08/10/2019
Ma che bella la lezione di STRONG !!!
Unisce peso del corpo, condizionamento muscolare, cardio e allenamento pliometrico con movimenti che sono stati studiati per sincronizzarsi perfettamente con la musica. Ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è guidato dalla musica, per motivare gli studenti a spingersi fino all'ultima ripetizione e magari anche a superarla.
In ogni lezione brucerai calorie mentre tonificherai braccia, gambe, addominali e glutei. Cosa vuoi di più ?
Vieni a provare anche tu, martedì ore 10:30 !
