Free Running Team

30/08/2026

Primo lungo portato a casa .

22/08/2026

15/08/2026

Sorrento/Castellammare di Stabia Coast to Coast. 20 km di puro divertimento

05/08/2026

Seconda uscita settimanale il programma di oggi prevedeva 20 km a ritmo gara, ma quando corri vicino al mare tutto e' più facile, allora ecco che ne sono usciti 21 km.

19/07/2026

Gara 10 km Capodimonte

07/07/2026

Uscita serale in solitaria 14 km di allenamento portati a casa. Iniziamo a mettere km nelle gambe per obbiettivi autunnali.

15/06/2026

Finalmente dopo una settimana di influenza ci siamo portati a casa un 12.5 km di allenamento cuonc cuonc.

27/05/2026

Uscita del gruppo Running & Friends

25/05/2026

Uscita alle 4:00 del gruppo Running & Friends giretto di 13 km di scarico, con il GPS in modalità ferie. I presenti erano Francesco Tufano Francesco Guastafierro Nicola Lettieri Giuseppe Lanza . È chest è.

10/05/2026

18 km e sto.