Aikido Fijlkam Toscana

19/03/2026

E se ti dicessi che l’Aikido non è “combattere”… ma imparare a stare meglio dentro e fuori?

Si sono concluse le tre lezioni nelle scuole del progetto “La pratica non competitiva del Ki-Aikido”: un’esperienza intensa, concreta, e soprattutto umana.

Grazie alla disponibilità dei Licei Giovanni da San Giovanni, abbiamo avuto l’opportunità di portare sul tatami qualcosa che oggi manca spesso ai ragazzi: un modo diverso di muoversi, respirare, concentrarsi e sentirsi presenti.

Il cuore del progetto era uno solo: inclusione reale.
Nessuna distinzione di sesso o genere, nessuno “più bravo”, nessuno escluso. Solo un gruppo che prova, sbaglia, riprova… e cresce insieme.

Incontrare circa 400 ragazze e ragazzi, dalle prime alle quinte, ci ha permesso di adattare ogni lezione:
tecniche di Aikido
esercizi di postura e movimento
spunti di difesa personale, intesa come consapevolezza: cosa fare, cosa non fare, come comportarsi in certe situazioni.

Per molti è stato un piccolo “tassello” nuovo nella vita: scoprire che il corpo si può educare, la mente si può calmare, e che la sicurezza non nasce dalla forza… ma dalla presenza.

Tutto questo è stato possibile grazie alla collaborazione dei docenti e al supporto del Comitato Regionale Toscana FIJLKAM, che ha reso possibile l’allestimento del tatami all’interno dell’istituto.

Noi torniamo a casa con una certezza:
divulgare l’Aikido significa dare strumenti per la vita, non solo insegnare tecniche.

Grazie a chi ci ha dato fiducia.
E a chi ha provato: che questo sia solo l’inizio.

13/02/2026

Se ti trovi in zona Palermo, questo fine settimana, questo è uno di quegli appuntamenti da segnare: sta arrivando il seminario FIJLKAM guidato dal M° Marco Rubatto (6° Dan), membro della Commissione Tecnica Nazionale Aikido FIJLKAM, ospite del gruppo Aikido FIJLKAM Sicilia.

E se ti stai chiedendo “ma l’Aikido com’è davvero?”
Immagina un’arte marziale dove non conta la forza, ma:

armonia nei movimenti

controllo e fluidità

cadute e proiezioni in sicurezza

crescita personale, passo dopo passo

Il bello è che, anche se esistono scuole e interpretazioni diverse, quando ci ritroviamo sul tatami vince sempre il primo principio: “AI” = armonia.
Un’unica casa, sotto lo stesso cielo.

📌 Nel post condiviso trovi dettagli, orari e sede: se sei curioso o vuoi iniziare da zero, questo è il modo migliore per vedere l’Aikido dal vivo.

Seminario Regionale Aikido FIJILKAM con il M° Marco Rubatto. Palermo 14-15 febbraio 2026.

18/12/2025

Non serve conoscere l’Aikido per capire questa cosa: ogni tanto dobbiamo avere il coraggio di guardarci dentro.

Nel weekend scorso, nel Lazio, abbiamo vissuto un seminario FIJLKAM guidato dal Maestro Marco Rubatto (6° Dan).
Un tatami condiviso da persone e gruppi diversi: la nuova community del Lazio, amici dall’Abruzzo, e noi una piccola presenza della Toscana... Diverse provenienze, una sola sensazione: quando sali sul tatami, qualcosa ti parla.

In Giappone chiamiamo “Sensei” il Maestro: colui che è arrivato prima. E non perché “sa tutto”, ma perché ti aiuta a vedere quello che da solo spesso eviti.
Durante il seminario ho sentito forte una cosa: a volte ci fissiamo sulle forme, sul “mio stile”, su ciò che già conosco… e intanto nella vita facciamo uguale: guardiamo fuori, giudichiamo fuori, ci distraiamo fuori.

Ma il vero passo avanti arriva quando trovi il coraggio di aprire il tuo dogi e guardarti dentro: togliere quel velo dallo specchio. Fa paura, sì. Anche a me.
Però è lì che comincia il cambiamento.

Ecco cosa mi porto a casa da questo seminario: uscire dalla zona di comfort non è “fare i duri”. È scegliere, con calma e disciplina, di diventare una versione migliore di me! ci riuscirò? lo scoprirò soltanto continuando nella pratica.

Se questo post ti ha acceso una curiosità
(anche se non hai mai fatto arti marziali), scrivimi in privato.

I corsi FIJLKAM di Aikido sono in tutta Italia: se sei in Toscana e vuoi sapere dove allenarti, chiedicelo e ti indirizziamo noi nel posto giusto.

Contattami qui su Facebook

03/12/2025

A volte ti senti sbagliato, fuori posto, in un mondo che va troppo veloce?
Sul tatami non devi essere “perfetto”: impari a cadere, a rialzarti e a fidarti di nuovo di te stesso.
Con il Ki Aikido il maestro ti guida passo dopo passo, l’adulto ti sostiene, e tu scopri che non sei solo.
È un allenamento per il corpo… ma soprattutto per il carattere.

Vuoi provare una lezione? Scrivimi in privato e ti spiego come fare.

25/11/2025

🌹 Se oggi ti senti fragile come una rosa su una panchina vuota, questo post è per te. 🌹

Oggi è 25 novembre 2025, Giornata mondiale contro la violenza sulle donne.
Di solito se ne parla solo oggi.
Noi no.

Nel nostro gruppo di Aikido, vogliamo ricordarti una cosa semplice e potente:
quando entri in dojo, non sei mai sola. Non sei mai solo.

L’Aikido è armonia, è “via”, è incontro.
Non si pratica da solisti: si pratica sempre in coppia.
Un solista può essere bravo, ma è l’orchestra che emoziona davvero.
Così è il nostro gruppo: piccolo, forse, ma capace di diventare qualcosa di grande dentro di te.

Forse in questo momento ti senti:
• triste
• sbagliata/o
• lasciata lì, come una rosa per terra

Ma tu non sei una rosa abbandonata.
Sei una rosa che viene raccolta.
Nella tua fragilità c’è la tua bellezza.
E le tue spine non sono un difetto: possono diventare

confini, forza, capacità di difenderti e dire NO.

L’Aikido ti invita a:
• imparare ad apprezzare il tuo corpo, così com’è
• camminare con le tue gambe, senza dipendere dagli altri
• ritrovare il tuo centro, il tuo punto stabile, anche quando tutto sembra crollare

Se oggi ti senti sola/o, sappi questo:
c’è un gruppo che ti aspetta.
Non per giudicarti, ma per allenarsi con te, cadere e rialzarsi con te,
insegnarti che puoi essere viva, presente, efficace.

Nel nostro dojo di Aikido a Montevarchi stiamo costruendo proprio questo:
un luogo dove la tua storia è la benvenuta,
e dove, passo dopo passo, puoi tornare a credere in te stessa/o.

Se questo messaggio ti parla anche solo un po’,

Non promettiamo magie.
Promettiamo una cosa: non dovrai farcela da sola. 🌹

29/10/2025

Se pratichi Aikido lo sai: la tradizione è il nostro bagaglio, ma il viaggio è trasformazione.

Quest’anno il Seminario Nazionale FIJLKAM Aikido ci ha portati in Veneto: un tatami vivo, tante regioni, tanti stili, una sola passione.
Sei maestri in azione e una lezione che rimarrà: complimenti al M° Livio Zulpo per il 7º Dan; emozione pura nel vedere il M° Fabio Ramazin presente nonostante il recente incidente in mare, non ha potuto praticare, ma ci ha ricordato quanto l’Aikido sappia dare forza quando lo abbracci davvero. Riconosciuto anche il 6º Dan per il suo impegno: meritatissimo.
Abbiamo apprezzato lo stile classico e pulito del M° Desiderio, la chiarezza del M° Italo Taddei , il M° Riccardo del Veneto che ci ha mostrato il suo pensiero dell’Aikido e, il M° Marco Rubatto: prospettiva, radici, e lavoro su di sé.

L’Aikido che viviamo è multidisciplinare, é tradizioni che scorrono insieme come un fiume di Kino nagare tra montagne e pianure, trovando sempre la via.

Anche il progetto innovativo presentato dal gruppo Veneto ci ha spiazzati e stimolati: crescere significa ascoltare il presente, senza perdere l’essenza.
tutto cambia. Noi cambiamo con lui. E questa è la bellezza.

Grazie FIJLKAM e grazie Veneto per l’organizzazione.

Domanda per chi c’era: qual è stato il momento che ti ha trasformato di più?

16/09/2025

Il Perdono di Montevarchi ci ha regalato emozioni e sorrisi!

Grazie a tutte le persone che si sono avvicinate alla nostra esibizione di Aikido in Piazza della Repubblica.

Ci avete osservato, avete fatto domande, qualcuno ha provato… e in tanti ci avete detto:

“È proprio questo che cercavo!”

🥋 L’Aikido non è uno sport da combattimento.
È un’arte marziale non violenta, adatta a bambini, ragazzi, donne e uomini di ogni età.
È disciplina, rispetto, crescita.
È passione condivisa.
È imparare ad armonizzarsi con l’altro, non a scontrarsi.

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📣 ADESSO SI RIPARTE!

🗓 Nuovo corso Aikido 2025 – aperte le iscrizioni!
📍 Presso Izumo Sport Montevarchi
👧🧑‍🦱 Bambini – Adolescenti – Adulti
📩 Scrivici per info e per una prova gratuita

💬 “Non devi essere forte per iniziare. Devi solo voler scoprire chi sei.”

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📸 Guarda alcune foto dell’esibizione, scattate proprio qui a Montevarchi: energia, sorrisi e impegno.
Fanno già parte della nostra storia. Vuoi entrarci anche tu?

🎯 Ti aspettiamo sul tatami.

31/08/2025

🌸 𝑰𝒏 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒓𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑴𝒂𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝑮𝒊𝒂𝒏𝒄𝒂𝒓𝒍𝒐 𝑮𝒊𝒖𝒓𝒂𝒕𝒊 🌸

Con grande dolore apprendiamo della scomparsa del Maestro Giancarlo Giurati, che dopo anni di malattia ci ha lasciati.
Le scuole dell'Aikido Toscana FIJLKAM lo ricordano con immensa gratitudine: per tutto quello che ci ha insegnato sul tatami, per la sua dedizione allo studio dell’Aikido e della cultura giapponese, ma soprattutto per l’esempio umano che ha saputo trasmetterci.

Il Maestro Giurati non seguiva schemi preconfezionati: seguiva il suo cuore. In un mondo che corre veloce, lui ci ha insegnato la ricerca lenta, accurata, profonda. Ci ha mostrato cosa significa vivere e praticare come un vero samurai, con rispetto, coraggio e autenticità.

Abbiamo avuto il privilegio di camminare al suo fianco, di praticare con lui e di ricevere insegnamenti che porteremo sempre dentro di noi.
La sua presenza resterà viva in ogni gesto, in ogni lezione, in ogni momento di pratica.

Le nostre più sentite condoglianze al Comitato Veneto, agli amici e ai parenti stretti del Maestro Giurati.

Grazie di cuore, Maestro. 🙏

05/06/2025

🎌 L’Aikido in festa a Montevarchi: dove nasce la vera passione 🎌

Nelle scorse settimane, FIJLKAM Toscana è scesa in strada. Non abbiamo aspettato che le persone entrassero in palestra. Siamo andati noi da loro, dove la vita vera pulsa: nei quartieri, tra le famiglie, nei sorrisi dei bambini durante la festa di Montevarchi.
E lì, abbiamo portato l’Aikido.

🌀 Una disciplina che non è solo tecnica, ma ascolto, rispetto, consapevolezza, crescita personale.
Un’arte che ti chiede di esserci con tutto te stesso.

C’erano bambini incuriositi, adulti in cerca di qualcosa di diverso… e anche chi, come il fiduciario regionale Riccardo Borri, nonostante fosse appena uscito dall’ospedale, ha voluto esserci.
Con semplicità e delicatezza ha mostrato che la passione vera non conosce ostacoli.

Perché la passione va cercata, condivisa, accesa.
Non possiamo aspettare che qualcuno ci scopra. Dobbiamo essere noi a portare fuori ciò che amiamo, a raccontarlo, a viverlo.

🌟 FIJLKAM promuove passione.
E se hai sempre pensato che ci fosse qualcosa di più per te… forse è il momento di provare. Di salire su quel treno. Anche solo per vedere dove ti porta.

➡️ Vuoi saperne di più sull’Aikido in Toscana? Vuoi far provare tuo figlio o iniziare tu?
Scrivici in privato o contattaci

24/05/2025

Cresci solo se resti in movimento. Anche quando sei già al vertice.

al PalaFIJLKAM, è in corso un intenso aggiornamento per i tecnici nazionali della FIJLKAM. Due giorni di formazione, confronto e crescita: perché essere un tecnico oggi non significa solo saper insegnare, ma saper evolvere.

In queste giornate, tra tatami e aula, si incrociano esperienze, storie e competenze. Tecnici da tutta Italia si ritrovano – spesso per la prima volta – fianco a fianco, uniti dall’obiettivo comune di migliorare.

Un tecnico aggiornato è un tecnico fondamentale. E la nostra Federazione investe su questo, ogni giorno.

22/05/2025

𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒑𝒊𝒏𝒈𝒆 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒄𝒏𝒊𝒄𝒐 𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒕𝒓𝒆 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒊, 𝒇𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒐𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊 𝒆 𝒅𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒂 𝒖𝒏 𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒇𝒆𝒅𝒆𝒓𝒂𝒍𝒆?

Non è solo passione. È scelta consapevole di crescita, è orgoglio di appartenenza.

Questo weekend, il gruppo Aikido FIJLKAM Toscana sarà a Ostia, al Palafijlkam, per un'importante occasione di formazione: l’aggiornamento tecnico nazionale per istruttori, allenatori e maestri riconosciuti FIJLKAM.

Tre giorni di studio, pratica e condivisione con i vertici tecnici della federazione.
Perché in FIJLKAM non si smette mai di imparare. Perché l’Aikido è anche responsabilità, qualità e continua evoluzione.

Ci mancherà una colonna portante del nostro gruppo, assente per motivi di salute, ma porteremo con noi anche il suo spirito, prendendo appunti e condividendo tutto.

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒏 𝑭𝑰𝑱𝑳𝑲𝑨𝑴 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐: 𝒏𝒐𝒏 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒎𝒂𝒊, 𝒑𝒖𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒂𝒍 𝒎𝒆𝒈𝒍𝒊𝒐, 𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒆́ 𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒊𝒆𝒗𝒊.

E tu, praticante di Aikido… ti sei mai chiesto cosa significa davvero essere parte di una grande Federazione?