Il TAIJI QUAN dello stile YANG dalla A alla Z. "La Via del T’ai Chi" insegna e sviluppa il Taiji Quan dello stile Yang. Prima il codificato (forme o sequenze di movimenti nate dopo il 1956 e frutto del lavoro di un’equipe di maestri qualificati) e poi il tradizionale. Si comincia con la prima forma composta di 24 movimenti. Si passa in seguito allo studio della forma composta di 42 movimenti. Lo s
tudio successivo della spada a doppio taglio (forma codificata composta di 32 movimenti) conclude lo stile Yang codificato.Tutto questo lavoro molto utile all’allievo serve per prepararlo sia da un punto di vista fisico (maggiore fluidità nei movimenti, rimozione delle tensioni, sviluppo del movimento di tutto il corpo) componente Yang, sia da un punto di vista mentale (più memoria visiva, maggiore calma e tranquillità, più serenità nell’affrontare le diverse situazioni della vita quotidiana) componente Yin. Tutto si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico. Finito lo studio delle forme codificate il programma prosegue con la forma Yang tradizionale (detta anche classica o lunga) così come è stata trasmessa da Yang Chengfu.
