Team Regular Warriors

17/12/2025

Week-end INSPIRE: Respiro ed Esposizione al Freddo (12–14 Dicembre 2025)

Freddo, respiro e presenza: un weekend fuori dalla zona di comfort al Lago Nambino Abbiamo partecipato al corso avanzato di Inspire Potential Italia condotto da Leonardo Pelagotti in un luogo semplicemente straordinario: il Rifugio Nambino, sopra Madonna di Campiglio, immerso nel cuore delle Dolomiti. Un contesto naturale potente, fatto di neve, ghiaccio e silenzio, che da solo invita a rallentare e ad ascoltare....

Freddo, respiro e presenza: un weekend fuori dalla zona di comfort al Lago Nambino Abbiamo partecipato al corso avanzato di Inspire Potential Italia condotto da Leonardo Pelagotti in un luogo sempl…

01/11/2025

🧘‍♂️ CHIUSURA MESE – OTTOBRE: IL NOSTRO CENTRO 🧘‍♀️

Ottobre è stato il mese del core, il nostro centro fisico e mentale.
Abbiamo imparato che il core non significa solo “addominali” ma include tutto ciò che dà stabilità al corpo: addominali profondi e interni, dorsali e parte superiore delle gambe. È da qui che parte ogni movimento, ogni equilibrio, ogni forza. 💪

Durante le lezioni ci siamo messi alla prova con tante varianti di plank — a braccia distese, sui gomiti, laterali, con una mano o un piede sollevato — e con esercizi come il broken table dinamico, che combina forza, controllo e coordinazione tra addome e schiena. 🔥

Lavorare sul core significa costruire stabilità e protezione per la colonna, migliorare la postura e la mobilità, ma anche coltivare consapevolezza e centratura mentale: il vero equilibrio nasce da dentro, nel corpo come nella mente. ✨

E ora… si apre Novembre, il mese dedicato a equilibrio e stabilità.
Sarà l’occasione per mettere in pratica la forza costruita finora e trasformarla in controllo e fluidità.

👉 Non mancare alle lezioni! Ogni settimana fa parte di una progressione pensata per farti crescere passo dopo passo.

Ti va di raccontarci com’è andato per te questo mese?
💬 Qual è stato l’esercizio che ti ha fatto “sentire” di più il core?
Scrivilo qui nei commenti o in risposta al messaggio!

23/10/2025

🎤 La voce dei nostri allievi racconta meglio di qualsiasi descrizione cosa significa fare DDPYoga con noi 💪🔥

11/10/2025

💥 Grazie a tutti i Warriors che hanno partecipato alla nostra prima Masterclass DDPYoga! 💪

Un gruppo piccolo ma carico di energia 🔥
È stato bello e interessante approfondire insieme aspetti che in palestra tocchiamo solo di sfuggita — come è stato creato il metodo DDPYoga, i punti chiave e un po' di pratica. ✨

Ci è piaciuto così tanto che stiamo già pensando alla prossima…
👉 Vuoi una nuova Masterclass? Quale argomento vorresti approfondire?

05/10/2025

🔥 MASTERCLASS DDPYoga – 11 ottobre a Nuvolento 🔥
Prima volta? 👉 È l’occasione perfetta per conoscere qualcosa di nuovo, guidati dagli unici istruttori certificati attivi in Italia.
Già praticante? 👉 Potrai approfondire la tua pratica e migliorare ancora di più il tuo allenamento.
Non pensi di praticarlo? 👉 Porterai comunque a casa nozioni utili per altri sport, per la postura e per la vita di tutti i giorni.

💥 Un evento speciale, gratuito e aperto a tutti: un’ora e mezza per scoprire il DDPYoga a 360°.

📌 Posti limitati – prenota il tuo posto ora!

05/10/2025

📢 Comunicazione importante, Warriors!

❌ Le lezioni di lunedì 6/10 e giovedì 9/10 sono sospese.
Ma non preoccupatevi… ci rivediamo sabato 11 ottobre per la MASTERCLASS DDPYoga 💥

Un’ora e mezza per scoprire (o approfondire) il metodo, con teoria, pratica e tante nuove energie sul tappetino! 💪✨

📍 Salone dell’oratorio di Nuvolento
📅 Sabato 11 ottobre – mattina

⚠️ Ci sono ancora alcuni posti disponibili → prenotatevi ora per non perderla!

20/09/2025

🔥 Masterclass DDPYoga – Save the Date! 🔥

📅 Sabato mattina 11 ottobre – Nuvolento

Un’ora e mezza speciale per vivere il DDPYoga a 360° 💪✨

👉 In programma:
✅ la nascita del metodo
✅ respirazione e atteggiamento mentale
✅ pratica sul tappetino con focus sulle posizioni principali

Che tu sia alla prima prova o già parte del Team Regular Warriors, sarà un’occasione unica per scoprire, approfondire e allenarci insieme con ancora più energia! 🚀

📌 Posti limitati – dettagli e iscrizioni in arrivo!

04/09/2025

❤️ Cardio senza impatto!
Vuoi allenare cuore e fiato senza stressare le articolazioni? Con il DDPYoga hai un workout dinamico, sicuro e a basso impatto che ti fa sudare… ma col sorriso! 😅🔥

👉 Vieni a scoprirlo con una lezione di prova gratuita.

03/09/2025

🧘‍♂️ Più flessibilità, meno rigidità!
Il DDPYoga migliora la tua mobilità articolare, riduce tensioni e ti fa muovere meglio ogni giorno.
Non serve essere elastici per iniziare… la flessibilità la costruisci con noi, passo dopo passo. ✨

👉 Prenota ora la tua prova gratuita.
📲 Scrivi “PROVA” su WhatsApp.

03/09/2025

📖✨ Nuovo articolo sul blog!

Questa volta non parliamo di allenamento o fitness, ma di qualcosa che per noi è altrettanto importante: la crescita personale e la ricerca di equilibrio interiore.

Abbiamo letto Profondo come il mare, leggero come il cielo di Gianluca Gotto e, pochi giorni fa, abbiamo avuto anche l’occasione di ascoltarlo dal vivo a Brescia durante lo spettacolo “Le tre vie del benessere”.

È stata un’esperienza che ci ha toccati profondamente: tra parole, insegnamenti e aneddoti quotidiani abbiamo portato a casa nuovi strumenti e riflessioni da integrare nel nostro percorso. 🌱

👉 Nell’articolo vi raccontiamo cosa ci ha colpito del libro e dell’incontro dal vivo, condividendo gli spunti che ci hanno ispirati di più.

E voi? Avete mai letto qualcosa di Gianluca Gotto o partecipato a un suo evento? Fatecelo sapere nei commenti! 💬

In questo articolo non parleremo di allenamento fisico, ma di qualcosa che è altrettanto importante per il nostro benessere: l’equilibrio interiore. Chi ci segue da un po’ sa quanto crediamo nella …

02/09/2025

🔥 La tua forza, senza pesi! 🔥
Con il DDPYoga sviluppi forza e resistenza usando solo il peso del corpo e la resistenza dinamica.
Allenamento sicuro, efficace e adatto a tutti. 💪✨

👉 Vuoi provarlo? Prenota la tua lezione gratuita.