Ginnastica Dinamica Militare Nervesa della Battaglia

14/07/2026

29/06/2026

“QUANDO SARÒ PRONTO INIZIERÒ"
Quante volte abbiamo sentito dire questa frase: la verità è che nessuno mai sarà pronto e nessuno, in Gdm, ti chiederà di dimostrare qualcosa.👍
Ma affrontare il primo passo vuol dire che hai già vinto. Hai già vinto perché in te è già nata la motivazione, quella cosa che ti fa superare tutti i dubbi.

Se hai dubbi, ti invitiamo a prenotare una lezione di prova, poi la scelta sarà tua.🫵
Noi non abbiamo dubbi che ce la farai, perché tutti ce la fanno!💪

Noi siamo 🇮🇹GDM NERVESA DELLA BATTAGLIA🇮🇹 e ci trovate di lunedì e giovedì in Piazza La Piave ( fronte municipio) a Nervesa della Battaglia TV

Per info e prenotazioni
📱348 766 5862 Alessio

📆 LUNEDÌ e GIOVEDÌ
🕢 ORE 19.30

🌐www.gdmi.it
🌐www.gdmsport.it

24/06/2026

☀️ IL CALDO NON CI PUÒ FERMARE‼️☀️

L' allenamento con le alte temperature (heat training) è vero che sottopone il corpo ad uno stress termico controllato, ma porta anche ad importanti benefici fisiologici:

✅ Una migliore ossigenazione del sangue grazie al suo aumento di volume: i nostri muscoli ringraziano.

✅ Una termoregolazione più efficiente perché il corpo "impara" a gestire il calore mediante una sudorazione anticipata e diluita

✅Un miglioramento della resistenza fisica e mentale: ancora di più impariamo a gestire la nostra performance viste le condizioni non facili

Gli allenamenti di queste settimane sono propedeutici per il futuro: quando le temperature si abbasseranno, vi accorgerete che il vostro corpo sarà diventato più efficiente e pronto a dare ancor di più!

⚠️ IMPORTANTE È IDRATARSI 💧💧 Impariamo ad ascoltate il nostro corpo e adattiamo il ritmo, se si rende necessario.

Fermarsi ora, per tutto il periodo estivo, equivale a compromettere la costanza ed in parte i risultati ottenuti fino a qui!

Noi ci siamo‼️ Anche in Estate ☀️☀️ nella cornice della nostra Piazza.

🇮🇹GDM NERVESA DELLA BATTAGLIA🇮🇹
Piazza La Piave, 31040
NERVESA DELLA BATTAGLIA TV
📆 LUNEDÌ e GIOVEDÌ
🕢 ORE 19.30 - 20.30

02/06/2026

Giovedì 11 giugno alle ore 19:30
in Piazza la Piave (fronte municipio)
a Nervesa della Battaglia, si terrà la sessione di prova, di inizio estate, del corso di Ginnastica Dinamica Militare Italiana sez. Nervesa della Battaglia.

Si tratta di allenamento naturale totalmente a corpo libero, adatto a tutti e per tutti i livelli di preparazione fisica, che aiuta a migliorare i movimenti del nostro corpo.

✅ Per la serata di prova serve: tappetino, asciugamano, acqua da bere, abbigliamento sportivo corto.
✅ Tessera sanitaria e 10€ per l’assicurazione temporanea per la serata di prova.

Come fare per prenotarsi❓
Invia un sms o messaggio whatsapp ad Alessio, al nr. 348 7665862 indicando nome, cognome e città di provenienza.

In caso di maltempo la prova si terrà presso la palestrina della scuola primaria "Oreste Battistella" in Via Bombardieri del Re, Nervesa della Battaglia (TV)

La squadra GDMI Nervesa della Battaglia ti aspetta!
www.gdmi.it
www.gdmsport.it