Fulvia Fitness

26/05/2026

È arrivato il CALDO!🥵🌞⛱️

Se già stai pensando a come fare per continuare ad allenarti… 🤔🫨

Abbiamo quello che fa per te🫵🏻

La nostra climatizzazione è stata appena sanificata ed è pronta a regalarti tutti gli allenamenti che vuoi!🦵🏻💪🏻✊🏻

E se pensi di non riuscire a farlo negli orari più caldi…

Puoi sempre optare per i nostri allenamenti mattutini alle ore 07:00! 🕖 🎶

Fai il pieno di energia prima di cominciare la giornata lavorativa!🔋

Ti aspettiamo!👍🏻

17/05/2026

Una splendida domenica in compagnia!! 🤗
Il gruppo aumenta di anno in anno e questo ci fa davvero tanto piacere!🤩🙏🏻
Un ringraziamento va anche alla protezione civile di Nocciano che ci ha scortato in sicurezza durante il tragitto 👍🏻🤗
GRAZIE INFINITE A TUTTI!🙏🏻🥰

11/05/2026

É tornata la PRIMAVERA! 🌲💐🌼🌞
E noi vogliamo approfittarne a pieno! 🤩
Camminare migliora il benessere psico-fisico 🧠🫀
Specialmente se lo si fa in natura! 🌳🍃🌷🍄
Armati di 🕶️ occhiali da sole, scarpe da tennis 👟 cappellino 🧢 e borraccia ! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Trascorreremo in compagnia un pomeriggio “diverso” 🤗
Passa in sede per iscriverti! 👍🏻
L’evento è aperto a tutti! 🤗

21/04/2026

Vi presenta una semplice sequenza di esercizi per rinforzare la catena cinetica posteriore (CCP)

Questo pattern di muscolatura che coopera in maniera bilanciata ed equilibrata, insieme alla CCA, favorisce:

✅ maggiore stabilità posturale e cinetica 🏃🏻‍♂️🧍🏻‍♀️

✅ minore probabilità di insorgenza di patologie a carico delle articolazioni 💪🏻🦵🏻🦶🏻

✅ lo sviluppo di una maggiore mobilità e flessibilità 🧘🏻🤸🏻‍♂️ con conseguente riduzione di rigidità e algie articolari

✅ maggiore fluidità e sicurezza nei movimenti 🕺🏻🏋🏻‍♂️

👉🏻 Vieni a provare un allenamento di pilates nel nostro centro! 👈🏻

📍Siamo a Nocciano in via papa pio dodicesimo,4 (ex via San Rocco, 24)

Puoi prenotare anche via whatsapp 📞 350 011 22 62

04/04/2026

Porta il suo augurio per una serena Pasqua a tutti voi!🤗
Vi auguriamo di trascorrerla come più vi piace:
in famiglia, in coppia, 👨‍👩‍👦👩🏻‍🤝‍👨🏼👭
solo con i vostri amici animali, 🦜🦮🐈🐠🐢
in natura o in casa… 🏞️🌅🏡🏕️
rilassandovi o facendo movimento ⛱️🚴🏻‍♀️🧘🏻‍♀️⛹🏽⚽️ 🛋️
purché possiate trovare il modo di rigenerare il vostro spirito e la vostra mente…🧧
Il nostro staff vi aspetterà di nuovo operativo da martedì 7 aprile!🔋🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

02/04/2026

26/02/2026

⚠️ OPEN GYM⚠️

Siamo aperti dal lunedì al venerdì in fascia pranzo 🏋🏻‍♂️

Con personal trainer laureato in scienze motorie e scienze e tecniche dello sport, in grado di fornire anche consigli sull’alimentazione, perché oltretutto laureato in scienze dell’alimentazione, salute e benessere… 💪🏻🥗

Dalle 13:00 alle 15:00… allenamento in sala con programma modificato ogni 6 settimane!📈🗓️📋

Prenota il tuo allenamento di prova! 📲 350 011 22 62

25/02/2026

Non alleniamo solo l’ipertrofia 🦵🏻 o la forza 🏋🏻‍♂️

Cerchiamo sempre di dare spazio anche allo sviluppo e miglioramento della mobilità articolare 🦾🤸🏻‍♀️

Spiegando l’importanza di un apparato locomotore FUNZIONALE 🏃🏻‍♂️ ed AGILE 💃🏻

⚠️Vi ricordiamo che a marzo gli allenamenti di prova saranno GRATUITI!⚠️

📲 prenotatevi al 350 011 22 62

17/02/2026

🤸🏻 PILATES CON FITBALL 🔵

• potenziamento delle catene cinetiche anteriore e posteriore

• sviluppo di equilibrio e coordinazione motoria

• rinforzo della muscolatura del pavimento pelvico

• stabilità articolare

Alcuni degli obbiettivi che raggiungiamo con solo alcune delle tecniche che vedete… seguiteci per scoprire di più e capire se può far al caso vostro… 🫵🏻

Prossimamente vi presenteremo altri piccoli attrezzi e le loro utilità… 💪🏻🦵🏻🦶🏻

👉🏻 PROVA GRATUITA NEL MESE DI MARZO 2026 👈🏻

16/02/2026

⭐️⭐️⭐️ PILATES ⭐️⭐️⭐️
🔺FORZA
🔺CONTROLLO
🔺MOBILITÀ
🔺STABILITÀ
I principi cardine di questa disciplina
Vieni a provarla da
📍Nocciano via Papa Pio Dodicesimo,4
📞 350 011 22 62