BM KRAV MAGA MONZA

03/02/2025

MANIPOLAZIONE E DIPENDENZA AFFETTIVA: in queste ore, con la dottoressa Barbara Boffi, il nostro obiettivo è riflettere insieme sulla violenza di genere e sulle paure, ansie ed angosce che troppe donne, ancora oggi, vivono quotidianamente. La “conoscenza e la consapevolezza salvano la vita” tua, e delle persone che ami 🤲

Parleremo di come:
- riconoscere un predatore sessuale
- ⁠proteggersi fisicamente da chi tenta un approccio poco adeguato e rispettoso
- ⁠riconoscere i segnali d’allarme per difendersi da una relazione tossica
- ⁠allontanare il narcisista malevolo

Prenotazione entro il 20 febbraio! Chiama +39 345 435 4287 o scrivici 🫸🫷

04/12/2024

Workshop per principianti e non! Di che si tratta?

Approfondiamo con i modi e le tecniche con cui si può essere risolute, toste e difendersi anche da qualcuno di più forte o grosso! Anche se si è piccole, leggere o pacifiche!

Iscrizioni entro il 20 gennaio, blocca subito il tuo posto!

27/11/2024

👁️👁️ Puoi aumentare la tua sicurezza e protezione di tutti i giorni con l'aiuto di atteggiamento fisico e le distanze sociali?

Eccome! In questo workshop esploreremo l'uso del corpo nel trasmettere sicurezza e mantenere le distanze.

Vieni a scoprirlo il 18/12 alle 19.00, dillo alle tue amiche. Gradita prenotazione.

21/10/2024

Mai pensato di usare la voce per difenderti?

A questo workshop parliamo di come!!

Hai un po' più di sbatta? Ecco la descrizione completa ⬇️

La voce è il nostro principale mezzo di comunicazione. Ma quanto ne siamo consapevoli? Quanto siamo capaci di usarla, con sicurezza ed efficacia, per esprimere confini e bisogni? Questo seminario propone STRUMENTI e STRATEGIE per riscoprire il contatto con la propria voce. Arriverai ad esprimere con forza e chiarezza i limiti tramite l’ascolto di te, del corpo e del respiro, per PROTEGGERTI e avere cura di te imparando a dire di no.

02/10/2024

Se è una cosa che serve per la strada, la facciamo anche in strada.

Qualche scatto dell'evento di

Seguimi per scoprire una manata di cose sull'autodifesa e il combattimento.

18/09/2024

Ma una situazione in cui oltre che di mani addosso si parli di autostima, paure e sfide interiori?

Eccotela 🤲👋

Cosa devi fare per ve**re? Un cavolo, ci vediamo lì!

13/09/2024

06/09/2024

Perché wkm è adatto a te?

Perché è pensato per le sfide che può affrontare una donna, che non vuole per forza diventare una guerriera ma poter sentirsi sicura nel quotidiano.

Perché sarai in un ambiente safe dove tu e altre donne creerete empowerment l'una per l'altra.

Perché oltre al tuo istruttore incontrerai professioniste di ambiti correlati (psicologico, assistenziale...) che ti accompagneranno nel percorso.

E infine perché scoprirai che i pericoli possono essere evitati ma anche presi a calci!

Chiamaci e partecipa a costruire questa community!

23/08/2024

Quasi settembre raga, impariamo a rompere il 🍑 di chi vuole farci male?

Ecco come si fa col krav maga!

05/02/2024

Vorresti iniziare un corso di autodifesa e tu chiedi quante volte a settimana farlo?

Ecco qualche risposta.

Seguimi per saperne di più e commenta con il tuo numero settimanale di allenamenti.