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Libra Studio

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Libra Studio

Studio personal training, functional training, nutrizione, osteopatia, esami baropodometrici, massaggi sportivi e linfodrenanti

12/03/2026

Allenarsi per me non è solo estetica.

È salute.
È controllo.
È equilibrio tra allenamento, alimentazione e glicemia.

Con il diabete impari che il tuo corpo è un sistema energetico delicato, e mantenerlo efficiente richiede disciplina ogni giorno.

Allenarmi mi fa stare bene, mi rende più forte e mi ricorda che i limiti spesso sono solo nella testa.

A chi sta lottando con qualcosa:
non mollare. Allenati. Prenditi cura di te. Sempre. 💪🔥

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19/11/2025

📣 Sta per arrivare qualcosa di importante a Napoli!

Siamo felici di annunciare che LIBRA STUDIO sta per aprire le sue porte nel prestigioso Palazzo Leonetti, in Via dei Mille.
Un nuovo punto di riferimento dedicato al fitness, al benessere e alla trasformazione personale.

📆 Apertura ufficiale: Dicembre 2025

Preparati a vivere un’esperienza completamente nuova, pensata per chi vuole migliorare il proprio corpo, la propria salute e il proprio stile di vita con professionalità e risultati reali.

09/11/2025

🔥 LIBRA STUDIO 🔥
Non cercare la motivazione.
Costruiscila.
Ogni allenamento è un passo verso la tua versione migliore.
Equilibrio, forza e disciplina: questa è la nostra filosofia. ⚖️💥

06/11/2025

Sta nascendo un nuovo capitolo
Vi chiediamo ancora un po’ di tempo e tutto questo sarà anche vostro.

03/11/2025

🏋️‍♂️ Il diabete non mi ferma.
Allenarmi con il sensore sul braccio è il mio modo per ricordarmi che il controllo è potere — e che con costanza, testa e sorriso si può fare tutto.
Ogni goccia di sudore è una vittoria sulla paura.
Non è una sfida contro il diabete, ma un percorso insieme a lui, con equilibrio e determinazione. ✨

27/10/2025

Dopo il Vomero LIBRA 💪🏻arriva a Chiaia , Palazzo Leonetti edificio storico nel cuore di NAPOLI 💙.
New opening Dicembre 2025 🔥

Il nuovo modo di ricercare il proprio equilibrio.

23/07/2025

🔥 Acido lattico e bruciore muscolare: la verità semplice! 🔥

Quando fai uno sforzo intenso, come uno sprint o un allenamento duro, il tuo corpo produce acido lattico.
Ma non è lui il colpevole del fastidioso bruciore muscolare!

➡️ Il vero “nemico” è l’aumento di acidità nel muscolo causato dagli ioni idrogeno (H+), che si formano quando l’acido lattico si divide.

💪 La buona notizia?
Con l’allenamento giusto, come l’HIIT, il tuo corpo diventa più bravo a smaltire queste sostanze e il bruciore diminuisce.

💥 Quindi l’acido lattico non è il tuo nemico, ma un alleato nella produzione di energia!

Indirizzo

Via Alessandro Scarlatti 201, Vomero
Naples
80127

Sito Web

facebook.com

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