Aikido Isshin Italia - Dojo di Montesilvano

25/05/2026

Per superarsi e migliorarsi bisogna dare sempre il massimo

23/05/2026

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Kuzushi (崩し): El Arte de Romper el Equilibrio

Kuzushi, con frecuencia simplificado como “desequilibrio”, encierra mucho más que el simple acto de hacer perder la estabilidad al oponente. En Aikido, Kuzushi (崩し) representa la habilidad de desequilibrar de la forma más inteligente y eficiente posible, aprovechando cada movimiento y oportunidad para tomar el control de la situación. No se trata solo de lanzar o derribar, sino de ubicarse en el ángulo y posición correctos para que el mínimo esfuerzo logre el máximo efecto.

Kuzushi es, en esencia, el arte de situarse estratégicamente, tanto física como mentalmente, de modo que el oponente se desplace exactamente hacia donde deseas, ya sin su equilibrio ni su dominio.

Gabriel Benitez©

22/05/2026

Rubo l'immagine da un altro gruppo ma è un concetto sacrosanto: iniziare l' allenamento di un' arte marziale, sia che la conosciamo o no, è il passo più difficile e importante.

Decidere di iniziare un qualcosa ci mette subito faccia a faccia con noi stessi!

Voglio DAVVERO farlo? Sono DAVVERO disposto/a a mettermi in gioco ?

Se la risposta non è "sì" di solito è:
- eh ma è lontano...
- eh ma non so se alla mia età posso....
- magari non oggi ma la prossima SICURO,che oggi non mi sono organizzato/a
- mmmh...sto leggermente raffreddato/a
- oddì, mi fa leggermente male un polpaccio
- ho avuto proprio oggi un problema alla macchina, vengo alla prossima;
- mmmh costa troppo (ma devi fare 2 lezioni gratis eh...) , seguito spesso da: "ma lezioni individuali le fate?" ... vi assicuro : IO costo troppo😉
- ho lasciato il gatto sulla pentola a pressione...

Il test di ingresso nelle arti marziali lo fanno gli individui stessi.

Per coloro che invece rispondono "sì", siamo qui per farvi provare e farci conoscere! Se poi quello che avrete provato non vi piace, avrete tutta la nostra comprensione, seguita dalla gratitudine per aver comunque voluto fare il primo passo.

18/05/2026

Quando si parla sempre di "RESILIENZA"...
Erica ha iniziato il suo percorso nell' Aikido, sotto la mia inesperta guida,prima del Covid, frequentando assiduamete sin dalla prima lezione, cercando di capire la logica di quei movimenti nuovi e imparando nel contempo a comprendere il suo corpo, ignorando quello che poteva riuscire a fare.
Ha seguito sempre, con dedizione, passando attraverso le fatiche dell' apprendimento, cercando di imparare le tecniche e i vari tipi di cadute, che probabilmente pensava che i suoi compagni di pratica potessero riuscire ad eseguire più facilmente... Si è rotta la clavicola 2 volte, sempre cercando di superare i limiti, tornando SEMPRE sul tatami, continuando ad allenarsi come potevamo durante il lockdown, andando attraverso alti e bassi di fiducia e di umore, subendo le mie cazziate, sentendo la frustrazione di non progredire come voleva ma ogni volta rafforzando sè stessa e il proprio carattere senza MAI mollare! E ieri, Erica ha incanalato tutti questi anni di lavoro, impegno e sacrifici (perchè sì, prendere un impegno e onorarlo, già di per sè impresa titanica per molti, comporta SACRIFICI) dando prova di un eccellente esame da cintura nera e dimostrando, nel piccolo di un evento sportivo, che gli obiettivi per cui si lavora, si soffre, ci si impegna e per i quali nulla è dovuto e nulla bisogna pretendere "di diritto" sono quelli che hanno il più grande valore: sono NOSTRI.
Chiunque può commentare, giudicare,criticare, borbottare ma posso con assoluta certezza rispondere a tutti con la stessa frase: " lei è stata SEMPRE lì"!
Lancio la sfida personale a dimostrare di poter essere in grado di fare lo stesso.

Accogliamo con orgoglio la nostra nuova DANNATA !!😍😍

14/05/2026

Lo studio dell' Aikido non è banale, ma quando piano piano ci si rende conto di cosa sono capaci il nostro corpo e la nostra mente, la sensazione di appagamento è indescrivibile



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En tu adiestramiento, no te apresures, ya que dominar lo básico y llegar al primer peldaño lleva un mínimo de 10 años. Nunca te imagines ser maestro de la perfección que todo lo conoce; debes continuar tu entrenamiento diario junto a tus amigos y discípulos y progresar juntos en el Arte de la Paz.

Morihei Ueshiba

11/05/2026

La precisione è la spada, il movimento è il bastone, l energia è la respirazione, tutto quanto è strategia.
È essere presenti "qui" e "ora" ma allo stesso tempo è aver ripercorso nella propria mente 1000 volte tutto che ha fatto sì che l avversario si trovasse inconsapevolmente nella nostra sfera dinamica.
Tutto quello che conseguentemente nasce da lì è, "sempmicemente", takemusu aiki.

11/05/2026

Sul tatatmi, quando arriva un attacco, l' unica salvezza è restare centrati.
L' Aikido ci insegna che non possiamo controllare ciò che accade fuori , ma possiamo controllare come reagiamo noi dal nostro centro.
A livelli più alti, mettendo in atto la giusta stratrgia possiamo persino indurre noi l avversario ad attavcarr come noi vogliamo.
Una lezione che vale per ogni sfida della vita: respira,muoviti, resta centrato.

Che ne pensate?

05/05/2026

"La vera vittoria è la vittoria su se stessi." ✨Nell'Aikido non cerchiamo di sconfiggere l'altro, ma di trovare armonia nel conflitto. Ogni caduta è una lezione, ogni movimento è un dialogo. 🧘‍♂️🥋

14/02/2026

Oggi dedicheremo un keiko speciale in ricordo del Maestro Kobayashi

https://www.facebook.com/share/1811ndhRKG/

Hirokazu Kobayashi Shihan
14 febbraio 1929