Ck3 Studio

07/03/2024

L’esercizio fisico fa bene a molti organi, tra cui il cervello. Quando il cuore comincia a pompare, immaginati tutto quel sangue e quell’ossigeno salire al cervello per togliere le ragnatele e ringiovanire i neuroni.
(Neal Barnard)
🧠😁

01/01/2024

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Buon Anno💪❤

14/09/2023

Hard working girls💪

12/07/2022

.

25/06/2022

Bella prima, bella durante il suo percorso 😘

26/04/2022

31/03/2022

Dopo i 35 anni aumenta la percentuale di ormoni catabolici” cioè che impediscono la formazione di fibre muscolari, come cortisolo ed estrogeni di conseguenza aumenta il grasso corporeo e si fa più fatica a mettere su muscoli.
Non farlo diventare una scusa!
È bello non arrendersi😊
La costanza, alimentazione sana, 3/4 intensi allenamenti a settimana e invecchiare fa meno paura💪

17/03/2022

Non è questione di avere tempo. È questione di fare spazio per ciò che conta. E tu conti.

01/03/2022

🙏😥💔

19/02/2022

No pain no gain ❣