Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 19:30 - 22:00 Giovedì 19:30 - 22:00 Sabato 16:00 - 18:15

Lygdamis - Accademia delle Lotte

Casa
Italia
Noto
Lygdamis - Accademia delle Lotte

Ciao a tutti, benvenuti sulla pagina FB legata al nostro canale e ai corsi di MMA, BJJ/Grappling e Lotta

26/08/2026

🥋 A settembre parte il corso JIU JITSU KIDS di Lygdamis a Noto!

Un corso di Brazilian Jiu-Jitsu dedicato ai bambini dai 6 ai 13 anni, pensato per imparare divertendosi, muoversi meglio e crescere con maggiore sicurezza.

Durante le lezioni i bambini lavoreranno su:

⭐ Gioco
🥋 Disciplina
🏃 Coordinazione
🛡️ Fiducia

Il tutto attraverso esercizi, tecniche e attività di Brazilian Jiu-Jitsu adattate alla loro età, in un ambiente positivo e stimolante.

Un percorso che fa crescere dentro e fuori dal tatami.

📅 Inizio 7 settembre 2026
📍 One Fitness – Traversa Piazzale Stazione, Noto (SR)

📲 Info e iscrizioni:
0931 836990
392 7002162

👉 Scrivici in privato per informazioni e per prenotare una lezione di prova.

18/08/2026

Vuoi iniziare Jiu-Jitsu brasiliano e lotta olimpica ma non sai da dove partire?
Questo carosello ti spiega 10 cose importanti da sapere prima di iniziare.

Allenati, migliora, mettiti alla prova e costruisci basi solide anche per saperti difendere e per le MMA.

📌 Salva il carosello
📩 Scrivici per info o per una prova

16/08/2026

Sapersi difendere non significa cercare lo scontro: significa riconoscere il pericolo, gestire la distanza e reagire con lucidità quando serve.

Nel carosello trovi alcuni concetti fondamentali per chi vuole iniziare un percorso di difesa personale, anche partendo da zero.

🥋 Tecnica, controllo e situazioni realistiche
📩 Scrivici per informazioni o per una prova

13/08/2026

Vuoi iniziare MMA ma non sai cosa aspettarti? 🥊

Nel carosello trovi 10 cose importanti da sapere prima di iniziare: allenamento, sparring, lotta a terra, sicurezza, competizione e molto altro.

Le MMA sono adatte anche a chi parte da zero: l’importante è iniziare con metodo, gradualità e in un ambiente serio.

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30/07/2026

🥋🤼 A settembre iniziano i corsi Lygdamis a Siracusa!

Un percorso completo che unisce Brazilian Jiu-Jitsu e Lotta Olimpica, per sviluppare tecnica, controllo, equilibrio, proiezioni e combattimento a terra.

Durante il corso lavoreremo su:

prese, sbilanciamenti e atterramenti;

controllo dell’avversario;

immobilizzazioni e finalizzazioni;

difesa e gestione del combattimento a terra;

preparazione tecnica e fisica specifica.

Il corso è aperto anche ai principianti: non serve esperienza precedente, ma solo voglia di imparare e allenarsi.

📅 Inizio settembre 2026
📍 ASD Total Fitness
Via Don Luigi Sturzo 14, Siracusa

📲 Info e prenotazioni:
392 700 21 62
339 452 78 00

Scrivici in privato per ricevere informazioni e prenotare la lezione di prova.

29/07/2026

🛡️ A settembre inizia il nuovo corso di Difesa Personale Lygdamis a Noto!

Un percorso pratico e completo per imparare a prevenire situazioni di pericolo, reagire con lucidità e proteggere sé stessi e gli altri.

Il corso integra tecniche provenienti da MMA, Muay Thai, Lotta, Brazilian jiu-jitsu, Escrima.

È adatto anche a chi parte da zero: non serve esperienza, ma soltanto voglia di imparare e allenarsi con costanza.

Prevenire. Reagire. Proteggersi.

📅 Inizio settembre 2026
📍 One Fitness – Traversa Piazzale Stazione, Noto (SR)
📲 Info e prenotazioni:
0931 836990
392 7002162

Scrivici in privato per ricevere informazioni e prenotare la lezione di prova.

28/07/2026

🥊 A settembre ripartono i corsi Lygdamis a Noto!

Un percorso completo che unisce MMA e Brazilian Jiu-Jitsu per imparare a combattere in piedi, gestire clinch e proiezioni, controllare l’avversario e lavorare efficacemente a terra.

Il corso è aperto anche a chi parte da zero: non serve esperienza, ma solo voglia di imparare e mettersi alla prova.

📅 Inizio settembre 2026
📍 One Fitness – Traversa Piazzale Stazione, Noto (SR)
📲 Info e prenotazioni:
0931 836990
392 7002162

Scrivici in privato per informazioni e per prenotare la tua lezione di prova.

13/07/2026

TRINACRIA MARZIALE diventa LYGDAMIS – ACCADEMIA DELLE LOTTE.

Dopo cinque anni di allenamenti, gare e crescita, la nostra scuola assume una nuova identità.

Il nome cambia, ma restano le stesse persone, gli stessi valori e la stessa passione.

Lygdamis fu un atleta dell’antica Siracusa e il primo vincitore del pankration alle Olimpiadi antiche: un simbolo delle nostre radici e della lotta in tutte le sue forme.

La nuova Accademia riunirà:

🥋 Brazilian Jiu Jitsu
🤼 Lotta libera e greco-romana
🥊 MMA
🔗 Grappling
🛡️ Difesa personale

Da settembre inizierà una nuova fase, con corsi a Noto e Siracusa.

Una nuova identità. La stessa passione.
Il nome cambia. La lotta continua.

Indirizzo

Traversa Piazzale Stazione
Noto
96012

Orario di apertura

Martedì	19:30 - 22:00
Giovedì	19:30 - 22:00
Sabato	16:00 - 18:15

Telefono

+393927002162

Sito Web

https://trinacriamarziale.it/

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