AREA 51 ORVIETO

AREA 51 ORVIETO Area 51 è un centro fitness la cui filosofia si basa sull'utilizzo di tecniche di allenamento pers Spazio dedicato per allenamento funzionale.
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AREA 51 ORVIETO - 'ESSERE E SENTIRSI IN FORMA'

Area51Orvieto è un'associazione sportiva dilettantistica nata nell'estate del 2007, fondata da tre soci i quali avevano e hanno come unico intento quello di creare un centro dove ci si possa allenare, rilassare e divertire tutto allo stesso tempo! Per far si che questo avvenga abbiamo sempre avuto l’aspirazione di creare un ambiente dove le persone

che ne fanno parte si possano sentire in armonia. Il nostro Staff, a disposizione per ogni tipo di informazione, saprà indicare il giusto percorso per ciascuno. Per percorso intendiamo allenamento e alimentazione sostenibili per ogni stile di vita. Consapevoli del fatto che uno non può prescindere dall'altro, collaboriamo con il Dott. Ugo Maria Bertoli Biologo-Nutrizionista, per creare percorsi coerenti con questa filosofia dove allenamento e alimentazione lavorino in sinergia. NEL DETTAGLIO:

SALA PESI 320 MQ con 12 cardio e 20 macchine isotoniche della marca leader nel mondo Technogym. SALA CORSI Kombat 90 mq (Aikido, Karate, Karate Kids, Kick boxing, MMA)

SALA CORSI FITNESS 110mq (Pilates, Tonificazione, Total Body, Zumba, Yoga, Tone-up, Piloga, Allenamento funzionale)

SALA INDOOR CYCLING: sala completamente dedicata all' Indoor Cycling (si tratta di un allenamento con bikes indoor studiato da Technogym con istruttori specializzati)

SALA CORSI E BALLO: 90 mq ( Tango, Modern Jazz, Danza Classica). PERSONAL TRAINER - oltre al personale qualificato in sala per assistenza gratuita durante gli allenamenti in sala pesi ed area funzionale, è disponile un servizio di Personal Training individuale. Per informazioni chiedere alla reception. CENTRO ESTETICO - All'interno della palestra è presente un centro estetico: Melania Blandini - Microblading & Nails - Spazio di estetica avanzata, con cabine dedicate in un ambiente climatizzato (manicure e pedicure), oltre ad un solarium doccia a bassa pressione. Melania Blandini - Microblading & Nails - Spazio di estetica avanzata è aperto dal lunedì al sabato. Per appuntamenti chiamare il numero: 389 554 0309. Nel giugno 2018 nasce SPAZIO51: un’area dedicata alla cura e al benessere all'interno di AREA 51 ORVIETO. Melania Blandini - Microblading & Nails, la dottoressa Raffaella Perello, il biologo nutrizionista Ugo Maria Bertoli e il fisioterapista Michele Giorgi Vi aspettano per mettere a Vostra disposizione tutta la loro professionalità. Non esitate a contattarci per tutte le info ed orari dei vari specialisti sopra elencati. Ampio Parcheggio - 80 posti auto all'interno dell'area di pertinenza della palestra oltre che sulla strada adiacente.

🥊🔥 Kick Boxing al Femminile 🔥Allenati come le star.Scolpisci il tuo corpo.Libera la tua energia.La kick boxing è lo spor...
22/05/2026

🥊🔥 Kick Boxing al Femminile 🔥

Allenati come le star.
Scolpisci il tuo corpo.
Libera la tua energia.

La kick boxing è lo sport scelto da tante celebrities per mantenersi toniche, forti e super performanti 💥
Un mix esplosivo di cardio, forza e tecnica che ti aiuta a:
✨ Modellare gambe e glutei
✨ Tonificare braccia e addome
✨ Bruciare calorie e migliorare la resistenza
✨ Aumentare sicurezza e determinazione

Non è solo un allenamento. È potenza, eleganza e carattere.

Lunedì e mercoledì alle 18:30

💄🥊 Forte è il nuovo sexy.

Prenota la tua prova GRATUITA e scopri la tua versione più strong💪

Trainer





🥊✨ Energia, forza e tanta voglia di mettersi in gioco.Ogni allenamento è più di un semplice corso: è un momento per supe...
19/05/2026

🥊✨ Energia, forza e tanta voglia di mettersi in gioco.

Ogni allenamento è più di un semplice corso: è un momento per superare i propri limiti, fare squadra e sentirsi più sicure di sé.

Tra sorrisi, grinta e determinazione, il kickboxing al femminile è questo 💥🖤





Pancake proteici: pratici, sazianti e funzionali 🍫🥞Un buon apporto proteico a colazione può aiutare nel controllo della ...
13/05/2026

Pancake proteici: pratici, sazianti e funzionali 🍫🥞

Un buon apporto proteico a colazione può aiutare nel controllo della fame e nella stabilità energetica ⚖️

📌 Ingredienti
• 1 uovo
• 30 g avena
• 1 cucchiaio semi di chia
• 1 misurino whey al cacao

👨‍🍳 Procedimento (rapido)
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Cuoci in padella antiaderente 2–3 minuti per lato.
Aggiungi topping a piacere (senza eccedere 😉).

📊 Valori nutrizionali (circa)
• 390 kcal
• 35 g proteine

In questo esempio troviamo un buon equilibrio tra proteine, carboidrati e fibre, con un impatto glicemico contenuto.

Ma attenzione: non esiste una colazione universale.

La scelta degli alimenti va sempre adattata a fabbisogni, stile di vita, composizione corporea e obiettivi individuali.

Usa questi contenuti come spunti, non come schemi rigidi.

La nutrizione efficace è sempre personalizzata 👨‍⚕️”

05/05/2026

🥋 Scopri l’Arte dell’Aikido! 🥋
Un viaggio tra tecnica, equilibrio e armonia interiore. 🌌✨

🟢 Benefici dell’Aikido:

Migliora la coordinazione e la consapevolezza corporea 🤝⚖️
Rafforza il corpo e la mente 💪🧠
Promuove la calma e il controllo delle emozioni 🕊️🙏
Insegna la difesa personale con rispetto e disciplina 🛡️🙌
L’Aikido non è solo un’arte marziale, è una filosofia di vita. Vieni a scoprire come può trasformare la tua energia! 🚀

- 3 lezioni settimanali ( Lunedì - Mercoledì e Venerdì)

👉 Tagga un amico curioso o interessato alle arti marziali!

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02/05/2026

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🌿 Scopri i benefici dello Yoga 🌿
Il nostro corpo e la nostra mente meritano equilibrio e serenità. 🧘‍♀️✨

🟢 Benefici dello Yoga:

Riduce lo stress e favorisce la calma mentale 🧠💆‍♂️
Migliora la flessibilità e la postura 🤸‍♀️🙌
Rafforza muscoli e articolazioni 💪🦵
Promuove la concentrazione e il benessere interiore 🕊️🙏
Che tu sia principiante o esperto, lo yoga è un viaggio che cambia la vita. Vieni a provare una lezione con noi! 🙌💚

👉 Tagga chiunque abbia bisogno di un momento di relax e armonia!





29/04/2026

🏋️‍♀️
✨ Scopri il corso di Total Body all’Area 51! 💪

Un allenamento completo che ti farà sentire più forte, energico e in forma. 🚀
✅ Tonifica e rinforza il tuo corpo
✅ Migliora la resistenza e il benessere generale
✅ Divertiti con una community super motivata

Guidati dall’energia e dalla professionalità della nostra istruttrice 🌟, ti sentirai supportata in ogni passo del tuo percorso fitness.

📅 Vieni a provare una lezione con Nicol e scopri perché tutti ne parlano! Ti aspettiamo in Area 51. 🔥






fitness
motivation

29/04/2026

Indirizzo

Strada Provinciale Fontanelle Di Bardano
Orvieto
05018

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 21:30
Sabato 10:00 - 13:00
15:00 - 18:00

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