Autumn Throwdown

30/06/2020

tipico lunedì in ripresa . l'infortunio e la quarantena mi hanno remato un po' contro ma alla fine pazienza, fa parte del gioco.
Il recupero è stato lento ma serve tempo per ritornare al 100% , possiamo solamente aiutarci a migliorare le nostre routine.

La parola routine è molto importante per un atleta proprio perché dei piccoli accorgimenti nella nostra sessione di allenamento fanno la differenza a lungo andare. punto ovviamente a fare sempre cose differenti altrimenti mi auto ucciderei. Infatti in questo periodo mi diverto anche a programmare esercizi che possono migliorare le mie weakness.

DEVE RIMANERE UN DIVERTIMENTO

15/03/2018

🍁AUTUMN THROWDOWN ORIGINS!🍁
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Loro non sapevano di poter riuscire ma ci hanno provato lo stesso. Guarda con i tuoi occhi il risultato!
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🗣 The show is coming!
🎟 7 maggio apertura delle iscrizioni
📆 Dal 4 al 17 giugno qualifier opening!
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DONT WASTE YOUR TIME, BE PREPARED!
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07/02/2018

🍁QUALIFIER ANNOUNCEMENT!🍁

🗣 APERTURA ISCRIZIONI AL QUALIFIER LUNEDI 7 MAGGIO!

📆 DALLE 00:01 DEL 4 GIUGNO FINO ALLE 23:59 DEL 17 GIUGNO FAI IL TUO WOD DI QUALIFICA E CARICA IL VIDEO! L’ULTIMO GIORNO DI QUALIFICHE È IL TERMINE ULTIMO PER ISCRIVERSI!

🤑 15€ DI CONTRIBUTO PER L’ISCRIZIONE ALLE QUALIFICHE!

25/01/2018

🍁AUTUMN THROWDOWN BEGINS!🍁

📆 Qualifier: dalle ore 00:00 del 4 giugno fino alle ore 23:59 del 17 giungo. Due settimane di tempo per fare e condividere su youtube il vostro qualifier!

✔️ Skills e weights:
🏋🏻‍♂️ Rx Man
Sn**ch 70 - C&J 90
🏋🏻‍♀️ Rx Woman
Sn**ch 40 - C&J 60
Tutte le skills tranne Ring Muscle Up, Handstand Walking, Pistols.

🏋🏻‍♂️ Scaled / Master Man
Sn**ch 50 - C&J 70
🏋🏻‍♀️ Scaled / Master Woman
Sn**ch 30 - C&J 45
Tutte le skill tranne Bar Mu, Ring Mu, C2B, Handstand Walk, Pistols.

START YOUR ENGINE!

13/01/2018

🍁YOU ARE THE THROWDOWN!🍁

🚫 Accesso riservato solo ed esclusivamente a chi frequenta le classi! Niente coach ne chi ha partecipato alle fasi finali di altre competizioni.

📆 1 qualifier, 2 settimane di tempo!

👥 Categorie? Tutte! Rx / Scaled / Master 35-39 / Master 40-44 / Master 45+

ARE YOU IN?

02/01/2018

🍁 Autumn Throwdown 2018 🍁

La prima edizione è stata quasi un gioco... ma un grande successo!

Torna il 30 settembre l’unica gara riservata a chi si allena frequentando esclusivamente le classi!
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Novità? Tantissime!
Qualifier, nuove categorie, una nuova location...
Stay tuned for more!!!

01/01/2018