29/10/2025
🌈 I Sette Chakra nel Kundalini Yoga 🌈
Nel Kundalini Yoga, i chakra sono centri energetici che regolano il flusso della nostra energia vitale lungo la colonna vertebrale. Quando sono in equilibrio, sperimentiamo benessere fisico, mentale e spirituale.
1️⃣ Muladhara - Chakra della Radice 🔴
Situato alla base della colonna vertebrale, rappresenta la nostra connessione con la terra, la sicurezza e la sopravvivenza. Governa l'istinto di radicamento.
2️⃣ Svadhisthana - Chakra Sacrale 🟠
Localizzato sotto l'ombelico, è il centro della creatività, delle emozioni e della sessualità. Qui risiede la nostra capacità di sentire e creare.
3️⃣ Manipura - Chakra del Plesso Solare 🟡
All'altezza dell'ombelico, è la sede del potere personale, della volontà e dell'autostima. Qui accendiamo il nostro fuoco interiore.
4️⃣ Anahata - Chakra del Cuore 💚
Al centro del petto, è il ponte tra i chakra inferiori e superiori. Governa l'amore, la compassione e le relazioni.
5️⃣ Vishuddha - Chakra della Gola 💧
Nella gola, rappresenta la comunicazione, l'espressione autentica e la verità. Qui troviamo la nostra voce.
6️⃣ Ajna - Chakra del Terzo Occhio 🔵
Tra le sopracciglia, è il centro dell'intuizione, della saggezza e della visione interiore. Qui accediamo alla nostra guida interiore.
7️⃣ Sahasrara - Chakra della Corona 💜
🩵Sulla sommità del capo, rappresenta la connessione spirituale, l'illuminazione e l'unità con l'universo.
Nel Kundalini Yoga, attraverso asana, pranayama, mantra e meditazione, lavoriamo per risvegliare l'energia Kundalini dormiente alla base della colonna e farla ascendere attraverso tutti i chakra verso la liberazione spirituale.
✨ Sat Nam ✨
