Move my wellness coach

Move my wellness coach Move My Wellness Coach è l'innovativo studio di personal training dove uno staff altamente qualific

Sei un/una Personal Trainer e hai una laurea in Scienze Motorie? 🏋🏻‍♀️✔ Potresti essere il professionista giusto per il ...
13/01/2026

Sei un/una Personal Trainer e hai una laurea in Scienze Motorie? 🏋🏻‍♀️

✔ Potresti essere il professionista giusto per il nostro team!

Stiamo cercando una persona motivata e che ami continuare ad aggiornarsi, in grado di creare empatia e di lavorare con una metodologia personalizzata.

Ti offriamo un ambiente dinamico e possibilità di crescita professionale.

Se ti rispecchi in questa descrizione, invia il tuo CV e una breve presentazione a [email protected]

🌄 Energia, movimento e natura: il mix perfetto per una giornata da ricordare!📅 Il 15 giugno abbiamo vissuto un’esperienz...
17/06/2025

🌄 Energia, movimento e natura: il mix perfetto per una giornata da ricordare!

📅 Il 15 giugno abbiamo vissuto un’esperienza di allenamento outdoor partendo dai suggestivi Laghi di Monticchio.
Insieme ai nostri personal trainer e a chi ha scelto di esserci, abbiamo condiviso sorrisi, fatica, respiro… e tanta bellezza 🌿💪

Allenarsi all’aria aperta è un modo per ricaricare corpo e mente e riscoprire quanto il movimento possa connetterci con noi stessi, con la natura e con gli altri.
Grazie a chi ha partecipato: ci avete regalato vibrazioni bellissime ✨

📸 Swipe per rivivere con noi alcuni momenti!

10/06/2025

Hai bevutoooo??? 💧
Sì, lo urliamo con affetto — perché l’idratazione non è un optional, soprattutto se sudi!

Durante l’allenamento perdi liquidi preziosi (e non solo con il sudore).
Non reintegrarli può portare a:
⚠️ calo di energia
⚠️ crampi muscolari
⚠️ mal di testa e stanchezza

Bere prima, durante e dopo l’attività fisica è essenziale per rendere al meglio e recuperare più velocemente.

👉🏼 Idratarsi non significa solo bere di più, ma farlo nel momento giusto.

Quindi ora ti chiediamo di nuovo… hai bevuto?

28/05/2025

🐢 Vuoi la tartaruga ma fai crunch a caso da 10 anni?Spoiler: non basta fare 24822183921 addominali al giorno se non sai nemmeno come sono divisi i muscoli dell’addome 😅Eh sì, la tartaruga non è un blocco unico!Ogni zona richiede esercizi mirati, tecnica corretta e... un pizzico di buon senso in più.🎥 Guarda il reel per scoprire quali esercizi servono davvero e smettila di maltrattare i tuoi addominali "a sentimento".📍 Move My Wellness Coach – Rutigliano (BA)📲 Scrivici in DM per iniziare ad allenarti con metodo!📍 Ti aspettiamo da Move My Wellness CoachVia Capitano Sauro, 2 – Noicattaro📞 389 692 6357

22/05/2025

😖 Soffri spesso di fastidi o dolori nella vita di tutti i giorni?Postura, stress, sedentarietà… sono tanti i motivi che possono creare disagi al corpo.Ma c’è una buona notizia: puoi iniziare da qui.🎥 In questo reel ti mostriamo una piccola routine di esercizi mirati per alleviare tensioni e dolori ricorrenti.💡 Da sola non basta, certo.👉 Ma abbinata a un’attività fisica programmata e personalizzata, può davvero fare la differenza.Fai il primo passo verso un corpo più libero e in equilibrio.Ti aspettiamo per costruire insieme il tuo percorso.📲 Scrivici in DM per info e prenotazioni!📍 Ti aspettiamo da Move My Wellness CoachVia Capitano Sauro, 2 – Noicattaro📞 389 692 6357

15/05/2025

🎙️ "Secondo te… quanto ci conosce bene il nostro narratore?"Spoiler: fin troppo. 👀😅Tra un esercizio e l’altro, ci prende in giro (ma ci ama).E se vuoi capire davvero di cosa parliamo…🎥 guarda il reel fino alla fine.📍 Ti aspettiamo da Move My Wellness CoachVia Capitano Sauro, 2 – Noicattaro📞 389 692 6357📲 Scrivici in DM per info e appuntamenti

09/05/2025

È quello che abbiamo pensato quando ci hanno detto questa frase!!!😅 Ma davvero?Un allenamento fatto male non ti porta risultati e può anche farti più male che bene.📲 Scrivici in DM per info o una prova gratuita!

24/04/2025

🏋️‍♂️ “Ma che tipo di allenamento fate da Move My Wellness Coach?”

Difficile rispondere con un’etichetta… perché il nostro allenamento ha un solo nome:

👉 Quello giusto per te.
Ogni percorso è pensato su misura, dopo un’analisi attenta e condivisa.
In ogni sessione lavoriamo su più fronti: mobilità, forza, resistenza, coordinazione, consapevolezza.

Perché il benessere – fisico e mentale – non si allena a compartimenti stagni. 💥

🎯 Che tu voglia sentirti meglio, allenarti per una performance o ritrovare l’equilibrio… qui c’è il metodo giusto. Il tuo.

📍 Ti aspettiamo da Move My Wellness CoachVia Capitano Sauro, 2 – Noicattaro

📞 389 692 6357

17/04/2025

🥚 Il vero post-Pasqua? Quello di Angelo: triste, appesantito e con la motivazione sotto le scarpe 😩🍫
Le uova erano buone… ma adesso chi si rialza?

🎥 Guarda il video e dicci: come ti stai preparando alla Pasqua?

📍 Move My Wellness Coach – Via Capitano Sauro, 2, Noicattaro
📞 389 692 6357

Indirizzo

Via Capitano Sauro, 2
Noicattaro
70016

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 08:00 - 13:00

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