New Wellness Noventa

01/09/2026

Pilates Lunedì e Mercoledì ore 18.30

Lezione di Pilates a corpo libero sul tappetino, con esercizi mirati a migliorare postura, mobilità, controllo del corpo e tono muscolare. Ideale per rinforzare addome e schiena, lavorare sulla respirazione e aumentare stabilità ed equilibrio in modo fluido e controllato

01/09/2026

Circuit Training Pilates Lunedì e Mercoledì ore 17.30

Un allenamento a circuito che unisce esercizi di tonificazione, controllo del corpo e principi del Pilates. Ideale per migliorare forza, postura, stabilità e resistenza muscolare, con un lavoro dinamico ma sempre controllato e adattabile al proprio livello

01/09/2026

Hatha Yoga Dinamico Lunedì e Mercoledì ore 19.30

Una pratica che unisce respirazione, movimento e posizioni yoga in modo fluido e armonico. Aiuta a migliorare mobilità, equilibrio, forza, concentrazione e consapevolezza del corpo, con un lavoro adatto anche a chi vuole ritrovare energia e benessere senza allenamenti troppo intensi

01/09/2026

Functional Training Martedì e Giovedì ore 18.30

Allenamento dinamico e completo con esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e resistenze. Migliora forza, tono muscolare, coordinazione e resistenza, con esercizi adattabili al tuo livello

01/09/2026

Tone Up Martedì e Giovedì ore 19.30

Allenamento dinamico di tonificazione a corpo libero e con piccoli attrezzi, pensato per migliorare tono muscolare, resistenza e forma fisica generale. Una lezione completa, adatta a chi vuole lavorare su gambe, glutei, addome e parte superiore del corpo in modo energico ma accessibile. Ideale per chi cerca un corso attivo, vario e motivante

17/08/2026

05/08/2026

04/05/2026

Allenarsi bene è una cosa
Sentirsi a proprio agio è un’altra

Da oggi puoi avere entrambe

🏋️‍♂️ 3 mesi sala pesi
🎁 4 lezioni corsi incluse

📍 Noventa Padovana

👉 Prenota la tua prova dal link in bio

23/04/2026

Allenarsi bene è una cosa.
Sentirsi a proprio agio mentre lo fai è un’altra.

Qui la sala pesi non è solo attrezzi.

✔️ hai una scheda pensata per te
✔️ trovi sempre qualcuno in sala se hai bisogno
✔️ puoi allenarti con calma, senza caos

👉 È un ambiente familiare, dove ti seguiamo passo dopo passo.

📍 Noventa Padovana

👉 Prenota la tua prova gratuita dal link in bio

21/04/2026

Un corso di Pilates Matwork pensato per chi desidera migliorare postura, controllo e consapevolezza del proprio corpo.

Attraverso questa disciplina lavoreremo su esercizi a corpo libero, focalizzati sul rafforzamento del core, sulla stabilità e sulla mobilità, con un’attenzione particolare alla respirazione e alla qualità del movimento.

Il ritmo è accessibile a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta, e permette di allenarsi in modo progressivo rispettando i propri tempi.

Un’occasione per ritrovare equilibrio, migliorare il benessere fisico e sviluppare un corpo più armonioso e funzionale.

allenamento