Luigina Fortis - Centro Gaia - shiatsu, respiro, movimento

03/06/2026

Abbiamo iniziato le lezioni a Borca in giardino. Il fantastico tempo di oggi ci ha permesso di svolgere il lavoro di yoga-fitball nella piacevole atmosfera del prato verde e del cielo azzurissimo con la piacevole carezza di una leggera brezza. Speriamo che questo buon inizio sia il preludio ad un mese di giugno perfetto per l'attività all'aria aperta. 😜

26/05/2026

Ancora qualche posto disponibile per l'evento gratuito sabato 30 maggio ad Omegna.
Per prenotare: 349 155 7056

23/05/2026

Partecipa all'evento GRATUITO, sabato 30 maggio alle ore 9:00, per conoscere e approfondire la funzione respiratoria che è la base della salute e del benessere.
Prenota il tuo posto al 349 155 7056

07/05/2026

Ecco il programma di yoga e fitball per il mese di giugno. Le attività si alterneranno tra giardino, per le lezioni del tardo pomeriggio e palestra per le pratiche del mattino.
Il benessere non va in vacanza. 😉

19/04/2026

Un trattamento Shiatsu per te, un grande gesto per il cinema🎬
Trattamenti a offerta libera a cura degli operatori della Scuola Professionale Shiatsu Omegna a sostegno del Cinema Sociale di Omegna
Martedì 19 maggio
📍 presso “Centro Gaia - shiatsu respiro movimento” Via Carcallo 3A, Omegna
Scegli il tuo turno:
• 19:00
• 20:00 21:00

Prenotazione obbligatoria: 349 155 7056

10/04/2026

Nuova giornata dedicata alle Costellazioni familiari con Valentina sabato 18 aprile dalle 14:00 alle 18:00

29/03/2026

Praticare yoga con la palla grande offre una serie di benefici che possono arricchire la tua esperienza di allenamento e migliorare il tuo benessere generale. Innanzitutto, l'uso della palla aiuta a migliorare l'equilibrio. La sua instabilità costringe il corpo a lavorare di più per mantenere la posizione, rafforzando i muscoli stabilizzatori e aumentando la consapevolezza corporea.
Un altro grande vantaggio è l'aumento della forza del “core”. Le posizioni yoga eseguite su una palla coinvolgono intensamente i muscoli addominali e lombari, contribuendo a sviluppare un core più robusto e resistente migliorando la postura.
Lo yoga con la palla è anche un ottimo modo per ridurre lo stress. La combinazione di movimenti fluidi e respirazione profonda, unita alla sensazione di galleggiamento fornita dalla palla, crea un'atmosfera rilassante che incoraggia il rilascio delle tensioni accumulate.

11/12/2025

04/11/2025

E’ un grande piacere ospitare nuovamente Rosy per immergersi nel suono magico delle campane tibetane. Sabato 22 novembre alle ore 10:00 presso il Centro Gaia ad Omegna.
Evento ad offerta libera.
Affrettati a prenotare perché i posti sono limitati.

03/11/2025

Presso il "Centro Gaia" si possono ricevere fantastici trattamenti Ayurvedici. L'operatrice olistica Samanta Antonini riceve solo su appuntamento.