�Taekwondo per Bambini da 4 a 6 anni:
martedì e giovedì 17:00 a 17:45
Il corso è strutturato per avvicinare i bambini al Taekwondo vero e proprio. Tutte le attività vengono proposte attraverso il gioco, con l'utilizzo di attrezzi ludici e colorati (cerchi, birilli, ostacoli,coni). Negli allenamenti, il bimbo/a, apprende valori importanti per la crescita e lo sviluppo quali rispetto e fiducia. L'a
ttività ricca di stimoli trasmette ai bimbi, attraverso l'accettazione delle regole delle Arti Marziali Coreane, il giusto atteggiamento da mantenere nei confronti dei propri compagni e del maestro.
�Taekwondo per ragazzi da 7 anni fino a 14 anni
Lunedì - Mercoledì e Venerdì due turni
17:10 a 18:10
18:15 a 19:15
Il Taekwondo, grazie alle proprie caratteristiche, é un’Arte Marziale estremamente formativa per i bambini e ciò è riscontrabile sotto molteplici punti di vista. Innanzi tutto aiuta i piccoli a socializzare,
integrarsi con gli altri e stare in gruppo, seguendo le regole base della disciplina coreana. In secondo luogo, esercizi mirati come quelli di coordinazione e forza, li aiutano ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e accrescono le loro capacità psicomotorie. Ultimo, ma non certo per ordine d’importanza, il Taekwondo è un’Arte Marziale che insegna a utilizzare e gestire la propria forza con lo scopo di mantenere mente e fisico allenati. Questo significa che ne bandisce il suo utilizzo per altri fini, negativi o poco costruttivi che siano. Dalla Disciplina: rispetto e fiducia
Il bambino, attraverso l'accettazione delle regole disciplinari del Dojang, apprende l'importanza di rispetto e fiducia verso e nei confronti dei propri compagni (di riflesso nei confronti della società). Amicizia;
Il Taekwondo, attraverso le attività proposte, alimenta l'amicizia tra i bambini che condividono gioco, esperienza e valori. Il processo di socializzazione, inoltre, viene guidato e coltivato sotto la guida dei nostri insegnanti.
�Taekwondo per Ragazzi / Ragazze da 15 anni e adulti:
Lunedì - Mercoledì e Venerdì
Mattina: 11:00 a 12:00
Sera: 19:25 a 20:20 / 20:30 a 21:20
Praticare Taekwondo diviene una sorta di "palestra di vita" e frequentandola s'impara il significato di sforzi e sacrifici, primo passo verso la crescita. I nostri corsi guidano i ragazzi e adulti in questa delicata fase aiutandoli a concentrarsi su obiettivi precisi, a convivere con gli altri, a modellare il proprio carattere, a gestire situazioni di crescente difficoltà e a controllare i propri istinti. Il Taekwondo è uno strumento educativo validissimo perché trasmette valori che, con il tempo, vengono assimilati e seguiti da chi pratica quest'Arte Marziale, fungendo da guida per una vita in armonia con se stesso e con gli altri. Tutti gli allenamenti sono molto dinamici. In particolare sono caratterizzati da esercizi che puntano a rendere il corpo reattivo, agile e scattante. Il fisico, però, non è tutto. Anche la mente deve essere costantemente allenata e stimolata. E' lei, infatti, che guida e gestisce la coordinazione motoria e le nostre energie. Questa tipologia di allenamento fonde il Taekwondo tradizionale con quello agonistico, in modo da poter preparare gli allievi alle gare. Le competizioni, tuttavia, non sono assolutamente obbligatorie. La scelta di parteciparvi è a discrezione dell'allievo che, in caso non dovesse scegliere l'attività agonistica, può allenarsi allo stesso modo di chi invece la pratica. Non esiste un limite d'età per iniziare a praticare il Taekwondo. Quest'Arte Marziale, attraverso i propri principi, consente di raggiungere benessere fisico e mentale, mantenendo il corpo in perfetta forma. Si tratta di un'arte che, pur affondando le radici nella millenaria tradizione coreana, sa essere moderna, dinamica ed elegante. Impegno costante e giusta applicazione, uniti ai consigli dei maestri della Hung Ki Kim Genova , vi condurranno a praticare un Taekwondo completo e soddisfacente. Imparerete così ad apprezzare filosofia e segreti di quest'Arte Marziale che, in breve tempo, saprà catturarvi, trasformandosi in una passione che non vi abbandonerà più. Il Taekwondo per adulti dai 35 anni Gli allenamenti di questa fascia si focalizzano principalmente sul benessere fisico e mentale. Il Taekwondo che si pratica qui s'ispira prettamente al Taekwondo tradizionale. Gli esercizi sono mirati alla preparazione del corpo e della mente, in modo da renderli entrambi dinamici ed elastici. E' possibile, tuttavia, poter partecipare alla preparazione più specifica, prendendo parte agli scambi tecnici del Taekwondo agonistico che si svolge regolarmente. Gli acciacchi fisici quali problemi alle articolazioni, alle ginocchia o alla schiena, non rappresentano un ostacolo davanti al quale fermarsi. L'Arte Marziale del Taekwondo insegnata presso la Scuola TKD Hung Ki Kim Genova prevede allenamenti mirati, studiati per non caricare i punti deboli. Spesso, pratica, costanza e applicazione nel Taekwondo, portano miglioramenti e benessere laddove prima si percepivano scompensi.
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