Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 10:00 - 12:00 14:00 - 17:00

Break Point Palestra

Casa
Italia
Offanengo
Break Point Palestra

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Break Point Palestra, Palestra, Via Ferré 9, Offanengo.

04/06/2026

PERCHÈ FARE POLE DANCE? - Un metodo di allenamento divertente e coinvolgente

🎶💪 La Pole Dance alla Break Point non è solo un semplice corso — è un’esperienza! Ogni lezione è un mix di ritmo, tecnica e movimento che trasforma l’allenamento in puro divertimento.

💥 Metti da parte la noia: qui ti muovi, sorridi, sudi e cresci insieme ad altri appassionati in un ambiente accogliente e motivante.

📍 Alla Break Point ti diverti mentre alleni tutto il corpo!

01/06/2026

Ma siamo già a giugno? Parte la volata per la prova costume!
💡 Ecco cosa fare per iniziare davvero nel modo giusto:

✅ 1. Non strafare subito
Partire troppo forte = mollare subito
👉 Meglio costanza che intensità

✅ 2. Fatti seguire
Una scheda fatta bene cambia TUTTO
👉 evita errori e perdi meno tempo

✅ 3. Allenati 2-3 volte a settimana
Non serve spingere tutti i giorni
👉 serve allenarsi con metodo

✅ 4. Alimentazione semplice, non estrema
No diete assurde last minute
👉 equilibrio = risultati veri

✅ 5. Datti 30 giorni di tempo, non 7
Il corpo ha bisogno di tempo
👉 i risultati arrivano se resti costante

👉 Vuoi iniziare senza sbagliare?
Scrivici in DM e ti aiutiamo a partire con il piede giusto 💪

28/05/2026

🔥 CIRCUITO COORDINAZIONE E POTENZA 🔥

Nell'ultimo appuntamento con i circuiti di Manuel, il nostro istruttore certificato ci spiega come lavorare su core, coordinazione e potenza con un piccolo twist, ossia l'uso dello skateboard.

👉 Sliding plank laterale con skate 45”
👉 Affondo con skate 30” gamba destra 30” gamba sinistra
👉 Clean + Military Press 45”
👉 Jumping Jack 45”

⏱️ 45 sec lavoro / 20 sec recupero per esercizio
Fare 3–4 giri con recupero 60” tra i giri 👇

Salva questo reel e provalo nel tuo prossimo allenamento 🚀

📍Ti aspettiamo alla Palestra Break Point!

26/05/2026

🚫 MITO FITNESS
👉 “Per avere la pancia piatta devi fare solo addominali”

✅ VERITÀ BREAK POINT
Gli addominali si costruiscono in palestra,
ma si mostrano con un lavoro completo.

💡 Servono:

allenamento total body

forza + cardio intelligenti

alimentazione corretta

📍 Alla Palestra Break Point non alleni solo un muscolo. Alleni il corpo nel modo giusto, sotto la guida dei nostri istruttori certificati.

21/05/2026

Non si fermano i circuiti firmati dal nostro istruttore certificato Manuel per prepararci adeguatamente alla stagione estiva. Oggi lavoriamo con un circuito dinamico che mette insieme potenza ed equilibrio

🔥 CIRCUITO FORZA & CONTROLLO 🔥

Un allenamento completo per forza, stabilità e controllo 💪

🔹 Swing con kettlebell 45”
Attiva tutta la catena posteriore: glutei, femorali e core

🔹 Affondo con bilanciere 45”
Equilibrio, forza e coordinazione per gambe e glutei

🔹 Trazioni al TRX 45”
Schiena forte e postura migliorata

🔹 Military press 45”
Spalle solide e core attivo

👉 Esegui il circuito per 3–4 giri
💥 Recupero: 60–90 secondi tra i giri

Salva questo reel e provalo nel tuo prossimo allenamento 🚀

📍Ti aspettiamo alla Palestra Break Point!

19/05/2026

🥕 PRANZO FIT DI STAGIONE 🥕

Semplice, veloce, efficace 💥

🥗 Bowl proteica:
• Petto di pollo grigliato
• Carote croccanti 🥕
• Insalata verde
• Semi misti
• Dressing yogurt + limone

🔥 Perché funziona:
✔ Proteine per i muscoli
✔ Fibre per sazietà e digestione
✔ Perfetto se vuoi restare leggero ma carico

💡 *Tip Breakpoint:* ideale nei giorni di allenamento leggero o definizione!

15/05/2026

Continuano i circuiti firmati dal nostro istruttore certificato Manuel per prepararci adeguatamente alla stagione estiva. Oggi lavoriamo con un circuito dinamico che mette alla prova tutto il corpo:

🔥 CIRCUITO TOTAL BODY 🔥
Allenamento completo per forza, equilibrio e resistenza 💪⚡

✅ Step con il box 30” gamba destra - 30” gamba sinistra
✅ Squat su BOSU 45”
✅ Slanci dietro a gamba tesa 30” gamba destra - 30” gamba sinistra
✅ Piegamenti a terra con gambe su BOSU 45”

4 esercizi • alta intensità • massimo focus 🔥
Perfetto per migliorare stabilità, coordinazione e tono muscolare!

🔁 Ripeti il circuito 3-4 volte
💪 Recupero breve… ma il giusto per ripartire più forte di prima!

Salva questo reel e provalo nel tuo prossimo allenamento 🚀

📍Ti aspettiamo alla Palestra Break Point!

12/05/2026

Ogni giorno alla Break Point succede una piccola magia: la palestra vuota si riempie della vostra energia ⚡️

Ogni macchina occupata, ogni allenamento, ogni persona che entra qui dentro racconta una scelta: stare meglio, diventare più forti, non mollare. 💪

Questa non è solo una palestra.
È un posto dove si cresce insieme, un allenamento alla volta.

Grazie a chi ogni giorno sceglie Break Point per migliorarsi, superarsi e far parte della nostra famiglia ❤️

E tu… sei pronto a riempire il tuo prossimo capitolo? 👊

📍 Ti aspettiamo da Break Point
📩 Scrivici in DM per info

10/05/2026

BUONA FESTA DELLA MAMMA

A tutte le mamme, che ogni giorno trovano la forza di dare tutto, in famiglia, nel lavoro, in palestra, nella vita.

La vostra energia è il nostro esempio.

07/05/2026

Per prepararci adeguatamente alla stagione estiva, il nostro Manuel ci mostra una serie di circuiti veloci per rimetterci in forma per la prova costume o per performare al top nelle classiche attività all'aperto, dal nuoto al downhill. Ecco il primo circuito:

🔥 CIRCUITO BRUCIAENERGIA 🔥

👉 Russian Twist 30”
👉 Plank con tocco spalla 30”
👉 Mountain Climbers 30”
👉 Affondo Jump 30”

Un circuito perfetto per lavorare su core, stabilità, resistenza e gambe in un’unica combo esplosiva ⚡️

⏱️ Esegui ogni esercizio per 30”
🔁 Ripeti il circuito 3-4 volte
💦 Recupero breve… ma il giusto per ripartire più forte di prima!

Salva questo reel e provalo nel tuo prossimo allenamento 🚀

📍Ti aspettiamo alla Palestra Break Point!

Indirizzo

Via Ferré 9
Offanengo
26010

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	10:00 - 12:00
	14:00 - 17:00

Telefono

+390373245933

Sito Web

http://www.palestrabreakpoint.it/

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