Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 19:00 Martedì 14:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 14:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 13:00

Wellness Open Air

Casa
Italia
Monza, Lombardia
Wellness Open Air

skype: Asd e Aps Wellness Open Air

𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐎𝐔𝐓𝐃𝐎𝐎𝐑
📍Camminata & Tonificazione
📌Nordic Walking
📍Step Funzionale
📌Tonic Walking

𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶
📍BAGNI DI BOSCO
📌MASSAGGIO allo sportivo

𝗖𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗶 𝗮:
USMATE ARCORE VIMERCATE BRUGHERIO CASATENOVO MONZA

21/09/2026

🌿 LO SAPEVI CHE WELLNESS OPEN AIR NON È SOLO ALLENAMENTO? 🌿

Il nostro obiettivo è prenderci cura del benessere della persona a 360°, attraverso il movimento, l'attività fisica e anche il mondo dei trattamenti olistici. ✨

Siamo felici di condividere con voi l'ultima formazione completata da Alessandro che ha conseguito l'attestato di partecipazione al corso di MASSAGGIO MIOFASCIALE.

Un nuovo percorso di formazione che arricchisce le competenze del nostro team e amplia le possibilità di prenderci cura del vostro benessere. 💚

✨ Ti piacerebbe scoprire il massaggio miofasciale e provare un trattamento dedicato al benessere del corpo?
Ci trovi a CASATENOVO

Scrivici nei commenti o direttamente al
320 491 8355

19/09/2026

🧘‍♀️ Stretching: perché farlo alla fine dell’allenamento?

Stretching = allungamento

Glli ultimi minuti dei nostri allenamenti li dedichiamo a questa pratica.
Questo ci aiuta a ridurre gradualmente la tensione muscolare e mantenere una buona mobilità articolare.

Attraverso allungamenti lenti, controllati, senza forzare, si lavora sulla capacità del muscolo di adattarsi all’allungamento e a riportare progressivamente il corpo da una condizione di attività a una di maggiore rilassamento.

Inoltre lo stretching aiuta a mantenere una buona elasticità muscolare e mobilità, riducendo la sensazione di rigidità e tensione dopo l’allenamento.
E se fatto con i giusti tempi, il giusto respiro, il recupero è piu veloce.

Per tutti questi motivi lo stretching diventa parte integrante dei nostri allenamenti e lo viviamo come un momento per rallentare, respirare e ascoltare il corpo e calmare la mente💚

14/09/2026

Vorremmo fare una precisazione per la SETTIMANA DI PROVE GRATUITE che abbiamo deciso di istituire per fare provare GRATUITAMENTE e senza nessun impegno (da parte di chi le viene a fare) le nostre attività outdoor e per far conoscere la nostra realtà.

Sappiamo benissimo che di attività sportive (all'aria aperta e non ) ce ne sono molteplici e che giustamente si ha voglia di provarle tutte approfittando della settimane di prove gratuite e ben venga!

Ci teniamo a pero a precisare che se non si è realmente interessati a partecipare ad una delle nostre prove gratuite, di NON PRENOTARLE oppure ,se si cambia idea , semplicemente di INFORMARCI PER TEMPO che non si è più interessati.

Ah dimenticavamo!
Domandare è lecito...ma rispondere è cortesia 😉

Grazie per l attenzione !

13/09/2026

PRENOTA il tuo posto al 320 491 8355

Ci trovi a : ARCORE, Brugherio, USMATE, Casatenovo, VIMERCATE e Parco di Monza

Trovi tutte le nostre proposte qua 👇👇
www.wellnessopenair.it

07/09/2026

E se quest’anno provassi qualcosa di diverso? 🌿

Movimento all'aria aperta, natura, 🎶 e un gruppo con cui condividere un’ora tutta per te. ❤️

𝗗𝗔𝗟 𝟭𝟰 𝗔𝗟 𝟭𝟵 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼!

Magari vieni solo per curiosità…e chissà magari trovi proprio l’attività che fa per te. 😉

📩 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗗𝗠 𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 per informazioni e prenotare la tua prova senza impegno.
Ti aspettiamo all’aria aperta! 🌳❤️

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐠𝐢𝐚 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐚
ARCORE , Brugherio , USMATE, Vimercate, Casatenovo, MONZA

Indirizzo

Monza

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 19:00
Martedì	14:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	14:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393204918355

Sito Web

http://Wellnessopenair.it/

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