Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 15:00

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Sergio Sgambati CORE Pilates Napoli

Casa
Italia
Naples
Sergio Sgambati CORE Pilates Napoli

Pilates International Educator Balanced Body, Inc.

11/09/2026

CORE Pilates Napoli arriva a Rione Alto. 💙

Una nuova sede, nuovi spazi e un palinsesto pensato per offrire più possibilità di allenamento durante la settimana.

Nel carosello trovi giorni, orari e tipologie di lezione disponibili nella nuova sede.

📍 Via Croce Rossa in Arenella, 23 – Napoli

Le pre-iscrizioni sono già aperte.

Per informazioni, disponibilità e prenotazioni puoi contattare direttamente la Segreteria:

📲 377 0937202

Nuovo spazio.
Stessi principi.
Più possibilità.

10/09/2026

Più insegno, più mi accorgo che le parole che utilizziamo contano. Ma le scelte che facciamo contano ancora di più.

Possiamo avere una grande conoscenza del repertorio, conoscere anatomia e biomeccanica, continuare a formarci. Ma poi arriva il momento della lezione, e davanti a noi c’è una persona reale.

Ed è lì che dobbiamo scegliere.

Quanto chiedere.
Quanto correggere.
Quando progredire.
Quando semplificare.
Quando cambiare strada.

È probabilmente questa una delle parti che trovo ancora oggi più interessanti dell’insegnamento: trasformare ciò che sappiamo in qualcosa che abbia senso per la persona che abbiamo davanti.

Perché conoscere il metodo è fondamentale.
Ma insegnarlo significa anche saper leggere ciò che accade, momento per momento. 💙

Ed è una competenza che, secondo me, non smettiamo mai di allenare.

07/09/2026

Possiamo conoscere molto bene un esercizio e, allo stesso tempo, usarlo con intenzioni completamente diverse.

È una delle cose che trovo più interessanti nell’insegnamento.

Due persone possono fare lo stesso movimento, ma una può aver bisogno di forza, un’altra di controllo, un’altra ancora di stabilità o coordinazione.

Per questo, quando costruisco una lezione, cerco di non chiedermi soltanto:

“Quale esercizio scelgo?”

ma soprattutto:

“Quale capacità voglio sviluppare attraverso questo esercizio?”

Perché l’esercizio è uno strumento.
La vera scelta sta nel modo in cui decidiamo di utilizzarlo. 💙

Tu da cosa parti quando scegli un esercizio per un allievo?

04/09/2026

Possiamo avere una grande conoscenza del repertorio, conoscere anatomia e biomeccanica, continuare a formarci. Ma poi arriva il momento della lezione, e davanti a noi c’è una persona reale.

Ed è lì che dobbiamo scegliere.

Quanto chiedere.
Quanto correggere.
Quando progredire.
Quando semplificare.
Quando cambiare strada.

È probabilmente questa una delle parti che trovo ancora oggi più interessanti dell’insegnamento: trasformare ciò che sappiamo in qualcosa che abbia senso per la persona che abbiamo davanti.

Perché conoscere il metodo è fondamentale.
Ma insegnarlo significa anche saper leggere ciò che accade, momento per momento. 💙

Ed è una competenza che, secondo me, non smettiamo mai di allenare.

02/09/2026

A settembre Nancy Meyer sarà a Napoli per tre giorni dedicati a un tema tanto semplice quanto fondamentale: il ruolo dei piedi nel movimento. 🦶🏻

Si partirà da lì, dalla base, per osservare come appoggio, mobilità, stabilità e propriocezione influenzino il resto del corpo.

Durante le Masterclass lavoreremo su equilibrio, coordinazione e connessioni tra piede, allineamento e movimento globale, sia sul Matwork che sul Reformer.

Nei Workshop entreremo ancora più nel dettaglio:

🦶🏻 Foot Fest
Per comprendere meglio la funzione del piede e della caviglia e il loro rapporto con ginocchio, anca, bacino, colonna, postura ed equilibrio.

🚶🏻 Walking on the Reformer
Per utilizzare il Reformer come strumento di osservazione e lavoro sulla meccanica del cammino, dal trasferimento del peso alla spinta, fino alla coordinazione dell’intero corpo.

Un percorso molto pratico, pensato per portare questi concetti direttamente dentro l’insegnamento.

Perché il lavoro parte dai piedi, ma riguarda tutto il corpo. 💙

📅 25 • 26 • 27 settembre 2026
📍 CORE Pilates Napoli

📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM.

28/08/2026

A settembre Valentin torna a Napoli con tre giorni dedicati a pratica, ricerca e formazione. 💙

Il weekend inizia con due Masterclass, tra Reformer e Matwork:

🎵 Tempo Reformer
Un lavoro su ritmo, intensità e controllo, alternando agilità e lentezza per esplorare il movimento attraverso energia, forza e concentrazione.

📐 Blueprint Pilates
Dal Hundred al Teaser, un modo diverso di osservare gli esercizi classici: non solo per come appaiono, ma per come il corpo li costruisce attraverso linee, forme e allineamenti.

E poi due Workshop avanzati:

📦 Unboxing Potential
Nuove possibilità con la Sitting Box, tra leve, appoggi, molle, transizioni e sequenze creative.

🔄 Twist, Tone and Transform
Un approfondimento sulla rotazione, sul piano trasverso e sulla relazione tra mobilità toracica, stabilità del bacino e controllo del core.

Quattro esperienze diverse, con un obiettivo comune: andare più a fondo nel movimento e ampliare gli strumenti da portare nel proprio modo di insegnare.

📅 25 • 26 • 27 settembre 2026
📍 CORE Pilates Napoli

📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM.

21/08/2026

A settembre Nancy Myers & Valentin saranno a Napoli per tre giorni di pratica, formazione e confronto. 💙

Dal 25 al 27 settembre, CORE Pilates ospiterà un programma di Masterclass e Workshop dedicati a Matwork e Reformer.

Venerdì inizieremo con quattro Masterclass:
• Tempo Reformer
• Balance and Coordination
• Blueprint Pilates
• Finding Your Feet on the Reformer

Sabato e domenica entreremo ancora più nel dettaglio con quattro Workshop:
• Unboxing Potential
• Foot Fest: Better Posture from the Ground Up
• Walking on the Reformer
• Twist, Tone and Transform

Tre giorni per praticare, approfondire e portare nuovi strumenti nel proprio modo di osservare e insegnare il movimento.

📅 25–27 settembre 2026
📍 CORE Pilates Napoli

📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM.

21/08/2026

A settembre Nancy Meyer & Valentin saranno a Napoli per tre giorni di pratica, formazione e confronto. 💙

Dal 25 al 27 settembre, CORE Pilates ospiterà un programma di Masterclass e Workshop dedicati a Matwork e Reformer.

Venerdì inizieremo con quattro Masterclass:
• Tempo Reformer
• Balance and Coordination
• Blueprint Pilates
• Finding Your Feet on the Reformer

Sabato e domenica entreremo ancora più nel dettaglio con quattro Workshop:
• Unboxing Potential
• Foot Fest: Better Posture from the Ground Up
• Walking on the Reformer
• Twist, Tone and Transform

Tre giorni per praticare, approfondire e portare nuovi strumenti nel proprio modo di osservare e insegnare il movimento.

📅 25–27 settembre 2026
📍 CORE Pilates Napoli

📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM.

Indirizzo

Via Raffaele Morghen 181
Naples
80129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 15:00

Sito Web

facebook.com

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