09/09/2026
YOGA BIMBI Giocare a diventare animali
Un percorso dove lo yoga non si insegna, si gioca.
Per 10 lezioni invitiamo i bambini a vivere delle storie e a trasformarsi in animali.
Diventiamo il leone che ruggisce forte per cacciare via la timidezza.
Il gatto che inarca la schiena e poi la scioglie morbido.
Il cobra che si alza curioso dal suo cestino.
La rana che salta ridendo.
L'albero che non cade anche se soffia forte il vento.
Ogni animale è un'asana, ma per loro è una storia da vivere. E nella storia il corpo impara
Cosa scopriremo giocando:
Giocheremo a stare in equilibrio, a concentrarci, ad avere pazienza e a rialzarci quando si cade. Senza giudizio, solo ridendo insieme.
Impariamo a respirare come l'ape che ronza per calmarci.
Come il coniglietto che annusa veloce quando siamo agitati.
Come l'elefante che con la sua proboscide lunga con un respiro grande gonfia la pancia.
Scopriremo che il respiro è un potere magico: può accendere l'energia o spegnere le tempeste.
Dai 4 ai 7 anni
10 incontri di gioco e consapevolezza
Ogni giovedì 17:00-17:45
