Blu Fit Studio

Blu Fit Studio Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Blu Fit Studio, Palestra, Via Massimo D'Azeglio, 19, Muro Leccese.

Blu Fit si occupa da anni della salute della schiena avvalendosi di operatori specializzati in varie tecniche di rieducazione posturale (Pilates, Back School, Mezières, Mckenzie, Feldenkreis) e tenendo conto delle problematiche legate all'età evolutiva.

09/11/2022
23/10/2022
16/10/2022

Distrutti...ma felici.
La condivisione, la vera essenza della competizione

11/10/2022

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Partiamo da un assunto incontrovertibile: π™£π™šπ™‘π™‘π™š π™Žπ™˜π™žπ™šπ™£π™―π™š π™ˆπ™€π™©π™€π™§π™žπ™š, π™š 𝙣𝙀𝙣 𝙨𝙀𝙑𝙀, 𝙖π™ͺ𝙨π™₯π™žπ™˜π™π™šπ™§π™šπ™’π™’π™€ 𝙩π™ͺπ™©π™©π™ž π™™π™ž π™šπ™¨π™žπ™œπ™šπ™§π™š π™žπ™‘ π™’π™–π™¨π™¨π™žπ™’π™€ π™žπ™£ 𝙩π™ͺπ™©π™©π™š π™š π™©π™§π™š π™‘π™š π™–π™—π™žπ™‘π™žπ™©π™–Μ€. 𝙀 π™˜π™π™žπ™–π™§π™–π™’π™šπ™£π™©π™š π™–π™’π™—π™žπ™–π™’π™€ 𝙖 π™§π™–π™œπ™œπ™žπ™ͺπ™£π™œπ™šπ™§π™‘π™€, π™₯π™šπ™§ 𝙩π™ͺπ™©π™©π™š. π˜Ύπ™€π™£ π™žπ™£π™˜π™€π™£π™›π™ͺπ™©π™–π™—π™žπ™‘π™ž π™š π™˜π™π™žπ™–π™§π™ž π™«π™–π™£π™©π™–π™œπ™œπ™ž.

Ma credo che, analizzandole una alla volta, potremmo avere le idee piΓΉ chiare.

π™Žπ˜Όπ™‹π™€π™π™€: secondo me la piΓΉ sottovalutata, ma meritatamente sottovalutata. Il problema Γ¨ che si parte spesso da un sapere mnemonico. Magari si studia e si comprendono (MAGARI!) delle nozioni, magari si capisce il modello fisiologico e prestativo di uno sport (MAGARI!)...ma poi si Γ¨ incapaci di unire i puntini. E cosΓ¬ facendo, pur con un medio bagaglio di conoscenze, non si sa mai quando usarle. Tuttavia, se invece ad accompagnarle ci fosse la LOGICA, cambierebbe tutto. La logica Γ¨ un'arma micidiale, che se accompagnata dalla conoscenza, genera capacitΓ  di risoluzione dei problemi. In QUALSIASI SITUAZIONE.

π™Žπ˜Όπ™‹π™€π™ π™π˜Όπ™π™€: la piΓΉ sopravvalutata, figlia di un modello di istruzione ora spesso inutile, cavallo di battaglia di chi non distingue un bicipite da un kebab (tutto tranne cipolla) e denigra chi "SA SOLO TEORIA". Naturalmente, se dovessi per esempio mostrare la tecnica di nuoto, chiamerei subito Phelps. Non solo, Phelps, sarebbe a conoscenza di tutte le sensazioni che si provano durante i vari tipi di allenamento, ed avrebbe un bagaglio esperenziale stratosferico. Il problema Γ¨ che poi bisogna allenare. In vari sport abbiamo allenatori che non sono stati certamente dei fenomeni in quello sport (Sacchi, Klopp, Mourinho, Messina, Velasco...), ed altri che invece sono stati fuoriclasse assoluti da atleti, ma hanno per ora fallito come allenatori (Van Basten, Maradona, Matthaus...). E non mi risulta che vi siano PREPARATORI che siano stati CAMPIONI, forse c'Γ¨ qualche eccezione, ma non Γ¨ certamente la regola. Saper fare sicuramente aiuta, ma non Γ¨ determinante. E qui cito ARRIGO SACCHI: "Un fantino non Γ¨ mai stato un cavallo".

π™Žπ˜Όπ™‹π™€π™ π™π˜Όπ™ π™π˜Όπ™π™€: forse quella su cui si investe meno. La bellezza di questa abilitΓ  Γ¨ che non comprende solo doti di conoscenza o tecniche di un dato sport, ma anche capacitΓ  psicologiche, comunicative e di ADATTAMENTO al contesto. Inutile sapere tutto, saperlo fare, ma essere incapaci di gestire gli atleti o anche i non-atleti, soprattutto in quanto ESSERI UMANI. Inutile aver preparato il programma migliore, il quale necessita perΓ² di macchinari o spazi che NON si hanno a disposizione. Inutile provare solo su voi stessi: voi avete doti e motivazioni uniche, che altri possono NON avere. E gli effetti cambiano.

π™π™šπ™£π™©π™–π™©π™š π™™π™ž π™–π™§π™§π™žπ™«π™–π™§π™š 𝙖𝙑 π™’π™–π™¨π™¨π™žπ™’π™€ π™žπ™£ 𝙩π™ͺ𝙩𝙩𝙀.
π™ˆπ™–, 𝙣𝙀𝙣 π™›π™€π™¨π™¨π™š π™₯π™€π™¨π™¨π™žπ™—π™žπ™‘π™š, π™¨π™˜π™šπ™œπ™‘π™žπ™šπ™©π™š π™—π™šπ™£π™š π™ž π™«π™€π™¨π™©π™§π™ž π™€π™—π™žπ™šπ™©π™©π™žπ™«π™ž.

https://www.scienzemotoriecism.org/post/scienze-motorie-_-sapere-saper-fare-saper-far-fare

Dott. Giuseppe Coratella - Professore Associato presso UniversitΓ  degli Studi di Milano

04/10/2022

Pilates creΓ² un metodo comune per tutti gli sport. Si tratta di un processo continuo di conoscenza, controllo e perfezione del corpo...

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73036

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Lunedì 09:30 - 12:00
16:00 - 22:00
Martedì 17:30 - 22:00
Mercoledì 09:30 - 12:00
16:00 - 22:00
Giovedì 17:30 - 22:00
Venerdì 09:30 - 12:00
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