Crossfit Monterotondo

18/08/2026

Sette anni fa Louis ha iniziato un percorso che andava ben oltre il semplice perdere peso.

L’obesità aveva profondamente condizionato la sua qualità di vita. Oggi il cambiamento fisico è impressionante, ma fermarsi al “prima e dopo” sarebbe riduttivo.

Dietro questa trasformazione ci sono sette anni di costanza, alimentazione, allenamento con i pesi e un lavoro di équipe tra nutrizionista e personal trainer.

Il risultato non è soltanto un corpo diverso, ma un vero cambiamento di stile di vita.

Potrei raccontarvi io questo percorso, ma certe storie hanno più forza quando a parlare è chi le ha vissute.

Quindi lascio la parola a Louis. ❤

02/04/2026

↔️un piccolo traguardo iniziato ben 10 anni fa……e che oggi, grazie alla fiducia di tutte le persone che si sono affidate a noi e alla forza di un grande team è: IL CrossFit Moterotondo che tutti voi conoscete🤩
📣📣♥️ Grazie mille a tutti per averlo reso quello che è oggi….. ai prossimi 10 anni insieme!! ❤ sport mindset nutrition

26/03/2026

🔥NUOVE DATE WORKSHOP KETTLEBELL 🔥�Vuoi davvero fare un salto di livello nel tuo allenamento? 💪�Allora questo è il momento giusto.
📅 Segna le date:�• Sabato 21 Marzo�• Sabato 23 Maggio�• Sabato 11 Luglio�• Sabato 19 Settembre�• Sabato 21 Novembre
Impara la tecnica corretta, aumenta forza e controllo, e scopri quanto può diventare efficace il tuo allenamento con il kettlebell.
👊 Il workshop sarà guidato da Coach Francesco e Coach Daniele, pronti a seguirti passo dopo passo!
⚡ Tu cosa aspetti ad iscriverti?�Non rimandare, i posti sono limitati!
👉 Info e iscrizioni al desk.

28/10/2025

💥 SI PARTE!

Il 2025 sarà un anno pieno di energia, crescita e nuovi eventi qui al Box di Monterotondo 💪

👉 Workshop su nutrizione e performance
👉 Allenamenti speciali CrossFit & Kettlebell
👉 Giornate dedicate al benessere e alla salute
👉 Eventi di community e sfide di gruppo

Ogni mese un’occasione per migliorare, conoscere e divertirsi insieme 🔥

📆 Non perdere il primo appuntamento dell’anno!

Vuoi restare aggiornato o prenotare il tuo posto?
📩 Scrivici in DM o passa al Box per tutte le info.

💥 Il 2025 sarà l’anno in cui ti metti davvero al centro.

👍❣️

28/10/2025

🏋️‍♂️ Vacanze finite: è il momento di ripartire!
Ottobre segna l’inizio del nuovo anno sportivo, ed è l’occasione perfetta per scegliere un metodo di allenamento efficace ed efficiente.

Il CrossFit ti permette di costruire forza, benessere e una composizione corporea equilibrata, con risultati duraturi e allenamenti sempre stimolanti.

👉 Da CrossFit Monterotondo trovi professionisti con oltre 20 anni di esperienza, pronti a guidarti passo dopo passo.
Il CrossFit è adatto a tutti, basta iniziare con chi ha le competenze giuste.

💥 Non rimandare: comincia ora il tuo percorso e trasforma il 2025 nel tuo anno migliore.

28/10/2025

🏋️‍♂️ Vacanze finite: è il momento di ripartire!
Ottobre segna l’inizio del nuovo anno sportivo, ed è l’occasione perfetta per scegliere un metodo di allenamento efficace ed efficiente.

Il CrossFit ti permette di costruire forza, benessere e una composizione corporea equilibrata, con risultati duraturi e allenamenti sempre stimolanti.

👉 Da CrossFit Monterotondo trovi professionisti con oltre 20 anni di esperienza, pronti a guidarti passo dopo passo.
Il CrossFit è adatto a tutti, basta iniziare con chi ha le competenze giuste.

💥 Non rimandare: comincia ora il tuo percorso e trasforma il 2025 nel tuo anno migliore.

20/10/2025

15/10/2025

🎉 80 voglia di Piper – All Night Long! 🎶
Sabato 22 novembre 2025 il Crossfit Monterotondo sbarca nello storico Piper Club (via Tagliamento 9) per una serata indimenticabile!

✨ Dalle 20:00:
🍴 Buffet privato
🍸 1 drink incluso
🎧 DJ set e tanto divertimento

👉 Ingresso riservato ai nostri soci e ai loro amici: solo 10€ a persona!
(per il pubblico esterno il costo è di 30€, quindi… approfittatene 😉)

💃 E dopo mezzanotte? Si balla!
Quest’anno il Piper torna al suo mood originale: una pista enorme, zero limiti, solo musica e vibrazioni positive!

🕺 Ingresso dopocena disponibile a 15€ con drink incluso.
🎟 Staff e soci Crossfit Monterotondo: ingresso gratuito (basta inviare la lista!).

🎉❤️🔝🍾🥂😜🤣😀

25/09/2025

✨ Perché non dimagrisci anche se ti alleni?
Allenarsi è importante, ma non basta.
Il nostro corpo funziona grazie a un delicato equilibrio ormonale, ed è proprio lì che spesso si nasconde la risposta.

🏋️ Allenarsi sì, ma nel modo giusto
🥗 Seguire un’alimentazione personalizzata
😴 Curare il sonno e i suoi ritmi

Sono i tre pilastri che permettono al tuo organismo di lavorare in armonia.
👉 Ricorda: il dimagrimento non è solo questione di calorie, ma di equilibrio interno. 🌟🍽️