'assalto dei quarti di finale e ad imporsi questa volta è Rebecca. Il suo percorso si chiude con uno splendido secondo posto, fermata solo dall’avellinese Schettino dopo un assalto rimasto in equilibrio fino a metà gara. 🥈

La giornata registra poi l'esordio agonistico di Giorgio Folco, Bianca Maria Vitello e Greta Torino 👏: tutti mostrano una lodevole combattività. Greta centra anche la finale a otto, conquistando subito la sua prima medaglia! 🏅

Bravissimi anche tutti gli altri giovani atleti della nostra squadra: Sofia Guercia, Sofia Saviano, Federica Trezza, Francesco Manzo e, last but not least, gli affiatatissimi Angela Pavone e Stefano Trezza, che nel torneo pre-agonistico dedicato alle categorie “esordienti” e “prime lame” danno ottima prova di sé 💪

Un altro risultato importante che conferma la crescita continua del nostro gruppo.
Complimenti a tutti gli atleti e allo staff tecnico! 👏

21/03/2026

GIORNATA DELLO SPORT – NOLA
Oggi, sabato 21 marzo, partecipiamo con entusiasmo alla Giornata dello Sport promossa dal Comune di Nola.

Venite a trovarci alle ore 16:00 per scoprire da vicino il mondo della scherma!

17/03/2026

🎯 SERVIZIO CIVILE UNIVERSALE: L'ACCADEMIA OLIMPICA VESUVIANA OSPITERA' 2 PARTECIPANTI

È uscito il bando per il Servizio Civile Universale!
Se hai tra i 18 e i 28 anni, questa è un’occasione concreta per crescere, formarti e vivere un’esperienza unica con noi!🤺

📍 Sede: Il Meglio della Scherma – Nola (NA)
📌 1 progetto – 2 posti disponibili
⏳ Durata: 12 mesi
💶 Compenso: 519,47 € al mese

💡 Un anno per metterti in gioco, acquisire competenze e far parte di una realtà dinamica e inclusiva.
👉 Candidati ora su: www.ipserviziocivile.it
⏰ Scadenza: 8 aprile 2026 – ore 14:00

Non perdere questa opportunità: il tuo futuro parte da qui 🚀