18/08/2026
🗓️ DAL 1° SETTEMBRE riprendiamo le attività in studio!
Non sai quale corso scegliere? Ecco una guida rapida ai nostri 4 percorsi per il tuo benessere:
👉 ⚙️ Pilates Macchinari (Reformer e Attrezzi)
Sistema ad alta precisione con resistenza a molle. Rinforza la muscolatura profonda, aumenta la stabilità e decomprime le articolazioni in totale sicurezza. (Piccoli gruppi a numero chiuso).
👉 🦴 Ginnastica Posturale
Protocollo di rieducazione motoria per riallineare la colonna, sciogliere le contratture e prevenire i dolori muscolo-scheletrici legati alla sedentarietà.
👉 🩰 Pilates Matwork
Allenamento a corpo libero focalizzato sul controllo motorio, sul rinforzo del core (addome e schiena) e sul miglioramento del tono muscolare generale.
👉 🧘♀️ Yoga
Disciplina orientata alla flessibilità, alla mobilità articolare e alla gestione dello stress, attraverso sequenze di movimento sincronizzate al respiro.
⚖️ In sintesi: Pilates e Posturale rinforzano e riallineano la struttura corporea; lo Yoga allunga i muscoli e ritrova l'equilibrio mentale.
⚠️ NOTA IMPORTANTE:
📌 I posti per le lezioni (specialmente sui macchinari) sono limitati per garantire la massima qualità d'insegnamento.
⬇️ COME PRENOTARE:
📩 Informazioni su orari e iscrizioni disponibili inviando un messaggio diretto (DM)!
