La Simo Gym

La Simo Gym Giorni e orari: Possibilità di recuperi. Costo a lezione:
9,00e (stretching, circuito tonificazione).
11,00e (Pilates). Pagamento bimestrale.

La Simo Gym effettua corsi di:

Pilates:
Lunedì h: 19.15
Mercoledì h: 18.15
Giovedì h: 19.45

Stretching:
Lunedì h: 18.30
Martedì h: 10.15

Circuito tonificazione:
Lunedì h: 17.40
Giovedì h: 18.55

Ginnastica antalgica:
Lunedì h: 10.15

Lezione di prova gratuita!!! Numero di partecipanti per corso: 6/7
Durata dei corsi 45 minuti(pilates e stretching) 50 minuti(circuito tonificazione). Possibilità

di apertura nuovi corsi per un minimo di 3 partecipanti

ATTIVITÀ SPECIALI:

MILITARY GYM!!!!!!!!! Allenamento all'aria aperto con ogni condizione climatica!!!! IL SABATO ALLE 10.30 O LA DOMENICA ALLE 18.30

Giorno e orario possono variare.

Momenti speciali.Ieri.La prima festa di Natale dello studio dopo la pandemia.Sono agitata ed euforica al tempo stesso.Vo...
20/12/2022

Momenti speciali.

Ieri.
La prima festa di Natale dello studio dopo la pandemia.
Sono agitata ed euforica al tempo stesso.
Voglio che tutto sia perfetto, che i miei allievi possano passare una serata in leggerezza mangiando tutti insieme le prelibatezze cucinate dalle loro mani esperte, fatte con amore e passione.
Voglio cantare la canzone di Natale come facevamo sempre, senza distanze, senza limitazioni.
Non siamo molti: qualcuno malato, qualcuno bloccato al lavoro, qualcuno alle cene aziendali, qualcuno ai saggi di Natale di figli e nipoti.
Non siamo molti ma sono ugualmente felice e grata.
Faccio un lavoro che amo al servizio di persone speciali.
Ringrazio perciò tutti i presenti e chi da remoto ha trovato il tempo per cantare e scambiarsi gli auguri.
Ci siamo connessi, non per una lezione online in tempo di pandemia ma per un momento di festa.
Online perché si è lontani non perché si è rinchiusi.
Quanta differenza.
Buon Natale e…a rimettervi in forma (se non esagererete!) ci penserò io!
La vostra insegnante Simona

20/12/2022

Momenti speciali.

Il vero insegnante non si limita a far apprendere una disciplina o a far eseguire una serie più o meno svariata di esercizi, il vero insegnante deve trasmettere gioia ed entusiasmo perché spesso chi frequenta i corsi, in particolare quelli riservati agli anni d’argento, arriva con tanto bisogno di muoversi ma anche di condividere malesseri e preoccupazioni, di trovare conforto e attenzione.
Si lavora tanto imparando anche a conoscersi piano, a scoprire le passioni comuni.
E allora si decide di cantare prima della lezione visto che, quella per la musica, è una passione comune; visto che siamo vicini al Natale; visto che, anche noi, ci sentiamo più vicini.
L’atmosfera che si crea è bellissima, partecipino tutti ed alla fine si inizia a lavorare con un’energia diversa.
Siamo contenti, noi insegnanti, loro gli allievi.
Grazie alla sensibilità dei miei boss per tutto ciò che può essere inclusivo e grazie ai miei colleghi che mi hanno aiutata senza riserve!

Adoro allenare le mie ragazze all’aperto…Finalmente un bel gruppo di temerarie che non si tireranno indietro anche quand...
20/03/2022

Adoro allenare le mie ragazze all’aperto…
Finalmente un bel gruppo di temerarie che non si tireranno indietro anche quando il clima non sarà così gradevole come quello di questo soleggiato fine settimana!
Sono fiera dei miei allievi che, nonostante ne parlato poco ultimamente, non hanno mai smesso di essermi fedeli, di seguirmi, online o in presenza, con la motivazione di sempre!
Grazieeeeee❤️

A tutti i miei Allievi.Scusate per il lungo silenzio ma, data laSituazione generale che ci circondava e ahimè ancora ci ...
05/05/2021

A tutti i miei Allievi.

Scusate per il lungo silenzio ma, data la
Situazione generale che ci circondava e ahimè ancora ci circonda, nella speranza di un imminente miglioramento è passato così tanto tempo dal mio ultimo post che lo studio si è aperto e poi richiuso a causa della pandemia.

Cosa è successo in questo lungo periodo?

Abbiamo continuato senza sosta le nostre lezioni online mantenendo alto lo standard di allenamento come se fossimo in presenza!
Abbiamo migliorato il nostro feeling maturato in anni di fiducia che mi avete accordato.
Abbiamo sperato insieme che si potesse tornare ad una qualche forma di normalità.
Abbiamo incuriosito e forse annoiato i nostri animali!

Il 1 Giugno lo studio potrà riaprire!
Finalmente chi lo vorrà potrà riprendere le lezioni in presenza, chi invece ancora non dovesse sentirsela potrà continuare a frequentare le lezioni online. Abbiamo anche appurato che la modalità mista può funzionare!

Purtroppo in questi mesi sono mancate due mie allieve.
La “nonna” era un’adorabile anziana quando la conobbi, veniva in studio con il marito e facevo lezione ad entrambi. Quando la sua situazione fisica e cognitiva è peggiorata ho continuato a seguirli nella loro casa.
Poi il covid non mi ha permesso di vederli per molto tempo, un tempo durante il quale la nonna è mancata senza che potessi darle un ultimo saluto.
Poi è mancata mia zia che era una delle mie piu fedeli allieve, lei che non si perdeva una Military: la ginnastica all’aperto.
L’allenamento che per anni abbiamo svolto sotto qualsiasi cielo anche quello più sfavorevole, nell’aria più afosa, sui terreni fangosi.

Le mie allieve ed i miei allievi non sono solo numeri per me.
Sono persone alle quali inevitabilmente mi affeziono e delle quali mi piace prendermi cura.
Perderle è stato un grande dolore.

Mi piace pensare che, tra le persone che si allenano con me e che costituiscono un gruppo si crei un legame.
Qualcosa di speciale, qualcosa che lo sport può regalarti: lo spirito di squadra, l’essere solidali, l’aiutare il compagno in difficoltà.
Qualcosa capace di renderti migliore anche nella vita fuori dalla sport.
Abbiamo tanto bisogno di un’umanità bella e generosa.
Questo spirito forse non sempre si è creato ma sarà l’impegno e l’obbiettivo dei miei prossimi corsi di gruppo.
Un buon allenamento non può prescindere dal rispetto e dall’aiuto reciproco tra i compagni di fatiche.

Detto questo la Military cambia nome e cambia in parte volto:

Soldiers Gym in memoria di Oriana Pozzi, esempio di combattente nella vita e nello sport.

L’attività si svolgerà sempre all’aperto.
I “soldati” avranno un kit personale di piccoli attrezzi da portare sempre.
Avranno una parte della lezione dedicata all’esercizio a coppie (per ora distanziati!) in cui si aiuteranno l’un l’altro per superare i propri limiti.

L’attività si organizzerà nel fine settimana a seconda delle esigenze della maggioranza.

In caso di assenza la Soldiers potrà essere recuperata in una qualsiasi altra tipologia di lezione seguendo le regole generali relative ai recuperi.

Idem per pagamenti e regole che rimangono le stesse degli altri corsi.

Soldiers Gym: per chi ha voglia di mettersi in gioco, per chi ama allenarsi all’aperto, per chi non ha paura di un po’ d’acqua, di sporcarsi, di faticare ad oltranza!

Ricordo che le prove sono gratuite, così come ulteriori informazioni!
Contattatemi!

La vostra insegnante Simona Pozzi.

Ragazzi, mentre continuano con grande successo le lezioni online, anche la vostra insegnante da oggi avrà a disposizione...
07/04/2020

Ragazzi, mentre continuano con grande successo le lezioni online, anche la vostra insegnante da oggi avrà a disposizione un personal trainer 😂😅, Sorridiamo e continuano così: insieme per degli allenamenti sempre fantastici anche se a distanza, anche se, quando ci salutiamo, divento malinconica e vorrei correre ad abbracciare tutti, dirvi guardandovi negli occhi quanto sono orgogliosa di Voi.
Tutto questo passerà e saremo ancora più fieri di non aver mollato mai con gli esercizi, anzi di averli fatti con la stessa grinta, precisione e passione di sempre.
Chi volesse aggiungersi alle lezioni online può contattarmi in privato oppure se preferite un “maschio” contattate Pier !!!
Ps: giuro che l’idea di sottopormi ad estenuante lavoro aerobico sul terrazzo ogni mattina e’ proprio tutta farina del suo sacco!
❤️💪

La gym ai tempi del coronavirus ha il sapore della scommessa vinta, del movimento in un mondo statico e fermo.Non è stat...
21/03/2020

La gym ai tempi del coronavirus ha il sapore della scommessa vinta, del movimento in un mondo statico e fermo.
Non è stato facile trovare un sistema per continuare ad allenarvi con la modalità e l’intensità consueta.
Alla fine ci siamo riusciti e con mia grande soddisfazione state lavorando benissimo anche a distanza, mantenendo la vostra tipologia di corso, il vostro giorno ed il vostro orario, come se le settimane fossero normali in un momento storico in cui di normale non c’è nulla.
Conservare la routine dell’allenamento riveste un’importanza capitale ora più che mai, non solo per il vostro corpo, ma per il vostro spirito.
Vi siete attaccate e adattate a questo nuovo modo di lavorare con tutto l’impegno che mi aspettavo da Voi.
Adoro vederci, vedervi lavorare, vedervi seguire i miei esercIzi come se fossi, come al solito, vicino a Voi.
Questo è stato possibile anche perché da anni partecipate alle mie lezioni e abbiamo costruito un feeling ed una sintonia meravigliosa.
Grazie per la fedeltà.
Grazie perché continuate a scegliere un modo di lavorare che rimarrà personalizzato sulle vostre esigenze, come sempre.
Non smetterò di mettere tutta la mia grinta e la mia energia a vostra disposizione, ripagando la vostra fiducia.
Avanti così miei meravigliosi Allievi !!!!!

18/12/2019
Nn eravamo molti questa volta, di certo non tutti quelli che, anche quest’anno,  mi hanno dimostrato fiducia scegliendo ...
18/12/2019

Nn eravamo molti questa volta, di certo non tutti quelli che, anche quest’anno, mi hanno dimostrato fiducia scegliendo di allenarsi con me!!!!
Ho cercato la data migliore per tutti, poi ho dovuto arrendermi al fatto che, non corriamo solo mentre facciamo lezione ma corriamo sempre ed in modo più faticoso, disordinato e stressante nella vita di tutti i giorni....
Sono certa che i miei allievi assenti avrebbero voluto essere con noi per godersi lo speciale momento di festa.
Noi che, come da tradizione organizziamo un aperitivo con dolce totalmente home Made.
Voi che, dopo qualche lamentela, accettate di cantare con me e per me.
Quest’anno devo dire davvero grazie perché poco prima della festa di Natale ho partecipato al matrimonio di una di Voi, una mia allieva da quando era poco più che una ragazzina, una donna ormai, una donna speciale, una sposa splendida e luminosa che è cresciuta anche allenandosi con me.
Mi sono commossa quando mi invitata, mi sono commossa ancora di più al matrimonio!!!!
Perciò grazie mille a tutti voi e che siano giorni lieti di festa, poi ci penserò io, come ogni anno, a farvi smaltire il di più!
Auguri ai miei allievi e alle loro family.
Buon Natale

E anche ieri abbiamo dato!!!Certo sarebbe stato meglio se ci fosse stato il sole.....ma la tradizione e’ stata rispettat...
06/05/2019

E anche ieri abbiamo dato!!!
Certo sarebbe stato meglio se ci fosse stato il sole.....ma la tradizione e’ stata rispettata e abbiamo corso per una buona causa!!!!!
Grazie a chi non si è fatto spaventare dal freddo e non si è fatto tentare dal passare la mattinata sul divano!!!!!😅💪❤️

SCRIVETEMI PER INFO!!!!!!Come sempre i miei allievi si sono allenati duro per tutto l’inverno, non sono perfetti (chi lo...
02/05/2019

SCRIVETEMI PER INFO!!!!!!

Come sempre i miei allievi si sono allenati duro per tutto l’inverno, non sono perfetti (chi lo e’?!!) ma hanno fatto così tanti miglioramenti da rendermi davvero felice!!!
Tanto impegno, determinazione e voglia di fare un’attività come la Military Gym.....
Io personalmente adoro allenarmi all’aperto.
E’ il momento ideale per provare, poi vi piacerà talmente tanto che, come noi, malgrado il freddo, la pioggia, il caldo, non potrete più farne a meno!!!

Vi ASPETTOOOOOOO!!!!

Chi sgamba il primo dell’anno sgamba tutto l’anno!!!!!!Auguroni!!!!!!🎉💪
01/01/2019

Chi sgamba il primo dell’anno sgamba tutto l’anno!!!!!!Auguroni!!!!!!🎉💪

Indirizzo

Zona "Policlinico"
Monza
20900

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