Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 20:30 Martedì 07:00 - 20:30 Mercoledì 07:00 - 20:30 Giovedì 07:00 - 20:30 Venerdì 07:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 12:00

Palestra Dinamica - Montesilvano

Casa
Italia
Montesilvano
Palestra Dinamica - Montesilvano

DINAMICA. Istruttori certificati e scrupolosi, tre sale, tanti corsi. Parola d'ordine: divertimento!

15/09/2026

🔹️IL REFORMER TI ASPETTA🔹️

Più controllo. Più consapevolezza. Più qualità nel movimento.
Con il Pilates Reformer lavori sul corpo in modo preciso e completo, lezione dopo lezione.
E questo è il momento giusto per iniziare.

👉🏻 PROMO PILATES REFORMER

🔹️LEZIONI SINGOLE
10+1 lezioni → 320€
20+2 lezioni → 600€

🔹️LEZIONI IN COPPIA
10 lezioni → 500€
20 lezioni → 890€

Scegli il percorso che fa per te, da sola/o oppure in coppia, e porta il tuo allenamento a un altro livello.

📩 Scrivici, chiamaci o passa a trovarci per tutte le info.
Dinamica. Muoviti. Migliora. Sentiti bene 😎💪

09/09/2026

Tecnica, controllo, disciplina e determinazione.
Ogni allenamento è una sfida con te stesso e un’occasione per imparare, migliorare e diventare più forte.

Scopri i nuovi orari dei corsi di Jiu Jitsu e trova il momento giusto per allenarti.

Tribe Ju Jitsu: dal 1999, il riferimento italiano per lo stile brasiliano di Jiu Jitsu.
Un'arte marziale alla portata di tutti, uno sport avvincente e completo, un potente strumento di sviluppo personale.

Che tu voglia iniziare da zero o continuare il tuo percorso, il tatami ti aspetta.

Responsabile del corso: M° Marco Michetti, cintura nera primo grado.

Presso Palestra Dinamica
Per informazioni e iscrizioni, contattaci in DM o passa in palestra.
Ci vediamo sul tatami!

Marco Michetti

26/08/2026

Tornano gli appuntamenti di Dinamica!
Ecco a voi il programma di Karate di Energia in Movimento del M° Roberto Brogneri.

Dal 2 settembre, ripartono i corsi di Karate per grandi e piccoli.
Ah, la prima lezione è gratuita 😉

Per altre info, chiamateci o passateci a trovare in palestra!

23/07/2026

L'estate è il momento giusto per fare una scelta che ti accompagnerà tutto l'anno 💪☀️

Le promo di Dinamica sono pensate proprio per te!

🔥 Dal 27 al 31 luglio
✅ 12 mesi - OPEN a **599€**
✅ 12 mesi - OLISTICO a **499€**

Non riesci a passare entro fine luglio?

🔥 Dal 1 al 13 agosto puoi ancora approfittare della promo:
✅ 12 mesi - OPEN a **650€**
✅ 12 mesi - OLISTICO a **560€**

👉🏻 Entrambe le promo sono attivabili entro il 30/09.

Non aspettare settembre per iniziare a prenderti cura di te.
Inizia oggi il percorso verso la tua versione migliore 💛

📍 Ti aspettiamo da Dinamica.
📩 Scrivici in DM o passa in reception per maggiori informazioni.

02/06/2026

Tanti Auguri con tutto il nostro cuore alla Bossa migliore che c'è
🎉🎉🎉
Auguri Ila 💛 ti vogliamo tanto bene 💛

14/05/2026

L'evento speciale di TACFIT arriva a Montesilvano.
Una giornata intensa, tecnica, fuori dagli schemi.

📍 Mattina | 10:00 - 14:00
INSTRUCTORS CST WORKSHOP
Presso Palestra Dinamica - Montesilvano

Un workshop dedicato a movimento, controllo, resistenza e performance.

🌅 Pomeriggio | 16:30 - 19:00
SUNSET FLOWFIT WORKSHOP on the beach
📍 Settebello Beach – Montesilvano
💰 Costo: 35€

Allenarsi sulla spiaggia, cambiando completamente ritmo, energia e percezione del movimento.
FlowFit è coordinazione, fluidità, respiro e presenza.
Un’esperienza da vivere.

Master Trainer: Nicola Orlandotrainer
Evento patrocinato dal Comune di Montesilvano.

Per info e prenotazioni 👉 contattaci in DM.

14/05/2026

L'evebto speciale di TACFIT arriva a Montesilvano.
Una giornata intensa, tecnica, fuori dagli schemi.

📍 Mattina | 10:00 - 14:00
INSTRUCTORS CST WORKSHOP
Presso Dinamica Palestra

Un workshop dedicato a movimento, controllo, resistenza e performance.

🌅 Pomeriggio | 16:30 - 19:00
SUNSET FLOWFIT WORKSHOP
📍 Settebello Beach – Montesilvano
💰 Costo: 35€

Allenarsi sulla spiaggia, al tramonto, cambiando completamente ritmo, energia e percezione del movimento.
FlowFit è coordinazione, fluidità, respiro e presenza.
Un’esperienza da vivere.

Master Trainer: Nicola Orlandotrainer
Evento patrocinato dal Comune di Montesilvano.

Per info e prenotazioni 👉 contattaci in DM.

29/04/2026

Non è solo una gara. È il risultato di ore, giorni, mesi di lavoro fatto bene.

Alla Coppa Italia CSEN di Karate, gli atleti di Energia in Movimento, guidati dal M° Roberto Brogneri, salgono sul tatami con presenza, concentrazione e carattere. E i risultati parlano chiaro.

🥇 Febo Melissa – 1° classificata
🥇 Andrea Bartolomei – 1° classificato
🥉 Massimo Cocco – 3° classificato

Under 23
🥇 Prattichizzo Giorgia – 1° classificata
🥉 Ricci Claudia – 3° classificata
🥉 D’Onofrio Martina – 3° classificata

E c’è anche chi, anche se senza podio, ha fatto un passo importante avanti:
👏 Prattichizzo Anna, Cocco Giulia, Pietrangelo Luca, Carcerieri Diodati Edoardo

Perché ogni gara è una costruzione.
Tecnica, testa, crescita.

Bravi tutti. Avanti così. 🥋

21/04/2026

Un’altra giornata piena di energia, di crescita e di risultati che parlano chiaro🔥

I nostri ragazzi di Energia in Movimento del M° Roberto Brogneri sono saliti sul tatami per l’8° Trofeo Karate Kids con concentrazione e carattere… e si sono fatti sentire!

🥇 Primi classificati
D’Agostino Michael
Narducci Salvatore
Galante Anthony
Italiani Francesco
Leva Tommaso

👊 Categoria Fanciulli – eliminazione diretta
🥇 Mazzitti Nicolas
🥈 Ronzone Valeria
🥉 Chiulli Liam
🥉 Valloscuro Aria
🥉 Narducci Lucia
🥉 Varrasso Alba
🥉 D’Andrea Mattia

👊 Categoria Ragazzi – eliminazione diretta
🥇 D’Onofrio Martina
🥇 Diodati Carcerieri Edoardo
🥈 Di Pasquale Giorgio
🥉 Ricci Claudia

👊 Categoria Cadetti – eliminazione diretta
🥉 De Gregorio Dario

Al di là delle medaglie, quello che conta è come sono arrivate: impegno, presenza e voglia di mettersi in gioco, uno dopo l’altro.
Bravi ragazzi.
E avanti così🔥

25/03/2026

🥚 Promo di Pasqua

Aspetti il momento perfetto?
Eccolo, è arrivato!

👉 3 mesi Olistico – 149€
👉 3 mesi Open – 199€

Tre mesi per allenarti bene, con continuità e con un metodo che funziona.

📅 Dall’1 all’8 aprile
⏱ Attivabile entro il 30 aprile

È un’occasione che dura pochi giorni. Non lasciartela scappare 😉

Scrivici in DM o chiedi info in Segreteria.
Ti aspettiamo 💪

Indirizzo

Via Verrotti, 61
Montesilvano
65015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:30
Martedì	07:00 - 20:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	07:00 - 20:30
Venerdì	07:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 12:00

Sito Web

https://palestradinamica.com/

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