Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00

Sarvayoga

Casa
Italia
Montevarchi
Sarvayoga

SARVAYOGA:
Pratiche di: 🪷Hatha Yoga 🪷Yoga Stretching 🪷Fly Yoga 🪷Pranayama 🪷Meditazione 🪷Yoga Nidra✨

23/08/2026

Riusciamo ad accorgerci di quanto ci sia mancata soltanto quando ci riconnettiamo con essa. Quando torniamo a sentire quell’intimo legame con la Natura 🌿

Quando ci ricordiamo di camminare scalzi su un prato, di immergerci nelle acque di un fiume, di respirare nel silenzio di un bosco… compiamo gesti di purificazione che risanano il corpo e ci ricaricano di energia.

Tutto ciò che ci riavvicina a Prakṛti, la Natura primordiale, ci riavvicina anche a noi stessi. E così ricordiamo di non essere mai stati separati dalla Madre di cui siamo parte: siamo tutti espressione di un’unica energia 🌱🌍

15/08/2026

☀️ Buon Ferragosto! 🌿

SarvaYoga augura a tutti una bella giornata di sole, una buona compagnia, riposo e leggerezza 🤍

Da Lunedì 17 agosto riprendiamo tutto insieme le nostre lezioni di Yoga 🧘🏻‍♀️

03/08/2026

In un mondo che ci chiede continuamente di correre, di fare, di essere sempre produttivi, lo Yoga ci ricorda l’importanza di fermarsi.

Lo Yoga aiuta ad imparare a stare con se stessi.

All’inizio può spaventare.
Ma, passo dopo passo, il silenzio smette di fare paura e si trasforma in uno spazio in cui ritrovarsi e conoscersi davvero.

Sarvayoga🌱

Un luogo dove prendersi cura di sé e ricordare chi siamo veramente 🤍

29/07/2026

Guru Purnima 🌕

Oggi si celebra Guru Purnima, il giorno dedicato, nella tradizione indiana, alla gratitudine verso il proprio Guru e tutti i maestri spirituali che illuminano il cammino della conoscenza.

Nella tradizione dello Yoga, il Guru non è semplicemente un insegnante chi insegna delle tecniche. È colui che illumina il cammino, che custodisce una conoscenza antica e vivente, e che la trasmette da cuore a cuore, da maestro a discepolo.

Più approfondisco lo Yoga, più comprendo quanto sia prezioso avere una guida autentica. Alcune dimensioni di questa pratica non si trovano semplicemente nei libri e non si possono imparare da soli: possono essere comprese solo attraverso una trasmissione diretta.

Oggi, nel giorno di Guru Purnima, sento una profonda gratitudine.

Grazie al mio Guru per avermi accolta come sua discepola, per la fiducia, per gli insegnamenti e per aver aperto davanti a me una strada che continua a trasformare la mia vita.

Con infinito rispetto e gratitudine🙏

03/07/2026

La fiducia è una pratica.
Non nasce in un istante, si costruisce con il tempo, con la presenza e con la costanza 🌱

Nello yoga impariamo prima di tutto a fidarci di noi stessi: del nostro corpo, del nostro respiro, della nostra capacità di lasciar andare il controllo. Solo allora possiamo affidarci anche a qualcun altro. 🙏

Perché il vero equilibrio non è fare tutto da soli. È sapere quando sostenere e quando lasciarsi sostenere 🌱

22/06/2026

La luce che lo yoga accende dentro di noi cresce quando viene condivisa✨

12/06/2026

Il mare cambia continuamente.
Le onde arrivano, si trasformano e scompaiono.

Anche dentro di noi esistono maree:
pensieri, emozioni, desideri, dubbi e paure.

La pratica non serve a fermare il movimento.

Serve a trovare quel punto silenzioso da cui possiamo osservarlo.

Con il tempo, attraverso la pratica, diventiamo più forti, più presenti e più consapevoli.

Come una roccia immersa nel mare:
stabile, mentre tutto intorno continua a muoversi. 🌊✨

29/05/2026

La pratica è seria. Noi un po’ meno. Ogni tanto ci ricordiamo che anche il gioco fa parte del percorso 🪷

22/05/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠
𝐿𝑎 𝑓𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑜.

Non serve solamente a “fare meglio” una posizione.
Serve a muoversi meglio, respirare meglio, vivere meglio, sentirsi meglio nel proprio corpo.

Per questo il corso di Yoga Stretching è una parte così importante del Percorso a Sarvayoga.
Durante la settimana, nelle altre pratiche, lavoriamo molto su forza, stabilità, resistenza muscolare ed energia.
Lo Stretching completa tutto questo: scioglie rilassando, allunga muscoli e tendini, riequilibra, finalizzando e completando le altre pratiche.

Un costante allungamento migliora la mobilità articolare, riduce rigidità e tensioni muscolari, favorisce il recupero e aiuta il sistema nervoso a entrare in uno stato di calma rigenerante.

𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑠𝑖 𝑟𝑖𝑙𝑎𝑠𝑠𝑎 𝑑𝑎𝑣𝑣𝑒𝑟𝑜, 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑙𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑖𝑒𝑛𝑒.

Con il tempo cambia la postura, cambia il respiro, cambia il modo in cui senti il tuo corpo.
Perché non basta essere forti.

𝐿𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑎 𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑒 𝑚𝑜𝑟𝑏𝑖𝑑𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 🌱

18/05/2026

✨ La Festa della Luce ✨
Giornata Internazionale dello Yoga & Solstizio d’Estate
Sabato 20 Giugno

Ci sono incontri che cambiano qualcosa dentro e pratiche che, nel tempo, accendono una luce silenziosa.
Una luce fatta di presenza, consapevolezza, forza, calma e verità ed ogni tanto può essere positivo fermarsi per riconoscerla ed onorarla.

Così, quest’anno non vogliamo celebrare solamente la Giornata Internazionale dello Yoga, ma anche e soprattutto tutto ciò che lo yoga ha donato ad ognuno di noi e quella luce che ha acceso dentro di noi ✨

Un incontro per festeggiare...
🌱 i passi fatti insieme
🌱le trasformazioni silenziose
🌱le persone incontrate lungo il cammino
🌱la comunità che negli anni è nata e cresciuta nel cuore del Valdarno attraverso di noi...

Sarà una serata speciale, immersa nella natura, dove ogni persona potrà portare un’intenzione, un pensiero, un proposito da affidare a questa nuova stagione e al potere che porta con sè.

Una festa fatta di pratica, meditazione, musica, connessione e vibrazioni alte.
Una festa per celebrare la vita, la luce e tutto ciò che lo yoga ci ha donato. ✨

PROGRAMMA

• 18:00 Arrivo
• 18:15 Cerchio di condivisione
• 18:45 Rito estivo di buon auspicio
• 19:30 Pratica Yoga con meditazione finale
• 20:15 Cena a buffet vegetariano
• 21:00 Concerto Kirtan

🌿 Un’esperienza da vivere insieme 🌾

Vi aspettiamo per celebrare insieme l’estate e il cammino che condividiamo. 💚

📍Valdarno
📩 Prenotazione necessaria

Indirizzo

Viale Luigi Cadorna 69
Montevarchi
52025

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00

Telefono

+393931925209

Sito Web

https://www.sarvayogaitalia.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sarvayoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.