Shaka Triathlon Training Lab

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Shaka Triathlon Training Lab

Siamo un’associazione sportiva specializzata nella preparazione del triathlon.

31/05/2024

IRONMAN 70.3 - Jesolo 🤙🏻 👏🏻

27/05/2024

IROMAN 70.3 - Jesolo 🤙🏻 .bla_ 👏🏻

22/05/2024

IRONMAN 70.3-Jesolo 🤙🏻 .tommasi 👏🏻

16/05/2024

IRONMAN 70.3 Jesolo 👏🏻👏🏻 Bravo

08/02/2024

La posizione aerodinamica sulla bici da triathlon è cruciale per massimizzare l’efficienza e la velocità durante la gara. La corretta messa in sella permette di ridurre la resistenza dell’aria e di ottimizzare la potenza generata dal nostro pedale. Questo si traduce in una maggiore velocità sul percorso e in un risparmio di energia preziosa, che può fare la differenza soprattutto nelle lunghe distanze del triathlon. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Allenarsi per ottenere una posizione aerodinamica ottimale richiede tempo e sforzo. Investire nella messa a punto della propria posizione in sella è un passo fondamentale per ottenere il massimo dalle prestazioni sulla bici da triathlon da .0

09/01/2024

La parte di corsa di una gara di triathlon, dove resistenza e determinazione incontrano l'emozione del traguardo! In un triathlon, la corsa è spesso l'ultima frazione, richiedendo sia forza fisica che mentale dopo il nuoto e il ciclismo 🏃

Una delle gare di triathlon più iconiche è il Campionato del Mondo Ironman che si tiene a Kailua-Kona, Hawaii. La maratona qui è estenuante, 42.195 chilometri sotto un sole cocente e con un'umidità asfissiante, mettendo alla prova anche gli atleti più esperti 💪

Per chi cerca una sfida, spicca il Norseman Xtreme Triathlon in Norvegia. La corsa include un'ascesa in montagna con un dislivello di oltre 1500 metri, terminando sulla vetta del Gaustatoppen 🏔

Vieni ad allenarti con noi ad Oderzo! Shaka Training Lab offre allenamenti personalizzati di:

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06/12/2023

Domenica 3 dicembre il nostro coach di triathlon Christian Melucci , ha partecipato alla 4a edizione del PATAGONMAN 🫡

PATAGONMAN è un estenuante triathlon che si svolge in uno degli scenari naturali più mozzafiato del mondo.
Partendo dal fiordo di Aysen, gli atleti devono nuotare per 3,8 chilometri con temperatura dell'acqua di 8°, pedalare per 180 chilometri lungo la famosa Carretera Austral con dislivello di 2500mt e poi correre per 42,2 chilometri attraverso canyon con dislivello di 1500mt 😮

Questa gara è sconsigliata ai principianti, è richiesta molta autodisciplina, determinazione e resilienza. Congratulazioni a Christian per aver partecipato e concluso con successo la gara! 💪

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22/11/2023

IL CICLISMO NEL TRIATHLON

Il ciclismo nel triathlon è una disciplina cruciale che richiede una combinazione di resistenza, strategia e tecnica. Durante la competizione, gli atleti affrontano la parte ciclistica dopo la nuotata e prima della corsa, rendendola una fase determinante della gara 🚴

Non è solo una questione di prestazioni fisiche, ma anche di strategia e pianificazione. Gli atleti devono adattarsi rapidamente alle condizioni della gara, valutando il terreno, il vento e altri fattori per ottimizzare le loro prestazioni 🧠

I nostri istruttori ti prepareranno a tutto ciò 💪 Vieni ad allenarti con noi a Oderzo! Shaka Training Lab offre allenamenti personalizzati di:

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17/11/2023

🏊‍♀️ ALLENAMENTI DI NUOTO 🏊

Due allenatori a vostra disposizione:
uno con programma specifico sulla forza/distanza 💪
uno con focus sulla tecnica e con esercitazioni specifiche per il nuoto in acque libere 🌊

🗓️ Ogni Mercoledì
⌚ 20-21
📍 Piscina Arca Nuoto, Oderzo (TV)

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15/11/2023

Domenica 5 Novembre il nostro amico Enrico Tommasi ha partecipato alla maratona di New York, concludendola in 3:05:53 🏅

La maratona di New York è uno degli eventi sportivi più attesi dell'anno che riunisce circa 52.000 che corrono per più di 42km per le strade della grande Mela. Bravo Enrico! 👏

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