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09/03/2024

Warrior Arts Academy

24/01/2024

Vieni a provare 🥊💪Warrior Arts Academy 😉

13/01/2024

Arti marziali…difendersi oggi è diventato indispensabile 🥊 vieni a provare i nostri corsi di difesa personale Jeet Kune Do il martedì ed il venerdì dalle 19,30 alle 21,00 💪

Benefici dell’ allenamento con i pesi:✔️miglioramento della prestazione sportiva ✔️rafforzamento del tessuto connettivo✔...
24/01/2023

Benefici dell’ allenamento con i pesi:
✔️miglioramento della prestazione sportiva
✔️rafforzamento del tessuto connettivo
✔️miglioramento dell’apparato cardiovascolare
✔️miglioramento dell’apparato scheletrico
✔️incremento della forza
✔️aumento della resistenza muscolare
✔️miglioramento dell’apparato respiratorio
✔️miglioramento del sistema nervoso
✔️miglioramento della mobilità articolare
✔️potenziamento del sistema circolatorio
✔️miglioramento delle capacità coordinative
✔️miglioramento dell’aspetto estetico
E tu che aspetti ad allenarti con noi in sala?? 😉

L’allenamento funzionale (functional training) è un sistema di allenamento basato sul principio della “funzionalità”. Un...
23/01/2023

L’allenamento funzionale (functional training) è un sistema di allenamento basato sul principio della “funzionalità”. Un esercizio o un workout possono definirsi funzionali solo se riescono nell’intento di rendere più efficace ed efficiente un determinato movimento. Non è un caso infatti che l’allenamento funzionale ponga l’attenzione sul CORE e sulla STABILITÀ.
Vieni a provare i nostri allenamenti 💪☺️

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a ...
19/01/2023

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione nei movimenti. Vieni provare 😉

Dal 2 gennaio prenota la tua prova gratuita 🥊🎂
20/12/2022

Dal 2 gennaio prenota la tua prova gratuita 🥊🎂

Dal 02 gennaio vieni a provare i nuovi corsi 🥊 Prenota la tua prova gratuita ti aspettiamo 😉
08/12/2022

Dal 02 gennaio vieni a provare i nuovi corsi 🥊 Prenota la tua prova gratuita ti aspettiamo 😉

Martedì 11 ottobre ore 21.00 lezione dimostrativa di Balli di Gruppo con il maestro  divertimento assicurato!!! 💃🕺
01/10/2022

Martedì 11 ottobre ore 21.00 lezione dimostrativa di Balli di Gruppo con il maestro divertimento assicurato!!! 💃🕺

Da ottobre ripartono le lezioni di Indoor Cycling 🚴‍♀️🚴 che aspetti? Prenota la tua bike e vieni a pedalare con noi 😉
22/09/2022

Da ottobre ripartono le lezioni di Indoor Cycling 🚴‍♀️🚴 che aspetti? Prenota la tua bike e vieni a pedalare con noi 😉

Iniziamo la giornata così 😉
21/09/2022

Iniziamo la giornata così 😉

Indirizzo

Via Archimede, 5/7
Monterotondo
00015

Orario di apertura

Lunedì 12:00 - 20:00
Martedì 12:00 - 20:00
Mercoledì 12:00 - 20:00
Giovedì 12:00 - 20:00
Venerdì 12:00 - 20:00

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