AQUAM

22/09/2026

Lo squat è un esercizio fondamentale per la parte inferiore del corpo. Avere gambe forti significa stare bene, sentirsi in salute e affrontare la giornata con l'energia giusta. Salva il video per il tuo prossimo leg day e passa ad allenarti con noi ad AQUAM Oleggio

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21/09/2026

Pedalare in acqua offre un mix straordinario di benefici per il corpo e per la mente. Il movimento costante dell'acqua genera un idromassaggio naturale che stimola la circolazione e il drenaggio linfatico, aiutando a contrastare la ritenzione idrica e a tonificare in modo efficace gambe, glutei e addominali. Trattandosi di un allenamento aerobico ad alto consumo calorico, l'hydrobike e perfetto per bruciare grassi e migliorare la resistenza cardiovascolare, con il grande vantaggio che l'acqua sostiene il peso del corpo, annullando l'impatto sulle articolazioni e sulla schiena. Un'attivita completa e divertente, ideale anche per scaricare le tensioni quotidiane.

Il nostro corso di hydrobike ti aspetta ogni lunedi e mercoledi
AQUAM Oleggio

18/09/2026

Sabato 19 settembre ti aspettiamo ad Aquam Oleggio per l'Open Day della Tennis School per conoscere i nostri maestri e il nostro team e scoprire tutte le novità sui corsi della nuova stagione

15/09/2026

Siamo ripartiti con gli allenamenti della nostra Scuola Tennis, pronti ad affrontare la nuova stagione con ancora più determinazione e voglia di stare insieme.

Se vuoi far parte della nostra famiglia, ti aspettiamo sabato 19 settembre per il nostro Open Day: un'opportunità perfetta per conoscere i maestri, scoprire la struttura e scendere in campo con noi.

Aquam Oleggio
Piazza Atleti Azzurri d'Italia, 6
Per tutti i dettagli e informazioni: 0321 91706

14/09/2026

All’Aquam Oleggio l’acqua diventa uno spazio in cui i ragazzi possono divertirsi, allenarsi e vivere ogni giorno la loro passione per il nuoto.

Perché il nuoto è movimento, energia e concentrazione, ma anche amicizia, divertimento e crescita.

È fatto di allenamenti, di obiettivi da raggiungere e di momenti da condividere.

13/09/2026

Immersi in un ambiente sicuro, protetto e con l'acqua mantenuta alla temperatura ideale, i più piccoli imparano a muoversi in totale libertà fin dai primi mesi di vita. Muoversi in acqua aiuta a sviluppare la coordinazione motoria, favorisce un rilassamento profondo che migliora il sonno e regala a mamma e papà un momento intimo e prezioso di pura complicità

AQUAM Oleggio

11/09/2026

SABATO 19 SETTEMBRE 2026: OPEN DAY SCUOLA TENNIS
Durante la nostra giornata a porte aperte potrai conoscere lo staff di maestri qualificati, scoprire da vicino il mondo della Scuola Tennis e soprattutto ... PROVARE divertendoti

AQUAM Oleggio Piazza Atleti Azzurri 6
Per info 0321 91706

11/09/2026

Il tennis è una vera e propria scuola di vita che incide profondamente sulla crescita di un ragazzo, sviluppando il corpo e il carattere
- Affina in modo armonico coordinazione, riflessi, agilità e resistenza
- Allena al problem solving immediato sotto pressione e insegna la disciplina necessaria per raggiungere i propri obiettivi
- Trasmette valori fondamentali come l'onestà, il rispetto per l'avversario e un forte senso di appartenenza a una community sana e stimolante

SABATO 19 SETTEMBRE
OPENDAY TENNIS presso la sede AQUAM Oleggio
Piazza Atleti Azzurri 6
tel. 0321 91706

10/09/2026

Ad Aquam Oleggio sotto la guida esperta di Ermanno ritroverai la piena percezione del tuo corpo, riducendo lo stress muscolare e restituendo vitalità a ogni tuo movimento quotidiano
Le lezioni di Pancafit aiutano a riequilibrare la postura, scaricare le tensioni accumulate ed eliminare i dolori articolari e schienali
Aquam Oleggio
Piazza Atleti Azzurri 6
Telefono: 0321 91706