Questo sistema è stato creato da una monaca cinese circa 300 anni fa,in cui consiste come una persona piu fragile o debole possa difendersi da una persona più forte con delle tecniche sfruttando la forza dell'agressore. Oltre ad essere un' arte marziale molto efficace,è un' arte che preserva la salute,il corpo,tramite uno studio dell'anatomia umana e l'uso della muscolatura interna eliminando tutto ciò che è superfluo. La Difesa Personale è specializzata nel combattimento a corta distanza,questo fa si come una donna non possa competere con la resistenza di un uomo più forte,quindi questo sistema permette ad una persona più piccola fisicamente di sconfiggere una persona più forte fisicamente. L'efficacia di questa arte si basa su un concetto semplice:la distanza più breve tra due punti è la linea retta.Allo stesso modo tutti gli obiettivi primari(vedi naso,bocca,occhi,genitali,sterno,bocca dello stomaco,ecc),sono situati tutti sulla linea centrale del propio avversario. Questo sistema è progettato per dare la possibilità a tutti, uomini e donne di tutte le età,di sapersi difendere.Star del cinema come BRUCE LEE,DONNIE YENG,JACHIE CHAN,NICOLAS CAGE praticano quotidinamente l'autodifesa. Questo non è uno sport da combattimento(es la boxe dove ci sono delle regole da rispettare o c'e l'albitro che controlla se ci sono dei colpi vietati),in questo sistema non ci sono REGOLE,intendo dire se una persona ci aggedisce la si può colpire in qualsiasi parte del corpo. In caso di aggressione o minaccia di una persona la comunicazione verbale è molto importante,ma se la cosa degenera e non si può fare a meno allora in quel caso SOPRAVIVENZA.
