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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Essence Body, Sport e tempo libero, Via dei Ciliegi, 6, Nocera Inferiore.

É un approccio unico, olistico al movimento.
É un esercizio funzionale per la colonna vertebrale che corregge la tua postura rendendola corretta ed elegante.
É lavoro per le articolazioni, muscoli e tendini con azione coordinata e regolare.

01/05/2020

E' in giorni difficili come questi, che mente e corpo trovano la forza di ricominciare.

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶!

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𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑩𝒐𝒅𝒚
Via dei Ciliegi, 6, Nocera Inferiore (SA)
+ 39 392 588 6880

08/03/2020

Speciali, forti, tenaci, caparbie, sensibili, delicate...

ogni giorno...

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𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑩𝒐𝒅𝒚
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28/02/2020

Attenzione alle necessità del singolo allievo, questa è una delle caratteristiche che contraddistinguono il gyrotonic come la disciplina che punta ad un lavoro mirato e anche in tempi brevi.

Il benessere psichico e fisico, il lavoro completo, la cura dei problemi di postura rendono questo esercizio unico nel suo genere.

Segui i nostri approfondimenti e consigli o fissa un colloquio per conoscere i benefici di questo sport!

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑩𝒐𝒅𝒚
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19/02/2020

Movimenti mirati per lavorare su ogni muscolo e per definire la forma fisica apportando benefici a tutto il corpo. Una delle particolarità di tale metodo di allenamento è la capacità di rendere più fluide le articolazioni e di aiutare nel recupero dopo gli infortuni!

Il Gyrotonic è la disciplina che rinforza i muscoli, elasticizza la colonna vertebrale, permettendo di assottigliare il girovita e apportando benefici anche al sistema cardiovascolare!

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑩𝒐𝒅𝒚
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13/02/2020

𝑮𝒚𝒓𝒐𝒕𝒐𝒏𝒊𝒄

1. Tonifica la muscolatura.

2. Aumenta la flessibilità.

3. Agisce sul sistema respiratorio (ogni movimento, come nello yoga, deve essere all’unisono con il respiro, che porta nutrimento a ogni singola cellula rivitalizzando tutto il corpo).

4. Favorisce la coordinazione e la propriocettività (cioè il senso di sé nello spazio, quella consapevolezza aiuta l’equilibrio e la corretta distribuzione del proprio peso corporeo).

5. “Scioglie” le articolazioni (rivelandosi utilissimo per il recupero dopo infortuni a spalle o ginocchia).

6. Aiuta il sistema circolatorio, sanguigno e linfatico.

7. Offre sollievo agli organi interni (molte posizioni sono invertite e favoriscono la decompressione).

Fonte: da (https://bit.ly/39x5Ssz)
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05/02/2020

Gyrotonic, una disciplina per ogni corpo, per tutte le età, per correggere la postura, per svolgere un allenamento completo con lezioni individuali.

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑩𝒐𝒅𝒚
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03/02/2020

Gyrotonic anche per Jude Law nei panni di Pio XIII in The Young Pope di Paolo Sorrentino...
Per conoscere i benefici di questa disciplina, seguici...

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01/02/2020

Il Gyrotonic è l’esercizio che sviluppa le potenzialità fisiche per qualunque corpo, a qualunque età.

◻️Tonicità

◻️Definizione muscolare

◻️Coordinazione

◻️Flessibilità

◻️Forza sui tendini

◻️Azione diretta a lavorare su legamenti e articolazioni

◻️Miglioramento della respirazione sul lungo periodo

◻️Correzione della postura

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝑩𝒐𝒅𝒚
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23/01/2020

Le lezioni ad personam, durante le quali l’allievo viene seguito dall’insegnante, consentono il controllo dei movimenti al fine di compierli nel modo più corretto.

𝗚𝘆𝗿𝗼𝘁𝗼𝗻𝗶𝗰 è per tutti, ma soprattutto per chi cerca una disciplina dal rapporto vis-a-vis con il proprio maestro.

𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆
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16/01/2020

Movimenti mirati per lavorare su ogni ogni parte del corpo, il Gyrotonic è una disciplina basata su esercizi naturali e diretti a creare coordinazione e flessibilità muscolare.

Essence Body
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Indirizzo

Via Dei Ciliegi, 6
Nocera Inferiore
84014

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Telefono

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