Equilibrio in Movimento con Ilaria - Yoga e Pilates in Brianza

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Equilibrio in Movimento con Ilaria - Yoga e Pilates in Brianza Insegnante certificata di yoga e pilates, accompagno persone di tutte le età verso il benessere fisico ed emotivo.

Lezioni in Brianza, in collaborazione con palestre e centri del territorio. Movimento consapevole, ascolto del corpo, armonia. 🌿

Il controllo non è fare tutto perfettamente. È sentire il corpo mentre si muove, scegliere quanta forza usare e non com...
11/09/2026

Il controllo non è fare tutto perfettamente.
È sentire il corpo mentre si muove, scegliere quanta forza usare e non combattere contro i suoi segnali.
Nel Pilates lavoriamo proprio così: con attenzione, respiro e rispetto per il punto da cui ciascuno parte.
Perché un corpo non ha bisogno di essere comandato. Ha bisogno di essere conosciuto.
Per informazioni sulle lezioni di Pilates, puoi scrivermi in privato. pilatesitalia allenamentoconsapevole prendersicuradise

Prenditi cura della tua postura, un movimento alla volta. ✨Il Pilates Posturale è un’attività pensata per aiutarti a con...
03/09/2026

Prenditi cura della tua postura, un movimento alla volta. ✨
Il Pilates Posturale è un’attività pensata per aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, muoverti con maggiore consapevolezza e dedicare tempo a mobilità, respirazione, allungamento e rinforzo muscolare.
Attraverso esercizi dolci e graduali lavoreremo su equilibrio, controllo, stabilità e postura, in un piccolo gruppo e in un ambiente accogliente.
📅 Ogni giovedì alle ore 19:00
🗓 A partire da giovedì 10 settembre
📍 Via Lecco 150, Monza
💶 10€ a lezione
🎁 Prima prova gratuita
Vuoi provare? Scrivimi in privato per ricevere informazioni e prenotare il tuo posto 😊
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Nuovi corsi di Pilates Matwork dal 7 settembre!📍 Centro Olistico KELO — Via Lecco 150, Monza 🗓 Lunedì 19:00 e 20:00 - ...
26/08/2026

Nuovi corsi di Pilates Matwork dal 7 settembre!

📍 Centro Olistico KELO — Via Lecco 150, Monza

🗓 Lunedì 19:00 e 20:00 - Giovedì 20:00

💶 10 € a lezione

Per la riapertura del centro puoi provare una lezione di Pilates gratuita.

Posti limitati: scrivimi in privato per prenotare.

✨ Dal 7 settembre si riparte! ✨Dopo la pausa estiva, sono pronta a ritrovarti sul tappetino per riprendere insieme le at...
21/08/2026

✨ Dal 7 settembre si riparte! ✨
Dopo la pausa estiva, sono pronta a ritrovarti sul tappetino per riprendere insieme le attività di Pilates 🧘‍♀️
Un’occasione per:
🌿 ritrovare energia e benessere
💪 rafforzare il corpo
🧘‍♀️ migliorare postura, equilibrio e consapevolezza
✨ dedicarti finalmente un momento tutto per te
📅 Riapertura delle lezioni: 7 settembre
Prenota il tuo posto e ricomincia a prenderti cura di te, un respiro e un movimento alla volta.
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in DM!

Riparti con il benessere al Centro Olistico KELO 🌿 4 lezioni gratis di Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale o Senior per...
18/07/2026

Riparti con il benessere al Centro Olistico KELO 🌿
4 lezioni gratis di Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale o Senior per la riapertura del 7 settembre!
👉 Solo 50 coupon disponibili
Chiama il 328 0344256 o scrivimi in privato per ritirare il coupon e prenotare il tuo posto.
Ti aspettiamo in Via Lecco 150, Monza, e alla festa di riapertura del 26 settembre 🎉

Il gruppo del lunedì è il mio modo preferito di iniziare la settimana. Un’ora per rallentare, respirare, ascoltare il c...
14/05/2026

Il gruppo del lunedì è il mio modo preferito di iniziare la settimana.

Un’ora per rallentare, respirare, ascoltare il corpo e ritrovare energia insieme.
Grazie a chi sceglie di esserci, settimana dopo settimana: la costanza fa la differenza.

Non è solo Pilates. È anche condivisione. ✨ Questa sala non è semplicemente il luogo dove ci alleniamo: è uno spazio do...
12/03/2026

Non è solo Pilates. È anche condivisione. ✨

Questa sala non è semplicemente il luogo dove ci alleniamo: è uno spazio dove ci incontriamo, respiriamo insieme, ci prendiamo cura del nostro corpo… ma anche del nostro benessere emotivo.

Tra un esercizio e l’altro nascono sorrisi, parole, momenti di leggerezza.
Perché stare bene significa anche sentirsi parte di un piccolo gruppo, dove ognuno porta la propria energia.

Il Pilates ci aiuta a diventare più forti e consapevoli, ma la compagnia rende tutto ancora più bello.

Vi aspetto sul tappetino. 💛

Studio Gayatri

Respira. Rallenta. Ascolta il tuo corpo. ✨La sala è pronta, i tappetini sono al loro posto e tra poco iniziamo.Il Pilate...
09/03/2026

Respira. Rallenta. Ascolta il tuo corpo. ✨

La sala è pronta, i tappetini sono al loro posto e tra poco iniziamo.
Il Pilates non è solo allenamento: è presenza, controllo e connessione con se stessi.

Ogni lezione è uno spazio per ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza.

Ti aspetto sul tappetino. 💫

Centro Olistico KELO

Il Pilates è un metodo dolce ma molto efficace per: · tonificare il corpo· migliorare la postura· sentirsi più forti e l...
09/03/2026

Il Pilates è un metodo dolce ma molto efficace per:

· tonificare il corpo
· migliorare la postura
· sentirsi più forti e leggere

Lezioni in piccoli gruppi con attenzione alla persona.

Prima lezione di prova gratuita.

Scordati il 'No Pain, No Gain'A Monza e dintorni si corre sempre. Anche in palestra. Ma se ti dicessi che la vera forza ...
09/10/2025

Scordati il 'No Pain, No Gain'
A Monza e dintorni si corre sempre. Anche in palestra. Ma se ti dicessi che la vera forza non si costruisce lottando contro il tuo corpo, ma ascoltandolo? La mia classe di Pilates è un luogo dove il 'dover essere' lascia il posto al 'poter essere'. Dove si impara di nuovo a sentire, non solo a fare.

Indirizzo

Via Lecco
Monza
20900

Sito Web

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