BignoCore&Run

BignoCore&Run Tecnica e potenziamento al servizio della performance. Qualità, consapevolezza e crescita, passo dopo passo.

BignoCore&Run – La nuova stagione è ufficialmente iniziata!🥳Ieri sera abbiamo chiuso il capitolo degli allenamenti all’a...
09/09/2026

BignoCore&Run – La nuova stagione è ufficialmente iniziata!🥳

Ieri sera abbiamo chiuso il capitolo degli allenamenti all’aperto con l’ultima lezione al Parco delle Farfalle.

Da martedì prossimo si cambia scenario: ci trasferiamo in palestra, pronti a continuare il nostro percorso con nuovi esercizi, nuovi stimoli e tanta voglia di crescere insieme.

Un grande grazie a tutti per la partecipazione, l’entusiasmo e l’energia che ci avete regalato anche per questa lezione!

E se a fine lezione, invece di salutarsi e andare via, i ragazzi tornano con un aperitivo preparato a sorpresa, capisci che, al di là degli allenamenti, degli esercizi, della fatica e degli obiettivi, insieme abbiamo costruito qualcosa di veramente bello.
Un gruppo che ha voglia di stare insieme, condividere e festeggiare anche un semplice martedì sera. 🤍🩶🖤❤

Ragazzi, siete uno spettacolo! 😍

E per tutti gli indecisi... cosa aspettate? Passate a trovarci!
Il bello deve ancora ve**re. 💪

BignoCore&Run
Ogni passo più forte. Ogni corsa più consapevole.

E a proposito di motivazione...Un buon motivo per iniziare bene la nuova stagione ve lo diamo noi! 💪📅 Martedì 8 settembr...
06/09/2026

E a proposito di motivazione...

Un buon motivo per iniziare bene la nuova stagione ve lo diamo noi! 💪

📅 Martedì 8 settembre
🕖 Ore 19.00
📍 Parco delle Farfalle – Desio

Vi aspettiamo per la seconda lezione di prova gratuita aperta a tutti di BignoCore&Run!

Come partecipare?
Semplicissimo: presentati in abbigliamento sportivo, faremo una brevissima presentazione del corso e poi... si parte subito con la dimostrazione! 🔥

Niente di complicato, niente di cui preoccuparsi: solo la voglia di provare! 😉

Vi aspettiamo!🤍🩶🖤❤

01/09/2026

BignoCore&Run – La nuova stagione è iniziata!

Questa sera, a Desio, si è aperta ufficialmente la nuova stagione del corso BignoCore&Run!

Volti conosciuti😍 e tante facce nuove🤩... ma lo spirito è quello di sempre: condividere, allenarsi insieme e, naturalmente, non sono mancati i sorrisi!

Ma questa volta, diversamente dal solito😏, non vi racconteremo cosa abbiamo fatto e cosa è successo questa sera.

Curiosi?😎
Allora venite a scoprirlo di persona alla prossima lezione di prova gratuita, aperta a tutti!

Martedì 8 settembre 2026
Ore 19.00
Parco delle Farfalle – Desio

Non serve essere già allenati. Serve solo la voglia di iniziare…insieme!
Vi aspettiamo!🤍🩶🖤❤️

Ciao a tutti! Vi aspettiamo questa sera alle ore 19.00 a Desio, al Parco delle Farfalle, per la lezione di prova gratuit...
01/09/2026

Ciao a tutti!

Vi aspettiamo questa sera alle ore 19.00 a Desio, al Parco delle Farfalle, per la lezione di prova gratuita e aperta a tutti di BignoCore&Run!

Come partecipare?
Semplicissimo: presentati in abbigliamento sportivo, faremo una brevissima presentazione del corso e poi... si parte subito con la dimostrazione!

Niente di complicato, niente di cui preoccuparsi: solo la voglia di provare e ripartire insieme! 😉

Vi aspettiamo!

Il misterioso allenamento chiamato Fartlek!Leggete la nuova Pillola di Corsa del Coach Massimo Bignotti...👇https://www.i...
31/08/2026

Il misterioso allenamento chiamato Fartlek!
Leggete la nuova Pillola di Corsa del Coach Massimo Bignotti...👇

https://www.instagram.com/p/DctUrLfNIyv/?igsi=MWhuenM3Y3E3ZjFxNw==

Questa è la teoria…
Ma dalla teoria alla pratica è veramente un attimo.😉
Vieni a provare!

Mercoledì 02/09 - h.19,15
Parco di Monza, Km 0 – ingresso di Viale Cavriga

Evento gratuito, iscrizione obbligatoria

Ti aspettiamo! 💪

BIGNOCORE&RUN – ALLENARSI PER MUOVERSI MEGLIOBignoCore&Run è un percorso di allenamento che unisce tecnica di corsa, pot...
30/08/2026

BIGNOCORE&RUN – ALLENARSI PER MUOVERSI MEGLIO

BignoCore&Run è un percorso di allenamento che unisce tecnica di corsa, potenziamento, core stability, mobilità, coordinazione, equilibrio e stretching, con un obiettivo preciso: costruire un corpo più forte, stabile, mobile ed efficiente.

Perché allenare il corpo non significa soltanto correre più veloce o più a lungo. Significa imparare a muoversi meglio, migliorare la qualità del gesto, sviluppare forza e controllo, lavorare sulla mobilità e sulla consapevolezza del proprio corpo.

La tecnica di corsa rappresenta una parte fondamentale del percorso, ma BignoCore&Run non è un corso riservato solo ai runner: il lavoro proposto è utile a chi pratica sport, a chi vuole migliorare la propria preparazione fisica e a chi desidera semplicemente prendersi cura del proprio corpo attraverso un allenamento completo e strutturato.

Il tutto in un ambiente di gruppo, con esercizi progressivi, misurati e controllati, dove tecnica, serietà ed anche un pizzico di divertimento vanno di pari passo. 😉

LEZIONE DI PROVA GRATUITA APERTA A TUTTI:
📅 Martedì 1 settembre – ore 19.00
📍 Parco delle Farfalle, Via Agnesi – Desio

In caso di maltempo, la prova sarà rimandata a martedì 8 settembre, sempre alle ore 19.00 e nella stessa location.

Non serve essere già allenati. Serve solo la voglia di iniziare.

BignoCore&Run
Ogni passo più forte. Ogni corsa più consapevole.

acCORRETE numerosi 🥳🥳🥳🥳
24/08/2026

acCORRETE numerosi 🥳🥳🥳🥳

CI SIAMO! È APERTA L'ISCRIZIONE!

Il 2 settembre tocca a noi con il nostro appuntamento Road to 10K dedicato al Fartlek!

Un allenamento gratuito, aperto a tutti, per correre insieme, divertirci e prepararci alla 10K di Monza e non solo.

Il primo appuntamento è andato sold out in pochissimo tempo: se volete esserci, non aspettate! Iscrivetevi subito!

👉Link per l'iscrizione obbligatoria:

https://luma.com/cq4kyhj7

07/08/2026

Il BignoCore&Run non si ferma mai!

Archiviata una stagione straordinaria, siamo già pronti a ripartire con un calendario ricco di allenamenti, eventi e appuntamenti da vivere insieme.

Segnatevi le date... perché ci sarà da divertirsi!

• 29/08 - Monza - Allenamento postura e appoggio MB Runners

• 01/09 – Desio - Lezione di prova gratuita aperta a tutti BignoCore&Run

• 02/09 – Monza - Allenamento fartlek MB_Runners / Runners Desio

• 06/09 - Cabiate - Allenamento collettivo Runners Desio

• 08/09 – Desio - Inizio ufficiale della stagione 2026/2027 BignoCore&Run

• 11/09 – Lissone - Strabareggia

• 13/09 – Desio - Festa Dello Sport
..e questo è solo l'inizio! 😉

Per ogni appuntamento pubblicheremo tutte le informazioni e le modalità di partecipazione.

Noi siamo già carichi e super impegnati😁, e voi?

Le manifestazioni inserite in calendario sono organizzate dalle rispettive associazioni promotrici; BignoCore&Run parteciperà come gruppo per condividere nuove esperienze e vivere insieme il territorio, allenandosi.

BignoCore&Run...sempre in continuo movimento!
Ogni passo più forte, ogni corsa più consapevole.🤍🩶🖤❤️

Si chiude un capitolo... ma è solo l'inizio di una bellissima storia.Ieri sera ci siamo ritrovati per l'ultimo allenamen...
05/08/2026

Si chiude un capitolo... ma è solo l'inizio di una bellissima storia.

Ieri sera ci siamo ritrovati per l'ultimo allenamento della stagione 2025-2026 del BignoCore&Run.

È stato il nostro primo anno. Un anno che ricorderemo sempre. Un anno fatto di sogni, idee, fatica, sorrisi, allenamenti, nuove amicizie e tantissime soddisfazioni.

Quando abbiamo dato vita a questo progetto avevamo una grande convinzione: creare qualcosa che andasse oltre il semplice allenamento. Un luogo dove ogni persona potesse sentirsi accolta, crescere, migliorare e condividere la propria passione per la corsa e non solo.

Oggi possiamo dire che quel sogno ha preso forma anche grazie a voi.

Grazie a tutti gli atleti che hanno creduto nel BignoCore&Run fin dal primo giorno, quando c'erano solo le nostre parole, la nostra passione e tanta voglia di fare bene. Ci avete dato fiducia, avete sposato il nostro modo di vivere la corsa e avete contribuito, allenamento dopo allenamento, a costruire questa splendida famiglia, all'interno della quale abbiamo sempre promosso sport, amicizia e condivisione.

Un grazie speciale va anche a chi ha scelto di sostenere concretamente il nostro progetto:
Cab Polidiagnostico, perché mettere la salute e la prevenzione al primo posto significa prendersi cura delle persone, dentro e fuori dallo sport.
Amg Car Service srl, per la professionalità, l'affidabilità e la vicinanza dimostrata alla nostra community, sempre pronti a dare una marcia in più.
, eccellenza brianzola nella progettazione e produzione di elettronica industriale, che ha creduto fin da subito nel valore del nostro progetto.
, una giovane realtà che trasforma ogni spazio verde con competenza, passione e cura dei dettagli, condividendo con noi la voglia di crescere.
CCshopping Maria Cristina Upennini, partner nelle soluzioni personalizzate, nella grafica e nei gadget che contribuiscono a dare identità alla nostra squadra.
iovedodicorsa-CiaoRunner, il brand creato da un runner per i runner, che condivide i nostri valori di determinazione, passione e inclusione.
Un ringraziamento va anche alla nostra squadra, Runners Desio, che ci ha sostenuto, ha creduto nel progetto e ci dato l'opportunità di trasformare un'idea in una realtà concreta.

Infine, un grazie va a tutte le persone che, in modi diversi, ci hanno accompagnato lungo questo primo anno di cammino.

Un grazie lo vogliamo dire anche a noi stessi, Coach Massimo Bignotti e Angela Gragnaniello, perché abbiamo avuto il coraggio di metterci in gioco, di credere in un'idea e di dedicarle tempo, cuore, entusiasmo ed energie.

Se oggi il BignoCore&Run è una realtà viva, è perché ognuno di voi ne rappresenta un pezzo.

Questo progetto appartiene a tutti coloro che lo vivono, lo sostengono e lo rendono speciale.

Chiudiamo questa prima stagione con il cuore pieno di gratitudine, con ancora più entusiasmo e con la consapevolezza che questo è soltanto il primo passo di un percorso molto più grande.

Ci prenderemo una piccola pausa per ricaricare le energie.....perché il prossimo anno ci aspettano nuovi progetti, nuove collaborazioni, nuove sfide e tante bellissime sorprese.

A brevissimo pubblicheremo le date con i primi appuntamenti della nuova stagione.

Noi siamo pronti e, come al solito... in continuo movimento!

😉

BignoCore&Run
Ogni passo più forte,
Ogni corsa più consapevole.
🤍🩶🖤❤️

Indirizzo

Monza

Sito Web

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