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13/09/2023

Cresci di sogni, vivi per realizzarli!

18/08/2023

🟡⚫️Niente ti viene regalato e niente si inventa dal nulla.

💥La fortuna è solo la coincidenza non voluta di costruzioni elaborate a te sconosciute che hanno lavorato segretamente per prepararti il terreno.

🙇‍♂️Ma ciò che invece puoi conoscere è il cammino fatto è che farai d’oggi in avanti. Conoscersi è il primo passo per capire cosa puoi dare e dove puoi arrivare.

📚Affidati a chi può creare per te il miglior percorso di allenamento.

🏋️‍♀️Preparati a cambiare mentalità e a diventare la versione migliorata di te stesso.

🚧Noi lo stiamo facendo ora, in questo momento. Vieni anche tu!
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19/07/2023

Cercavo solo un po’ di fresco!

17/07/2023

La competizione: non è solo tensione al miglior piazzamento possibile. A me a volte basta solo mettermi alla prova. Il sorriso? FALSO. Nun cia facev cchiù!

30/05/2023

Ogni volta un emozione nuova è mai completamente compresa! Realizzazione, forza, resilienza: questo hanno mostrato i ragazzi oggi in gara, la loro prima gara, e sono davvero fiero della piccola impresa che sono riusciti a portare a termine! Ed è solo l’inizio
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07/05/2023

„Staremo qui con i nostri libri, con la nostra musica, con le nostre meditazioni a custodire le fragili eleganze di un'età moribonda, cercando quella saggezza di cui gli uomini avranno tanto bisogno quando le loro passioni si saranno consumate.“ — James Hilton

04/04/2023

Ho sentito dire che non puoi considerarti un podista se non corri almeno una volta la ROMA-OSTIA HALFMARATHON. Bhe, sto sfizio me lo sono tolto ed è stata una gran cosa!
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03/10/2022

Una mezza maratona non si improvvisa, c’è bisogno di un’attenta programmazione e di una giusta progressione di lavoro, non solo per finire la gara ma anche per ottenere la migliore prestazione. Questa volta ho azzardato nonostante una progressione di lavoro non ottimale, gestendo il ritmo con intelligenza e strappando così un risultato sulla carta non pronosticabile. E ora? Organizzazione, organizzazione, organizzazione!!!
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30/08/2022

Il primo giorno è andato! I cerchi sono fatti per essere chiusi e oggi sono qui a dimostrare a me stesso come i viaggi professionali possono formarti e portare una nuova proposta di valore. Impegno, determinazione, forza e passione, da trasmettere e da mettere al servizio degli altri. Insieme .coach

09/07/2022

Coppa Cristofaro. L’AMERICANA, gara di velocità ad eliminazione continua. 200 metri alla massima velocità contro 200 metri lenti.
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27/06/2022

Che cavalcata! Un anno pazzesco insieme a voi, il primo per la atletica leggera giovanile di , conclusosi con un successo totale dei nostri ragazzi che hanno primeggiato e mostrato i risultati di un impegno sul campo alla . Nonostante il freddo, la pioggia, il caldo, ciò che i miei occhi hanno visto è stata crescita costante e determinazione e con grande soddisfazione posso dire che i nostri ragazzi hanno vinto ancora prima come persone che come atleti. Io e .coach siamo fieri di voi!
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26/04/2022

Quando ti alleni, è già il momento di pensare all’allenamento che verrà. La programmazione è tutto, così come le tappe da raggiungere nei tempi e nei modi stabiliti! Proietta nel tempo i tuoi sforzi, concentrati nell’immediato e raggiungi la qualità necessaria!
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